受試者安靜休息至少5分鐘后開始測(cè)量，取坐位，測(cè)量上臂血壓，上臂應(yīng)置于心臟水平位置。

使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的臂式醫(yī)用電子血壓計(jì)，水銀血壓計(jì)將逐步被淘汰。

使用標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的氣囊袖帶（長(zhǎng)22-26cm，寬12cm），肥胖者或臂圍＞32cm者，應(yīng)使用大規(guī)格氣囊袖帶。

首診時(shí)應(yīng)測(cè)量雙側(cè)上臂血壓，以血壓讀數(shù)較高的一側(cè)作為測(cè)量的上臂。

測(cè)血壓時(shí)，至少測(cè)2次，間隔1-2分鐘，若兩次SBP或DBP相差≤5mmHg，取兩次測(cè)量的平均值；若差別＞5mmHg，應(yīng)再次測(cè)量，取3次測(cè)量的平均值。

老年人、糖尿病患者、有體位性低血壓者，應(yīng)加測(cè)站立位血壓，站立位血壓于臥位改為站立位后1分鐘和3分鐘時(shí)測(cè)量。

使用經(jīng)過(guò)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)方案認(rèn)證的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀，并定期校準(zhǔn)。

通常白天每15-20分鐘測(cè)量一次，夜間每30分鐘測(cè)量一次。應(yīng)確保24小時(shí)期間有效監(jiān)測(cè)血壓，每小時(shí)至少有一個(gè)血壓讀數(shù)，有效血壓讀數(shù)應(yīng)達(dá)到總監(jiān)測(cè)次數(shù)的80%以上，白天血壓讀數(shù)≥20個(gè)，夜間血壓讀數(shù)≥7個(gè)。

動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)指標(biāo)：24小時(shí)、白天（清醒活動(dòng)）、夜間（睡眠）SBP和DBP的平均值。

使用經(jīng)過(guò)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)方案認(rèn)證的臂式家用自動(dòng)電子血壓計(jì)，不推薦水銀血壓計(jì)、腕式血壓計(jì)、手指血壓計(jì)測(cè)量。電子血壓計(jì)使用期間應(yīng)定期校準(zhǔn)，每年至少1次。

對(duì)初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議每天早晨和晚上測(cè)量血壓，每次測(cè)2-3遍，取平均值；連續(xù)測(cè)量7天，取后6天血壓平均值作為參考。

血壓控制平穩(wěn)且達(dá)標(biāo)者，可每周自測(cè)1-2天血壓，早晚各一次，最好選擇晨起空腹服降壓前，排尿后，固定時(shí)間，取坐位測(cè)量。

詳細(xì)記錄每次測(cè)量血壓的日期、時(shí)間、血壓讀數(shù)以及平均值。以便就診時(shí)給醫(yī)生提供完整的血壓記錄。

精神焦慮的高血壓患者，不建議HBPM。