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【原】全力開發(fā)貓咪用途，9個可以和你的貓一起做的運動

 寶媽美體科普 2020-06-19

新的一波疫情來襲，健身房夢又破滅了，很多人又被迫宅家了。

如果你家里恰好有只喵星人的話，那就可以陪伴它們，還可以請它當(dāng)你的“私人教練”了。

還不必擔(dān)心是否遵循了他們的建議。

1、貓咪會給你的深蹲增加重量

如果想要更大的挑戰(zhàn)，就把你的貓咪喂得更肥一點吧。


2、享受側(cè)平舉的變化
如果你有兩只貓，就可以雙側(cè)同時側(cè)平舉了。


3、還可以給二頭肌彎舉增加平衡鍛煉


4、負“貓咪”俯臥撐


5、胸部推舉更霸氣


6、仰臥臂屈伸


7、怎么能沒有核心訓(xùn)練--卷腹


8、前平舉可以讓大家好好的看看你的貓

我怎么覺得有點丑啊，像希特勒，不過是不是跟孩子一樣，都覺得自己家的喵好看呢？


9、再來一個深蹲推舉


是不是迫不及待想養(yǎng)只貓咪了呢，不過不是哪只貓都會這么配合的。像寶媽家的就是兩位大爺。白天睡覺，晚上“跑酷”。


只有它們相親相愛，沒我什么事兒。




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