腦 出 血 腦出血，是日常生活中大家較為熟悉的一種疾病。很多人可能都聽說過某某和別人生氣、吵架的時候突然頭疼惡心，隨后昏迷不醒，又或者誰誰上廁所的時候突然暈倒，送到醫(yī)院才知道是腦出血?；颊咦詈蟮那闆r往往都不容樂觀，不僅帶走了原本的歡聲笑語，也給家庭社會帶來沉重的負擔。今天就為大家簡單的介紹一下腦出血的基本知識。 什么是腦出血？ 腦出血，是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。絕大多數(shù)是高血壓小動脈硬化的血管破裂引起，故有人也稱高血壓性腦出血。臨床上以內(nèi)囊區(qū)小動脈出血最為常見。 腦出血的原因 1 高血壓 高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。在長期高血壓的影響下，腦內(nèi)小血管管壁發(fā)生玻璃樣變從而導致血管壁薄弱，當血壓驟然升高時容易破裂而導致腦出血。 2 情緒激動 情緒激動是腦出血的又一重要誘因。因生氣、情緒激動導致心跳加快、血壓突然升高所致。 3 酗酒 飲酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒，可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發(fā)腦出血。許多人往往并不是酗酒，就是逢年過節(jié)或遇高興事，比平時多飲一些，可能就此危及性命或留下終身殘疾。 4 腹壓增高 腹壓過度增高可引發(fā)腦出血。發(fā)生在衛(wèi)生間的病人，多是由于腹壓過度增高所引起的。尤其是有高血壓病伴便秘者，排便時過度屏氣使腹壓驟然增高而引發(fā)腦出血。 5 吸煙 長期吸煙可促發(fā)動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經(jīng)等系統(tǒng)的變化，從而引發(fā)腦出血。 6 洗熱水澡 洗熱水澡引起腦出血，也是常發(fā)生在衛(wèi)生間的事，可能由于洗熱水澡時，血管擴張、腦血流加速所致。 7 氣候變化 冬秋季好發(fā)。這是因為冬天天氣冷、血管收縮、血壓上升，而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑,出汗增多也會促發(fā)腦出血。 十大救命信號 01 劇烈頭痛 這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)頭痛，但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。 02 眩暈難受 眩暈程度有不同，大致為突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費力，甚至摔倒在地上。 03 一側(cè)麻木 很多腦溢血發(fā)生前都會出現(xiàn)面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果同時出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。 04 眼前黑蒙 突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)識物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影，這些都是疾病前兆，千萬不能大意。 05 舌根發(fā)硬 突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。 06 經(jīng)常嗆咳 在喝水或者進食的過程中莫名出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。 07 哈欠連天 一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不自禁地打哈欠。其實，這正是大腦缺氧的征兆。 08 握力下降 手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時還伴有講話說不清楚。 09 白天嗜睡 一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺。 10 突然健忘 如果對從前的事情完全忘記，但是在數(shù)小時之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時候內(nèi)心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。 預(yù)防7大舉措 已有高血壓的人群，一定要按時服藥，定期監(jiān)測。 注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過度勞累，形成良好的運動習慣。 飲食以清淡為宜，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，可多吃水果、蔬菜和魚類等。 嚴禁吸煙酗酒，煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。 保持大便暢通，避免過度用力排便，多吃蔬菜、水果，多喝水，軟化糞便，以免血壓突然增高。 注意季節(jié)變化，防寒避暑，適當增減衣物，高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。 蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止發(fā)生意外。 本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自“公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學”（PreventiveMed）微信公眾號,如有侵權(quán)，請聯(lián)系予以刪除。 |
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