更年期女性除了會發(fā)脾氣，另外一個明顯特征就是大汗淋漓了。這不，簡單的散步活動，老婆卻出了一身大汗。

雖然，更年期普遍具有一定的不適癥狀，但置之不理，只硬抗，也會給身體帶來巨大的傷害。

那么更年期愛出汗，是身體“虛”的表現(xiàn)嗎？

要弄懂這個問題，我們先來看看西醫(yī)是如何看待更年期女性出汗這一問題的。

更年期是每個人的必經之路，而許多女性更年期癥狀較為明顯，其中出現(xiàn)潮熱和出汗是最典型的表現(xiàn)。許多女性發(fā)現(xiàn)，自己在進入更年期之后，環(huán)境并不炎熱，卻會出現(xiàn)胸前、面部發(fā)熱、出汗的癥狀，這種癥狀一天可能會出現(xiàn)很多次，到了晚上更明顯。

西醫(yī)上對這種問題做出的解釋是，女性在進入更年期之后，由于卵巢功能下降，一方面，雌激素水平會跟隨下降，內分泌也會失衡，而雌激素又是一種會直接影響下丘腦的激素，下丘腦與食欲、體溫、睡眠等息息相關。另一方面，卵巢功能下降，也會引起血管收縮功能出現(xiàn)障礙。因此，女性進入更年期之后，雌激素分泌減少，大腦就會以為是體溫太高，從而向心臟發(fā)出信號，需要提供更多的血液，而汗腺自然就會釋放汗水。這也就是更年期女性出現(xiàn)潮熱和出汗的原因。

以上是西醫(yī)對更年期女性出汗的解釋，但在中醫(yī)上，并沒有“更年期”的說法，不過《黃帝內經》中曾提到與更年期相關的言論。

中醫(yī)如何看待女性更年期出汗

《黃帝內經》中的《素問·古天真論》提到：“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形環(huán)而無子也?！?/span>

由此可見，更年期之所以會出現(xiàn)潮熱、出汗等癥狀，多半是由于陰虛內熱、虛陽上亢以及津液不固等原因導致。從中醫(yī)的角度出發(fā)，更年期出汗等綜合征有三種證型，分別是肝郁脾虛、肝腎陰虛以及痰瘀互結三種類型，其中，肝腎陰虛導致的更年期綜合征為最多。

不能全盤認為更年期出汗就是身體虛，但如果不加以調理，置之不理，則潮熱、出汗、失眠等癥狀愈加嚴重，自然會使身體變虛弱。

常常出汗，不僅影響形象，對身體帶來的影響也很大。那么面對女性更年期出汗的問題，應該如何調理呢？

針對穴位進行按摩，對于緩解更年期出現(xiàn)的潮熱出汗，具有很好的效果。

醫(yī)書《難經·六十六難》曾指出“三焦者，原氣之別使”，這句話指出了三焦與腎臟對于原氣的重要性，而現(xiàn)代醫(yī)學也證明了三焦與內分泌存在重要的關系。更年期女性容易出現(xiàn)內分泌失調的問題，也與三焦經不通暢有關系，因而疏通三焦經非常重要。

在三焦經上，最容易出現(xiàn)堵塞的穴位分別是消濼穴、翳風穴以及四瀆穴，如果對這三個穴位進行按摩，每天保持兩分鐘，能夠使三焦經通暢，更年期出汗的癥狀自然也會隨之減輕。

另外，膀胱經主一身之表，且與腎臟互為表里關系，膀胱經不通，不僅會影響腎臟健康，導致精氣不足，還會引起肌膚出現(xiàn)異常排汗，因而，更年期出汗可以通過疏通膀胱經來達到止汗的作用。閑來無事不妨敲打一下腿上的膀胱經，著重敲打昆侖穴、承山穴、以及委中穴，緩解更年期不適。

我們還要注意一個問題，無論是潮熱還是出汗，所有的更年期綜合征都與雌激素水平減低有關，要想改善這些更年期出現(xiàn)的癥狀，補充雌激素是一種重要的方式，其中異黃酮能夠起到補充雌激素的作用，例如豆腐、豆奶等食物中都含有豐富的異黃酮。

當然，如果更年期出汗的問題很嚴重，則需要到醫(yī)院進行檢查，或可以選擇激素替代療法來進行治療。