在農(nóng)村，蒲公英是很常見的一種野菜，是屬于一種藥食同源的食材，而還有很高的藥用價值，有清熱解毒的作用，對治療乳腺炎、淋巴腺炎等都是有幫助的，蒲公英泡水雖好，但是不是所有人都適合的。

第一，脾胃虛寒的人。脾胃虛寒的人主要表現(xiàn)為腹脹、消化不良、腹痛等問題，建議大家加一些溫補的食物，相反，屬于寒性，這對脾胃虛寒的人來說，不好。

第二，脾腎陽虛的人。同樣地，對于本身脾腎陽虛體寒的人來說，在平時的飲食中最好少用偏寒性的食物，加一些屬性溫的東西，否則也會加重寒性的癥狀。

第三，痛經(jīng)的人群。大多數(shù)女性都屬于偏寒的體質(zhì)，所以說在來月經(jīng)的時候，容易出現(xiàn)痛經(jīng)、用蒲公英的時候需要加一些溫的物質(zhì)，對于蒲公英來說，并不適合這類人群。

一個生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理氣。

青柑具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯，潤肺化痰，疏肝理氣等作用。青柑皮和蒲公英根一樣，也是走肝經(jīng)的，對女性朋友的乳腺也是非常的有好處的。但是青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性問題，這樣的話，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友用這個青柑蒲公英根泡水喝，就不會出現(xiàn)拉肚子，或者是咳嗽的現(xiàn)象了。非常適合經(jīng)常熬夜，喝酒的人群。