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來胸外科住院的患者不管術(shù)前術(shù)后，都要進行肺功能鍛煉。這對于預(yù)防和治療肺不張十分重要。圍手術(shù)期的患者更應(yīng)該重視肺部功能鍛煉，健康人群或是肺功能較差的人群，也可以進行選擇性鍛煉。下面為大家介紹幾個鍛煉肺功能的方法，可以讓大家更好地鍛煉。 腹式縮唇方法 胸部不動，吸氣時閉嘴鼻吸氣，吸氣末屏氣數(shù)秒，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷，呼氣時嘴唇呈吹口哨狀。 有效咳嗽咳痰 深吸一口氣后屏氣3～5秒，在胸腔內(nèi)進行兩三次短促有力的咳嗽，然后進行一次深咳，張口咳出痰液。 吹氣球 慢慢用鼻深吸一口氣，屏氣大約1秒后對著氣球口吹氣，直到吹不動為止，每天3次，每次10分鐘。重點是，吹氣球不在于吹得快，只要把氣吹出，每天有進步即可。 吹泡泡 慢慢用鼻深吸一口氣，屏氣大約1秒后對著吸管口慢慢吹，直到吹不動為止。每天2～3次，每次5～10分鐘。 登樓梯 登樓梯要量力而行，循序漸進，根據(jù)自身體力有計劃進行，不可操之過急。（作者單位：中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九二O醫(yī)院心胸外科） 來源：醫(yī)院管理論壇報
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