肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，幫助促進體內(nèi)毒素垃圾的排除，對于身體健康也是至關(guān)重要的。

但是，肝臟是一個沉默的器官，是唯一一個沒有痛覺神經(jīng)的器官，如果出現(xiàn)了肝臟病變的情況，一般不會出現(xiàn)明顯的疼痛瘙癢現(xiàn)象，所以多數(shù)人往往都忽略了，從而導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

其實到肝硬化來臨時，身體其他部位會向我們發(fā)出一定的信號，若在平時能夠仔細觀察的話，或許不難發(fā)現(xiàn)，一起來看看吧。

肝掌：在正常情況下，手掌顏色是分布均勻的，但若在平時，你觀察自己的手掌時，手指上的末端，就是大拇指的下方，這是大小魚際。

若這個部位出現(xiàn)泛紅的情況，而且右手按壓會發(fā)白，松手后立即恢復(fù)紅色，這時一定要提高警惕，這也是肝硬化來敲門的一個信號。

在醫(yī)學(xué)上被稱為“肝掌”，要及時去醫(yī)院檢查肝功能，避免導(dǎo)致肝硬化來襲，影響身體，希望你別視而不見。

黃疸：肝臟是分泌膽汁的重要器官，而膽汁進入膽囊，在進入小腸之后，就會參與人體的消化道工作，但若肝臟出現(xiàn)病變的情況，那么就會影響到正常的膽汁分泌。

然后就會導(dǎo)致人們對膽紅素的利用和代謝不足，從而就會導(dǎo)致血液中的膽紅素含量增加，這樣就會伴隨出現(xiàn)黃疸的問題。

所以在生活中，出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象，也是肝硬化來臨，身體向你亮起的紅燈，希望你及時去醫(yī)院檢查肝功能，這樣才有利于保護身體，希望你別視而不見。

身體異常疲憊：當(dāng)肝臟疾病發(fā)展成肝硬化的時候，人們往往會出現(xiàn)疲憊不堪的情況，其實在長時間的休息之后，也沒有得到一定的緩解，這是因為肝臟受損，影響正常的消化系統(tǒng)。

這樣就會導(dǎo)致代謝水平和營養(yǎng)吸收失調(diào)，從而就會影響到膽汁的吸收與代謝，也會導(dǎo)致人們在活動之后，肌肉乳酸急劇增多，這樣就會出現(xiàn)異常疲憊的問題。

所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也是肝硬化來襲的信號，一定要及時去醫(yī)院檢查治療，可別忽視了，加重病情的發(fā)生，危害身體。

蜘蛛痣：對一些患有肝硬化的人群來說，也會導(dǎo)致面部出現(xiàn)蜘蛛痣的情況，這主要是由于皮膚的微動脈血管發(fā)生了病變，從而就會在皮膚表面形成一個中心紅點，向四周以放射性的形態(tài)發(fā)展。

像蜘蛛一樣趴在皮膚上，也被人們稱為“蜘蛛痣”，這也是肝硬化來襲，身體向你亮起的紅燈，勸你及時去醫(yī)院檢查，以免影響身體。

所以在日常生活中，出現(xiàn)以上這4個變化，也有可能是肝硬化來時的信號，勸你及時去醫(yī)院檢查治療，而且在生活中，也要注意保養(yǎng)肝臟。

說起保養(yǎng)肝臟，可能多數(shù)人首先會想到胡蘿卜，確實，胡蘿卜中含有豐富的維生素以及膳食纖維，胡蘿卜素等，能夠保養(yǎng)肝臟健康。

但是養(yǎng)肝真正的冠軍，并非胡蘿卜，而是以下這這種食物，堅持食用，肝硬化或不告而別。

黑蒜：黑蒜與普通的大蒜相比，營養(yǎng)價值相對要高一些，而且黑蒜中含有豐富的大蒜素以及硒元素，可以有效幫助肝臟排毒，加速毒素垃圾的代謝，減輕肝臟的負擔(dān)。

而且其中的酶，還可以緩解肝硬化等疾病的發(fā)生，所以黑蒜也被人們稱為養(yǎng)肝冠軍。

對于一些肝不舒服的人群來說，堅持早晚吃點的話，能夠幫助修復(fù)肝細胞，養(yǎng)護肝臟健康，將肝硬化拒之門外。

今天的分享就到這里，出門在外，務(wù)必做好防護措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身體健康又逍遙，下期見。