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俗話說：十人九痔。在我國，痔瘡一直是最常見的肛腸病?，F(xiàn)代社會，人們的生活習慣業(yè)已發(fā)生了改變：久坐辦公、飲食偏向油膩、多吃辛辣，多肉少菜以及缺少運動，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)病率大大提高了。特別是在老年人當中，由于運動量較小，這種疾病的發(fā)病率更高。大多人對于痔瘡的了解可能只是知道痛、便血、肉疙瘩，其實痔瘡還有很多種癥狀表現(xiàn)，下面一起來看一下：排便時總感覺排不干凈，同時肛門周圍伴有潮濕、瘙癢的感覺，而且分泌物變多。根據(jù)痔瘡嚴重程度，伴隨有刀割、針刺等多種疼痛感。一般吃辣喝酒后、排便用力時，從肛門脫出，根據(jù)痔瘡嚴重程度，有的可自行收回；有時則需要用手推輔助才能回去；更為嚴重的可能推不回去，或者費了九牛二虎之力推進去，走幾步又掉出來了！不同痔瘡患者經(jīng)常會有不同的表現(xiàn)，比如有的伴有出血；有的卻又很痛，這是因為痔瘡可以分為很多種，不同人得的痔瘡可能不是同一種。痔瘡根據(jù)患處位置主要可以分為：內(nèi)痔、外痔、混合痔。內(nèi)痔是指以肛門齒線以上發(fā)生靜脈曲張團塊，表面覆以粘膜。同時依輕重程度不同，內(nèi)痔也可分為四期：Ⅰ期：無疼痛，表現(xiàn)主要以便血、瘙癢、分泌物多為主；Ⅲ期：內(nèi)痔脫垂于肛門口外，或伴隨排便脫出肛門口外，難以自行還納，需要用手或其他形式輔助收納；Ⅳ期：內(nèi)痔脫出于肛門口外，無法通過輔助等方式進行回納。這時發(fā)展成內(nèi)痔最嚴重的情況。而外痔則是位于齒線以下，由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，肉眼可以看見。外痔根據(jù)其成因及表現(xiàn)又可分為：結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔及血栓性外痔。其中最常見的是血栓性外痔。血栓性外痔是常因排便時用力過猛使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結(jié)締組織內(nèi)，在肛門部皮下生成圓形或橢圓形血腫塊，位于肛管內(nèi)或肛緣外。發(fā)作時常伴隨著有劇烈疼痛。 而對于混合痔，“顧名思義”，其實并不是既得了內(nèi)痔又得了外痔的意思，實際上混合痔發(fā)生于肛門同一方位齒線上下，靜脈曲張形成團塊，內(nèi)外相連、無明顯分界。表現(xiàn)為便血及肛門部腫物，可有肛門墜脹、異物感或疼痛，可伴有局部分泌物或瘙癢?；旌现碳婢吡藘?nèi)痔流血脫垂和外痔疼痛的特性，發(fā)作時也有更為明顯的難受感。 久坐會使臀部持續(xù)受壓，肛門部難以得到放松，因而導(dǎo)致血液淤結(jié)回流受到影響。同時，久坐不動容易使人疲勞，而人在過度勞累后，會出現(xiàn)組織彈性疲勞，肛門部血管擴張造成淤血，引起痔核充血、水腫、疼痛，從而導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。與久坐類似，長久站立也影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管易淤血擴張，從而形成痔瘡。類似的動作還有長時間騎車等，也會造成同樣的后果。飲食習慣不良也是導(dǎo)致痔瘡的最大“禍首”，9 成患者的飲食習慣非常不好，喜歡吃油炸煎炒等“上火”食物，拒絕高纖維的蔬菜水果。由于肛門部受冷、受熱、辛辣及油炸食物等的刺激，都可造成痔靜脈叢充血，影響靜脈回流，以致靜脈壁抵抗力下降，繼而增加痔瘡的發(fā)生幾率。飲水不足容易讓腸道濕潤度下降，影響順利排便。用力排便的過程中，靜脈曲張明顯就可能會導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。每天養(yǎng)成良好的排便習慣非常重要，正常情況下一天排便 1-2 次，這樣可以促進體內(nèi)毒素垃圾的排出，而且晨起也要堅持喝一杯溫開水，有利于沖刷腸道，加速毒素排出，降低痔瘡的發(fā)病率，同時也會慢慢改善已發(fā)作痔瘡的情況。改善痔瘡，調(diào)節(jié)飲食也是非常重要的，在平時除了多喝水之外，也要常吃一些富含膳食纖維的水果蔬菜，這樣可以促進腸胃蠕動，加速毒素垃圾的排出，減輕痔瘡的疼痛感，讓痔瘡慢慢改善。在平時盡量避免久坐，一定要適當?shù)倪M行運動，也可以在空暇時間做一做提肛運動，減輕肛門部血管壓力，這樣都有利于防治痔瘡。具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍便意一樣，然后放松，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。輕微的痔瘡問題，可以通過艾灸長強穴、百會穴、孔最穴來改善不適。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為：督脈是“起于下極之俞，并于脊里，上至風府，入歸于腦，上巔，循額至鼻柱”，故長強配承山、大腸俞醫(yī)治痔瘡，有消炎、止痛、止血的效果。百會坐落頭頂，為手足少陽，足太陽，足厥陰，督脈之會，古稱三陽五會。如久病體弱，陽氣下陷，灸百會穴有提高陽氣效果，針灸百會穴用于醫(yī)治頭痛、目眩、中風失語并可用于醫(yī)治脫肛、子宮脫垂、胃下垂、痔瘡等病癥。孔最穴為郄穴，郄穴主治急證，所以此穴減輕痔瘡所帶來的痛苦時，收效甚至比藥物還要快得多，通常影響10分鐘左右就可收效。當然，為了穩(wěn)固效果，祛除病根，對此穴最佳長期進行影響。
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