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高血壓患者忌吃的10種食物，千萬(wàn)不要吃錯(cuò)了！ 1.豬腦——膽固醇含量極高，高血壓人群吃豬腦，就是往自己傷口撒鹽 2.咸鴨蛋——鈉含量過(guò)高，攝入過(guò)多可發(fā)生水，鈉的潴留，增加血容量，從而使血壓升高 3.荔枝——性溫，多食可積溫成熱，可加重高血壓患者頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒等癥狀 4.蘇打餅干——同樣鈉含量過(guò)高，會(huì)加重水腫提高血壓 5.臘腸——和吃咸鴨蛋原理一樣 6.火腿——熱量高，而且含有亞硝酸鹽物質(zhì) 7.蟹黃——膽固醇含量高，可使血壓升高，甚至引發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化 8.薯片——屬于高熱量食物，添加劑也多，會(huì)讓人發(fā)胖，不利于高血壓的控制 9.巧克力——高糖，高油，高熱量，典型的增肥食物，越胖血壓越高，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越大 10.肥豬肉——脂肪含量高達(dá)88.6%，不僅誘發(fā)肥胖，還會(huì)讓血管更容易堵塞，血壓難以控制 歡迎關(guān)注@菠蘿健康 ，每天分享健康養(yǎng)生好知識(shí)。  |
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