刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。

刮痧角度：刮板與刮試方向保持90度~45度進(jìn)行。

刮痧須知：刮痧時(shí)應(yīng)用力均勻(包括上下,內(nèi)外,左右),刮痧部位應(yīng)盡量拉長(zhǎng)。點(diǎn)按刮拭法骨骼、關(guān)節(jié)部位、肌肉豐滿部位、需要點(diǎn)穴的部位應(yīng)采用刮痧板棱角點(diǎn)按刮拭。補(bǔ)刮、瀉刮、平補(bǔ)平瀉手法補(bǔ)刮、瀉刮、平補(bǔ)平瀉刮法主要根據(jù)刮痧的力量和速度來(lái)區(qū)分。

刮痧(治療)操作步驟

(一)術(shù)前準(zhǔn)備

1.詢問(wèn)病情詳細(xì)詢問(wèn)病情,明確臨床診斷,以確定是否屬于刮痧適應(yīng)證,有無(wú)禁忌情況。根據(jù)病人病情,確定待刮拭的部位(經(jīng)絡(luò)與腧穴)。在臨床上還應(yīng)根據(jù)病人的性別、年齡的長(zhǎng)幼、形體的胖瘦、體質(zhì)的強(qiáng)弱,病情的虛實(shí),病變部位的表里深淺和所取經(jīng)絡(luò)腧穴所在的具體部位,選用補(bǔ)刮、瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法。

2.檢查用品刮痧前應(yīng)檢查刮痧板是否清潔,邊緣是否有裂口,刮痧活血?jiǎng)┦欠駛浜?刮痧板為水牛角制品,具有一定硬度、彈性和韌性,水牛角為天然原料,對(duì)人體表皮無(wú)毒性刺激。禁用化學(xué)品如塑料品刮拭皮膚,以免化學(xué)刺激造成繼發(fā)病癥。金屬、陶瓷、玉石等由于有易傷皮膚、易碎或價(jià)格昂貴等原因,故較少應(yīng)用。刮痧板可用消毒液或肥皂水清洗,然后用毛巾擦干。表面亦可用酒精消毒。原則上誰(shuí)接受刮痧用誰(shuí)的刮痧板,以避免交叉感染。

(二)選擇體位病人的體位是否適當(dāng),直接關(guān)系到刮痧的治療效果。

刮痧治療一般采用的體位有以下幾種:1.俯伏坐位及坐位適于頭部、頸部、背部、上肢部、下肢前、外側(cè)部。

2.仰靠坐位適于胸部、腹部、下肢內(nèi)側(cè)、前側(cè)部。

3.站立及前俯站立位適于背部、腰部、下肢后側(cè)部。

具體實(shí)施刮痧方法：暴露待刮痧的皮膚,如將刮拭頸部,先需暴露頸部的皮膚。將刮拭腰部,先需暴露腰部皮膚。2.在刮拭的皮膚(經(jīng)絡(luò)腧穴部位)上涂沫活血?jiǎng)?.刮拭順序?yàn)轭^部、頸部、背部(胸椎部、腰椎部、骶椎部)、胸部、腹部、上肢(內(nèi)側(cè)、外側(cè))、下肢(內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后側(cè))。4.刮拭完畢一部位(經(jīng)絡(luò)腧穴)再刮另一部位(經(jīng)絡(luò)腧穴)。進(jìn)行刮痧時(shí),應(yīng)不斷詢問(wèn)患者的感受,如是否能承受,刮拭部位痛不痛等。刮痧時(shí)間用瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)行刮痧,每個(gè)部位般刮試時(shí)間為3~5分鐘以內(nèi);用補(bǔ)刮手法每個(gè)部位刮拭時(shí)間為5~10分鐘。通常一個(gè)患者,選3~5個(gè)部位。對(duì)一些不出痧或出痧較少的患者,不可強(qiáng)求出痧。此時(shí),還應(yīng)根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情、病程以及刮痧的施術(shù)部位而靈活掌握刮拭時(shí)間。對(duì)于保健刮痧無(wú)嚴(yán)格的時(shí)間限制,以自我感覺(jué)滿意、舒服為原則。刮痧次數(shù)本次刮痧與再次刮痧的時(shí)間需間隔3~6天,以皮膚上痧退(即痧斑完全消失)為準(zhǔn)。一般3~5次為一療程。

刮痧后的處理刮痧后一般不需進(jìn)行特殊處理。用干凈手紙或毛巾將刮拭部位刮痧疏經(jīng)活血?jiǎng)┦酶杉纯?。亦可用手掌在刮拭部位進(jìn)行按摩,使活血?jiǎng)┍黄つw充分吸收,可增加療效。刮痧出痧后最好讓患者飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),休息15鐘以上。

刮痧正常反應(yīng)及不良情況(暈刮)的處理：正常反應(yīng)刮痧后皮膚表面出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象,臨床上稱為“出痧”,是一種正常刮痧治療效應(yīng),數(shù)天即可自行消失,毋需作特殊處理。刮痧尤其是出痧后1~2天出現(xiàn)被刮拭的皮膚部位輕度疼痛、發(fā)癢、蟲行感、自感體表冒冷,熱氣,皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等情況,均是正?，F(xiàn)象。

異常反應(yīng)(暈刮)及處理如在刮形過(guò)程中,患者出現(xiàn)頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、四肢發(fā)冷、惡心欲吐或神昏撲倒等暈刮現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)停止刮拭,迅速讓患者平臥,取頭低腳高體位。讓患者飲用一杯溫糖開水,并注意保溫。迅速用刮痧板刮拭患者百會(huì)穴(重刮),人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里(重刮)、涌泉穴(重刮)。靜臥片刻即可恢復(fù)。對(duì)于暈刮應(yīng)注意預(yù)防，如初次接受刮痧治療、精神過(guò)度緊張或身體虛弱者,應(yīng)做好解釋工作,消除患者對(duì)刮痧的顧慮,同時(shí)手法要輕即用補(bǔ)法。若饑餓、疲勞、大渴時(shí),不要對(duì)其刮痧,應(yīng)令進(jìn)食、休息、飲水后再予刮拭。醫(yī)者在刮痧過(guò)程中要精神專注,隨時(shí)注意病人的神色,詢問(wèn)病人的感受,一旦有不適情況應(yīng)及時(shí)糾正或及早采取處理措施,防患于未然。

刮痧的注意事項(xiàng)：1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí),應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位。2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。3.體弱年邁、兒童、特別緊張怕痛的患者宜用補(bǔ)法刮拭。隨時(shí)注意觀察病人的面色表情及全身情況,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。4.病情重、病灶深、但體質(zhì)好或疼痛性疾病患者,刮痧宜用瀉法或平補(bǔ)平瀉法刮拭。病情輕、病灶淺、但體質(zhì)較差的患者,宜用補(bǔ)法。冬季或天氣寒冷時(shí)刮痧時(shí)間宜稍長(zhǎng),夏季或天氣熱時(shí)則刮痧時(shí)間宜縮短。5.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次制拭出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3~6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。6.凡肌肉豐滿處(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)宜用刮痧板的橫面(薄面、厚面均可)刮拭。對(duì)一些關(guān)節(jié)處、手腳指部、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板棱角刮拭。

刮痧禁忌證與慎用證：1.孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。2.有出血傾向的疾病如白血病、血小板減少等需慎刮(即只能用輕手法刮拭,不要求出痧)。3.皮膚高度過(guò)敏,皮膚病如皮膚上破損潰瘍、瘡的瘡頭,新鮮或未愈合的傷口,或外傷骨折處禁刮。4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮(即只能用輕手法保健刮拭)。5.病人患有重度的心臟病出現(xiàn)心力衰竭者,腎臟病出現(xiàn)腎功能衰竭者,肝硬化腹水者的腹部,全身重度浮腫者,禁忌刮痧。6.大血管顯現(xiàn)處禁用重刮,可用棱角避開血管用點(diǎn)按輕手法刮拭。下肢靜脈曲張、下肢浮腫的患者,刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭,用輕手法。7.眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。8.醉酒、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)度疲勞者禁刮,以免出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象。9.小兒囪門未合時(shí),頭頸部禁用刮痧。10.對(duì)尿潴留患者的小腹部慎用重力刮痧,以輕力揉按為準(zhǔn)。

通過(guò)上邊的介紹，我們大體上已經(jīng)知道了刮痧的基本情況以及操作方法，如果身邊有身體不舒服的或者希望保健養(yǎng)生的朋友，不妨動(dòng)起手來(lái)，慢慢學(xué)著刮刮痧吧。