最近的熱播劇《我是余歡水》，講述了一個(gè)小人物余歡水的故事，道盡了中年人的心酸。

余歡水遲到被罰、業(yè)績(jī)墊底、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥，被徒弟鄙視，被同事嘲笑。

余歡水的經(jīng)歷，戳痛無(wú)數(shù)中年人，也引發(fā)思考，人到中年，還有上坡路可走嗎？

職場(chǎng)對(duì)中年人有多殘酷？

余歡水在一家電纜公司任銷售員。10年前他意氣風(fēng)發(fā)，可突如其來(lái)的一場(chǎng)車禍，讓他萎靡不振，性格大變，進(jìn)而一步步從精英變廢柴了。

他連續(xù)5個(gè)月業(yè)績(jī)不合格，成了單位里業(yè)績(jī)最差的人。

經(jīng)理對(duì)他沒(méi)有好臉。大雨天，他找經(jīng)理請(qǐng)假，想提前去接孩子放學(xué)，可經(jīng)理偏偏不批準(zhǔn)，說(shuō)他混成這樣還有臉接孩子，他要是敢早退明天就不要來(lái)上班了！余歡水憋屈得一個(gè)人躲到廁所里暗自崩潰。

因?yàn)闃I(yè)績(jī)不好，余歡水只好求助于徒弟。徒弟是銷售王，業(yè)務(wù)都做不完，余歡水想讓徒弟把做不完的業(yè)務(wù)分給自己一點(diǎn)，可徒弟不但不幫，還嘲諷余歡水“傷了腿不要緊，千萬(wàn)別傷了腦子”，引得其他同事哈哈大笑。

職場(chǎng)不相信眼淚，只看業(yè)績(jī)，余歡水被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥，受同事嘲笑，像極了現(xiàn)實(shí)中的中年人。

他們的遭遇比余歡水更悲慘：

有老板說(shuō)“公司不養(yǎng)閑人”，10年老員工被辭退；有工廠寧愿多花1000招新，也不給老員工加500；有單位給新人加薪，倒逼老員工離職；還有大公司集中清理34歲以上的老員工… 職場(chǎng)中年人，他們經(jīng)驗(yàn)豐富，也積累了人脈，工作駕輕就熟，他們也并非不努力，可職場(chǎng)對(duì)他們就是這么殘酷，有多少中年人被輕視、被排擠，他們只有忍氣吞聲、不得不認(rèn)慫。 年紀(jì)大沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力是成年人最大的錯(cuò)覺(jué)

電視劇《小歡喜》里的方圓，名校畢業(yè)，在45歲時(shí)突然被裁員，竟然找不到一份合適的工作，只好每天假裝去上班，實(shí)際是到商場(chǎng)、超市一坐就是一天。 現(xiàn)實(shí)社會(huì)里，唐山收費(fèi)站的那個(gè)大姐，等收費(fèi)站取消了，才發(fā)現(xiàn)，自己36歲了，沒(méi)單位要了。 正因?yàn)橛刑嗟闹心耆吮徊脝T、被“清理”，所以很多人便認(rèn)為，年輕就是資本，年齡就是職場(chǎng)最大的競(jìng)爭(zhēng)力。因?yàn)楫?dāng)你年齡大了，精力比不上年輕人，性價(jià)比遠(yuǎn)低于年輕人，公司自然不愿意要你了。 其實(shí)，并非如此！ 在職場(chǎng)，有的人30多歲就沒(méi)人要了，可也有人40多歲沒(méi)有中年危機(jī)，還有人即使80歲依然是搶手貨。 很多演員30多歲就接不到戲了?？?0多歲的袁泉，演一個(gè)角色紅一個(gè)，在回答“中年職場(chǎng)危機(jī)”問(wèn)題時(shí)，袁泉說(shuō)：“我不知道它為什么會(huì)成為這么大的一個(gè)話題。對(duì)于我自己來(lái)講，我沒(méi)有什么所謂的危機(jī)?！?nbsp;還有一位83歲的學(xué)霸奶奶應(yīng)聘阿里巴巴，從眾多人選中脫穎而出，83歲的她思維敏捷，出口成章，并且她還是十幾個(gè)群的KOL（意見(jiàn)領(lǐng)袖），經(jīng)常組織線下活動(dòng)。 人在職場(chǎng)，從來(lái)都是看能力和價(jià)值，當(dāng)你能力超強(qiáng)，足夠有價(jià)值，年齡都不算事兒。如果你沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)有一技之長(zhǎng)，到時(shí)候公司拋棄你時(shí)，連聲招呼都不打。 為什么老板們會(huì)先清理老員工？先裁中年人？因?yàn)檫@些老員工沉溺于自己的“舒適圈”里，他們要么抵觸變化，要么成長(zhǎng)太慢。 這個(gè)時(shí)代，任何人都如逆水行舟。只有拼盡全力的努力，你才能看起來(lái)毫不費(fèi)勁，才能跟得上企業(yè)的發(fā)展，才能不被這個(gè)時(shí)代淘汰。 你越懼怕改變，越追求穩(wěn)定，就越是危機(jī)重重。 反脆弱就是你中年逆襲的上坡路 塔勒布曾提出過(guò)一個(gè)“反脆弱”的概念。 就像風(fēng)會(huì)熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺一樣，當(dāng)暴露在波動(dòng)性、隨機(jī)性、混亂和壓力、風(fēng)險(xiǎn)和不確定下時(shí) ，你好好把握，反而能受益壯大，就是反脆弱。 職場(chǎng)中年人想要逆襲，就要提升自己的反脆弱能力。 在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，我們不知道明天會(huì)怎樣，明年會(huì)怎么樣，十年后又會(huì)怎樣，對(duì)于這些不確定性，我們要利用它，而不是躲避。 怎么提升反脆弱能力？要做到這3點(diǎn)： 1、年輕的時(shí)候未雨綢繆

從諾基亞、索尼這樣的行業(yè)巨頭轟然倒塌，到大潤(rùn)發(fā)易主，再到未來(lái)AI時(shí)代，50%的工作都要消失，如果沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，沒(méi)提前做好職業(yè)規(guī)劃，即使你再努力，當(dāng)噩運(yùn)來(lái)臨時(shí)，你也招架不住，猶如天塌。 所以，在30歲之前，我們就要做好自己的職業(yè)規(guī)劃并去努力實(shí)踐。比如選擇什么樣的行業(yè)，從事什么樣的崗位，策劃什么樣的職場(chǎng)進(jìn)階路線。只有在晴天修屋頂，才能讓你躲避雨天落湯雞的下場(chǎng)。 2、投資自己，堅(jiān)持學(xué)習(xí)

曾經(jīng)銀行工作是“穩(wěn)定飯碗”、“父母眼中的好工作”，所以前些年很多人擠破腦袋都想進(jìn)銀行，做個(gè)“桂圓”都光榮。 可現(xiàn)在，曾經(jīng)人們眼中的金飯碗，你想不到有多慘。機(jī)器代替人工是未來(lái)的大趨勢(shì)，銀行不斷裁員。有很多人習(xí)慣了按部就班的工作，穩(wěn)定久了，已經(jīng)跳不出來(lái)了，只好被裁員。 而那些與時(shí)俱進(jìn)、持續(xù)學(xué)習(xí)的人，他們學(xué)習(xí)新知識(shí)，比如移動(dòng)支付、線上融資業(yè)務(wù)知識(shí)，跟得上這個(gè)時(shí)代，繼續(xù)有份好工作。 有句老話“活到老，學(xué)到老”，現(xiàn)在則變成了“只有學(xué)到老，你才能活到老”。 3、打造核心競(jìng)爭(zhēng)力

彼得·德魯克說(shuō)：最重要的是，專注于你的長(zhǎng)處，把自己放到那些能發(fā)揮長(zhǎng)處的地方。因?yàn)橹挥挟?dāng)所有工作都從自己的長(zhǎng)處著眼，你才能真正做到卓爾不群。應(yīng)該盡量少把精力浪費(fèi)在那些不能勝任的領(lǐng)域上。因?yàn)?，從無(wú)能到平庸要比從一流到卓越，付出加倍的努力。 你要做的就是，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，然后不斷刻意練習(xí)，把它發(fā)揮到極致。 在職場(chǎng)更需要“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，你的長(zhǎng)板決定了你事業(yè)的高度。打造核心競(jìng)爭(zhēng)力，讓自己變得不可替代，就是你笑傲職場(chǎng)的利器。 打鐵還需自身硬，職場(chǎng)也是一樣，讓自己變得有能力、有價(jià)值才是最靠譜的。只有這樣，無(wú)論你多大年紀(jì)，無(wú)論你走到哪里，你都不懼未來(lái)。