（山哥聊情感，圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

|文/龐鳳山

人到中年之后，也就進(jìn)入了不惑之年，對于很多人很多事，能想明白的也就開始想明白了，想不明白的也就不要去硬想了。

到了這個年齡，拼的是誰的心態(tài)好，比的是誰夠放松。

雖然身處這個時期，身上的擔(dān)子很重，壓力很大，但也正是因為如此，我們更需要有意識的放松自我，別讓自己繃得過緊。

人到中年之后，過了四十歲的人，不再年輕，也進(jìn)入了人生的一個分水嶺，要學(xué)會調(diào)整自己的活法。

最好能讓自己活得更灑脫些，更通透些，更圓潤些。即便是每天很忙碌，焦頭爛額的事情有很多，也要抽出點時間，放松下自己，清凈下自己，好好的陪陪自己。

作為中年人，人生已經(jīng)過半，經(jīng)歷了歲月風(fēng)霜的洗禮，要更能讀懂生活，更加看透人生，讓接下來的那些日子，去更好的生活，更有意義的生活，更有意味的生活：

01盡量讓自己的生活慢下來

在一個競爭激烈的快節(jié)奏社會里，我們每天像機(jī)器一樣不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，時常會錯過身邊更好的美景，甚至很少有閑暇的時間，品味生活，思考人生。

此時，到了中年的我們，更需要走進(jìn)慢節(jié)奏的生活，盡量讓自己的生活慢下來。

慢慢的去品味我們的人生，駐一下足來望一望身邊的風(fēng)景，給自己透一透氣，不要只顧一味的低頭拉車，錯失了生活的許多美好。

人生總要到什么年齡來說什么話，年輕時可以像風(fēng)一樣行走，可以是速度制勝，按下的是快進(jìn)鍵。

但是到了四十歲，我們該有意識的讓自己放慢腳步，像蝸牛一樣前行，用舒緩的節(jié)奏來舒緩自我的人生，想辦法開啟暫停鍵，讓自己舒展一下身心，喘一口氣，歇一歇腳，喝一杯茶，算是對自己的一份慰藉與關(guān)照。

02盡量多陪陪家人去旅旅游

人到中年，可能越來越忙碌，越來越覺得時間少，但是再忙，也要多花點時間陪陪家人，陪陪父母。

不僅僅因為陪伴是最長情的告白，更因為陪伴的機(jī)會將來可能意味著越來越少，尤其是對于父母親人的陪伴，就顯得更加的迫切。

人生有時最大的遺憾，就是有了錢的時候沒時間，有了時間的時候，渴望陪伴的人已經(jīng)離自己而去，不在自己身邊。

所以，四十歲時，趁一家人比較健全，要多在一起享受歡聚的時光，多去陪家人旅旅游，看看大好風(fēng)光，投入大自然的擁抱。

這樣去生活無疑是愜意的，也是溫情的，更是溫暖的。

人到中年之后，什么最重要？

自然是一家人幸福的在一起，享受人生開心生活最重要。

03盡量少一些應(yīng)酬多讀點書

四十歲之后，在生活當(dāng)中，不要一味去消費(fèi)物質(zhì)，不要被物欲將自己所裹挾。一個人到了這個年齡后，更要學(xué)會消費(fèi)精神，消費(fèi)思想，享有精神世界的富足與美好。

而追求精神生活最好的途徑，莫過于讓自己愛上閱讀，而少一些應(yīng)酬。

很多時候，中年人最大的危機(jī)，不光是失業(yè)，找不著工作，其實還有潛伏在那些沒完沒了的應(yīng)酬和吃吃喝喝當(dāng)中的一些危險。

身心健康，永遠(yuǎn)是中年人必須直面的現(xiàn)實問題。

每天抽點時間多讀點好書，啟迪思想，溫暖心靈，讓自己愛上閱讀，與書中的人物對話，這是一種消遣，更是一種提升。

這樣的生活狀態(tài)，想必是非常美好的。

永遠(yuǎn)不要認(rèn)為中年人開拓事業(yè)，必須得去不停的應(yīng)酬，經(jīng)常忙于應(yīng)酬的人，未必是充實的人，也不見得是成功的人，而很可能是瞎忙的人。

馬云就不認(rèn)同一個做事業(yè)的人，非得去沒完沒了的應(yīng)酬與喝酒，他說是扯淡。

與其把更多時間消耗到酒桌上，以及沒有意義的吃吃喝喝上，不如給自己一點時間讀點好書，讓自己擁有一方精神家園。

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