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青山學(xué)秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

 青山138 2020-05-18

NO.1 娃娃菜粉條燉凍豆腐

大廚分享秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

材料

凍豆腐 適量/粉條 1把/娃娃菜 1棵/蔥花 少許/韓式豆瓣醬 1勺/醬油 2勺/蠔油 2勺/玉米糖漿(或糖) 1勺/鹽 1勺/油 適量/

步驟

1.鍋燒熱 倒入適量的油,放入娃娃菜,翻炒幾下至娃娃菜變軟,放入醬油翻炒幾下,倒入適量的水,放入蠔油

2.放入韓式豆瓣醬,米糖漿,凍豆腐,粉條攪拌均勻,中火煮20分鐘

3.放入鹽調(diào)味,湯多的話轉(zhuǎn)大火收收汁.

4.出鍋裝盤撒少許蔥花即可

NO.2 大蝦白菜燉豆腐

大廚分享秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

大蝦 6個(gè)/白菜 250克/豆腐 200克/姜 3片/蔥 5克/鹽 適量/白胡椒粉 1小勺/

1.大白菜洗凈撕成大片,蝦去蝦線,剪掉蝦須蝦腳洗凈備用

2.豆腐切小塊,姜去皮切片,蔥切蔥花

3.起鍋熱油,先放入蝦煎炒出蝦油,加入蔥姜炒出香味

4.加入白菜,翻炒至變軟

5.倒入少許清水,煮開后轉(zhuǎn)小火將白菜燉軟

6.白菜快要燉好的時(shí)候加入豆腐,輕輕拌勻繼續(xù)燉10分鐘

7.最后加少許鹽和白胡椒拌勻即可

NO.3 海帶燉豆腐

大廚分享秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

海帶 300克/北豆腐 200克/五花肉 50克/八角 1個(gè)/蔥姜蒜 適量/生抽 1湯匙/黃酒 1湯匙/油 1茶匙/鹽 適量/

1.海帶,回家洗凈瀝水備用;豆腐切成小塊兒備用

2.熱鍋熱油,下五花肉片小火煸香出油,然后放蔥姜蒜爆香

3.烹入黃酒和生抽炒香,添加適量開水

4.把豆腐和海帶放入鍋中,放入一小盒濃湯寶,蓋上鍋蓋,小火煮25分鐘左右,關(guān)火前10分鐘加鹽調(diào)味即可

NO.4 土豆燉牛肉

大廚分享秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

牛腩 1000克/番茄醬 1小碟/土豆 3個(gè)/洋蔥 1個(gè)/番茄 2個(gè)/香蔥 2根/姜 1小塊/料酒 1小勺/老抽 1小勺/生抽 2勺/食用油 適量/黑胡椒碎 適量/鹽 適量/

1.牛肉逆著牛肉的紋路切成3cm的方塊

2.牛腩冷水下鍋,倒入適量料酒,加入姜片,開火,煮開后2分鐘,撈出用熱水沖洗干凈,瀝干水

3.鍋內(nèi)倒入適量食用油,油熱后倒入牛肉翻炒,加入老抽、生抽,番茄、洋蔥,番茄醬、黑胡椒碎,翻炒均勻

4.倒入一整鍋的清水,香蔥,姜,大火燒開20分鐘,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)以上

5.倒入去皮切塊的土豆,加鹽調(diào)味,湯汁濃稠,

NO.5 酸湯肥牛燉菜

大廚分享秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

肥牛 適量/金針菇 1小把/南瓜 1小塊/黃辣椒醬 1大勺/蔥 少量/姜 適量/蒜末 少量/白醋 3勺/油 適量/鹽 適量/

1.燒鍋開水, 將肥牛下入里面,變色后撈出備用;

2.燒熱鍋, 放入少許油, 下入黃辣椒醬和蔥姜蒜末翻炒;

3.再加入準(zhǔn)備好的南瓜泥一起翻炒;

4.再加入適量的水燉煮一下;

5.用勺過濾下雜質(zhì), 再加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味;

6.加入適量的白醋,金針菇進(jìn)去煮熟后撈出墊入碗的底部;

7.將肥牛再放入里面焯燙一分鐘撈出放在金針菇的表面上;

8.再一次沿著鍋邊放入白醋,

9.將湯汁澆淋在肥牛上, 再在上面點(diǎn)綴點(diǎn)香菜葉紅椒末即可

NO.6 雙豆燉排骨

大廚分享秋冬最補(bǔ)的6道燉菜做法,吃完全身暖烘烘!

排骨 500克/豆角 200克/土豆 2個(gè)/八角 2個(gè)/辣椒 3個(gè)/蔥 1根/鹽 適量/冰糖 6—8粒/香葉 3片/桂皮 1段/

1.排骨開水煮10-20分鐘,撈出淸水沖洗,干凈!

2.炒糖色:鍋內(nèi)倒入油,放入冰糖,用鍋鏟不斷攪動(dòng)至冰糖不斷融化,變成琥珀色,出泡沫,糖色就炒好了

3.放入土豆上色,放入八角,辣椒,桂皮,香葉,翻炒至土豆半透明,大概5分鐘左右,即可

4.加入排骨上糖色,翻炒防止糊鍋,倒入豆角,倒入溫水沒過排骨,蓋上鍋蓋,小火燉20-30分鐘,出鍋前放入鹽。

 

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