hi大家好，我是芳療師子心~

一直以來(lái)，很多朋友們都對(duì)芳療有著極大的興趣，希望我可以多介紹一些芳療知識(shí)。

由于我其實(shí)是面對(duì)兩個(gè)不同的群體：

一個(gè)是芳療愛(ài)好者。

很想學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的芳療知識(shí)，所以會(huì)選擇我們的一些專(zhuān)業(yè)芳療課程和芳療考證班-——英國(guó)IFA國(guó)際芳療師認(rèn)證課程，和我一樣成為一名芳療師。

第二個(gè)就是芳療享用者，也就是我的顧客朋友們。

我曾經(jīng)幾度要跟大家講解芳療的知識(shí)，但大家似乎只對(duì)產(chǎn)品感興趣，她們說(shuō)：你不用給我們講課，由你去學(xué)習(xí)帶來(lái)好產(chǎn)品給我們享用就夠了。我把這理解為老朋友們對(duì)于我多年的了解而產(chǎn)生的信任，所以很多時(shí)候我都在埋頭專(zhuān)心做產(chǎn)品，只是偶爾的在群里給大家科普，以及一些基礎(chǔ)的公開(kāi)課或是沙龍活動(dòng)等。

隨著現(xiàn)在人們對(duì)于健康、心理的關(guān)注，精油和芳療憑借自身的天然香氣和自然的優(yōu)勢(shì)越來(lái)越被人們所熟知和關(guān)注，市面上精油知識(shí)以及芳療產(chǎn)品也越來(lái)越多，很多商業(yè)嗅覺(jué)敏銳的人意識(shí)到芳療在中國(guó)的發(fā)展趨勢(shì)，在還來(lái)不及去學(xué)習(xí)它學(xué)懂它，便快速的涉足到這個(gè)行業(yè)。

但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，芳療它不是一個(gè)能快速專(zhuān)業(yè)的行業(yè)（其實(shí)任何行業(yè)都是），所以出現(xiàn)魚(yú)龍混雜的現(xiàn)象是必然，甚至發(fā)展到了劣幣驅(qū)逐良幣的階段，因此而衍生的相關(guān)產(chǎn)品也顯而易見(jiàn)，有些噱頭簡(jiǎn)直無(wú)法直視，甚至在功效上神話精油。

比如曾火及一時(shí)的隆鼻精油、還有什么雙眼皮精油，還有某某精油能治百病起死回生等等，我第一反應(yīng)就是，我去，這也有人信？其實(shí)不是有人信，而是太多了！精油也因此背了很多鍋。

但真正的精油它的確是個(gè)珍寶，是大自然的恩賜，如果我們不能正確的使用，它也是一把雙刃劍，對(duì)于一個(gè)學(xué)習(xí)從業(yè)十一年的芳療師來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得目前精油在國(guó)內(nèi)似乎有一些“變味”的感覺(jué)。

所以今年開(kāi)始我會(huì)在這方面分配更多的時(shí)間，包括不定期的「芳療知多少」、音頻/視頻公開(kāi)課、線下沙龍活動(dòng)等等，以便于大家更多的正確了解芳療、更好地使用精油。

如果您有任何疑問(wèn)或建議，歡迎隨時(shí)在這個(gè)公眾號(hào)中給我們留言，我和囿香的伙伴們都非常樂(lè)意為您答疑。

感謝大家與我們一路同行，讓我們共同分享芳香療法的魅力吧~

芳香療法，簡(jiǎn)稱“芳療”。

是利用從芳香植物中萃取出的芳香分子（“精油”或“純露”），通過(guò)熏香、涂抹、嗅聞等方式經(jīng)由皮膚或呼吸道吸收進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)身、心、靈進(jìn)行整體療愈，以此達(dá)到調(diào)理、改善身體亞健康及皮膚狀態(tài)和心理的一種自然療法。

翻開(kāi)芳香療法的歷史，可上溯至遠(yuǎn)古時(shí)期，人類(lèi)焚燒樹(shù)脂、樹(shù)木及芳香植物進(jìn)行宗教祈求儀式，煉金術(shù)士、占星師、醫(yī)師使用藥草煎劑治療疾病，這些都是芳香療法最初的形態(tài)。

回歸自然的潮流從古延續(xù)至今。20世紀(jì)以來(lái)，歐洲醫(yī)學(xué)界開(kāi)始廣泛采用芳香療法/選取植物精油作為臨床的輔助手段。

▍中國(guó)

中國(guó)一直是個(gè)善用芳香植物的國(guó)家，不但歷史悠久，文獻(xiàn)眾多且成效驚人。

約在公元一世紀(jì)至二世紀(jì)，中國(guó)現(xiàn)存最早的中藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》問(wèn)世。載藥365種，以三品分類(lèi)法，分上、中、下三品，文字簡(jiǎn)練古樸，成為中藥理論精髓。中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載了先人對(duì)陰陽(yáng)五行和植物形態(tài)的描述。明代李時(shí)珍編撰的《本草綱目》里，也記載著諸多關(guān)于芳香植物的療愈妙用。

在應(yīng)用方面，藥浴在中國(guó)已有幾千年的歷史，最晚自周朝開(kāi)始，就流行香湯浴，所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。

古人的用香歷史也是十分久遠(yuǎn)，在先秦時(shí)，從士大夫到普通百姓、無(wú)論男女，都有隨身佩戴香囊的風(fēng)氣。在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)有了制作精良的熏爐，熏香的風(fēng)氣擴(kuò)展到社會(huì)各個(gè)階層。漢代絲綢之路開(kāi)辟后，生長(zhǎng)于邊陲的諸如龍腦香、乳香等香料也來(lái)到中原，使古代中國(guó)人的香氛生活愈加豐富。

▍古埃及

歐洲和西方世界運(yùn)用芳香植物的歷史，可以追溯到古埃及法老王時(shí)代。

埃德福神殿（Edfu）記載，用植物香料制作香膏、香粉、香油等，應(yīng)用在醫(yī)療、美容、制作木乃伊和宗教儀式中。在公元前1500年的古埃及醫(yī)學(xué)典籍《埃伯斯草文稿》（Ebers Papyrus）當(dāng)中，記錄了埃及人使用乳香及其它芳香物質(zhì)治療多種疾病的歷史。埃及艷后斥巨資運(yùn)用精油的神秘能量保養(yǎng)皮膚，提升自己的魅力。

而被希臘醫(yī)學(xué)家迪奧斯科里德(Dioscorides)稱為接近天神之香的奇斐(Kyphi)香油，也是古埃及人發(fā)明的配方，具有催眠功效并可拿來(lái)當(dāng)作藥物使用，還可以做為外傷及皮膚感染用藥。

埃及人也是防腐專(zhuān)家。在1922年出土的埃及圖坦卡門(mén)墓穴中，考古學(xué)家發(fā)現(xiàn)，埃及人使用樹(shù)脂白松香、肉桂及雪松等芳香植物來(lái)防止尸體腐化。經(jīng)過(guò)現(xiàn)今科學(xué)證實(shí)，迄今已超過(guò)三千年考驗(yàn)的木乃伊，展現(xiàn)了這些植物和芳香精油神奇、持久、令人不可思議的抗菌防腐能力。

▍古希臘

亞歷山大大帝于公元前331年征服埃及后，希臘人自埃及獲得精油的知識(shí)并用于健康溫泉（SPA）、治療中心 (Health farm)及浴池 (Bath)內(nèi)。

公元前400年，古希臘的醫(yī)學(xué)之父希波克拉底，在其著作中列明300多種藥草處方，并最早提出了芳香泡澡。

公元前78年，醫(yī)師、軍醫(yī)迪奧斯科里德斯（P. Dioscorides）著有的五大冊(cè)的《藥草志》，列出約600多種草藥特性與處方，是現(xiàn)代藥典的根基。他還研制出蒸餾雪松精油的模型。

▍古羅馬

古羅馬人很喜歡香料，用香精噴灑在頭發(fā)、身體及衣服上。還喜歡將精油、香膏用于沐浴美容、疾病治療上，他們特別喜歡沐浴，還開(kāi)設(shè)了羅馬公共浴池，浴后一定要作精油按摩。

▍中東-精油蒸餾法

植物精油蒸餾技術(shù)的發(fā)明，則誕生在阿拉伯地區(qū)。著名煉金術(shù)士阿維森納（Avicenna）所著《醫(yī)典》中有記錄超過(guò)800多種的藥用植物，他被譽(yù)為蒸餾法的發(fā)明者，萃取出加入冷凝制程的第一瓶精油。

公元12世紀(jì)，十字軍東征帶回阿拉伯的蒸餾技術(shù)，從此，歐洲開(kāi)始大規(guī)模使用芳香植物來(lái)萃取精油，并制成香水廣泛流通。

公元14世紀(jì)，黑死?。馨拖俨∽儯┐笠?guī)模蔓延，人們?cè)诮稚戏贌橄愫脱┧蓙?lái)預(yù)防感染，而被稱為“鳥(niǎo)嘴醫(yī)生”的醫(yī)師、教士修女們，則是在鳥(niǎo)嘴面具里面塞滿鼠尾草、百里香、薰衣草等，來(lái)防止疾病感染。

雖然人類(lèi)早在公元前就已經(jīng)開(kāi)始使用芳香植物，但“芳香療法”一詞的正式出現(xiàn)是在近代的法國(guó)。先驅(qū)們通過(guò)研究，讓芳香療法的體系更為系統(tǒng)，也使得芳香療法的療愈效果更加有據(jù)可依。

▍“芳香療法”一詞的來(lái)源

1928年，“芳香療法之父”化學(xué)家蓋特福塞（Rene-MauriceGattefosse）在實(shí)驗(yàn)室遭遇事故，燒傷了手臂，處于本能反應(yīng)，他將手浸入旁邊的薰衣草精油中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)傷口疼痛大大減輕，并且很快愈合。

后來(lái)，他發(fā)表了一篇論文，將“芳香”（Aroma）和“治療”（Therapy）兩個(gè)詞語(yǔ)合并在一起，首創(chuàng)了“芳香療法”（Aromatherapy）一詞。

▍二戰(zhàn)期間

法國(guó)軍醫(yī)瓦涅（Jean Vanlet），在越南戰(zhàn)場(chǎng)上使用精油為傷兵處理傷口，回國(guó)后將精油應(yīng)在在外科手術(shù)中，并出版《芳香療法之臨床醫(yī)療》，開(kāi)啟了法系芳療的先河。

▍1961，英國(guó)

摩利夫人（Marguerite Maury）將芳香療法引入按摩領(lǐng)域，第一次將芳香療法與美容行業(yè)結(jié)合。并開(kāi)創(chuàng)了一人一方的私人定制先例。

1961年，她的著作《摩利夫人的芳香療法》出版，書(shū)中系統(tǒng)闡述了精油的“回春”功效。而作為摩利夫人關(guān)門(mén)弟子的丹尼爾·雷德曼女士（Daniele Ryman）繼承了她的衣缽，并將芳香療法運(yùn)用到身、心、靈及生活中。

▍1977，法國(guó)

英國(guó)芳療界的先驅(qū)羅伯特·滴沙蘭德先生（Robert Tisserand）出版《芳香療法的藝術(shù)》，是第一本英文的芳香療法書(shū)籍，讓芳香療法被更為廣泛的傳播和認(rèn)知。

▍1982，英國(guó)

派翠西亞.戴維斯（Patricia Davis）創(chuàng)辦英國(guó)倫敦芳香療法學(xué)校，出版《芳香療法大百科》。書(shū)中收錄了關(guān)于精油、精油運(yùn)用方法、疾病處理以及相關(guān)疾病的癥狀等6大方面的內(nèi)容。

▍1985，英國(guó)IFA

1985年英國(guó)成立了國(guó)際芳療師協(xié)會(huì)（全稱：International Federation of Aromatherapists),簡(jiǎn)稱IFA，成為全球最大的專(zhuān)業(yè)芳療監(jiān)管機(jī)構(gòu)，制定并致力維護(hù)全球芳療的最高標(biāo)準(zhǔn)，是首個(gè)設(shè)立芳香療法培訓(xùn)和使用標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)際組織，持有非營(yíng)利性慈善機(jī)構(gòu)身份（慈善注冊(cè)代碼：327290）。也從而向大眾開(kāi)放學(xué)習(xí)，近些年才逐步被引入中國(guó)為大眾所知。

芳香療法與現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)的區(qū)別在于：芳香療法是從身、心、靈整體考慮的整體療法，而臨床醫(yī)學(xué)則是以病癥外在表征作為治療切入點(diǎn)，屬于對(duì)抗療法。這是兩者最本質(zhì)的不同。

現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)適合急性病癥的治療，比如骨折、急性腸胃炎等等。而芳香療法則可以作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的輔助手段。

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活下，人體每一種急性或慢性疾病都伴隨了人體情緒與心理狀況的失調(diào)，并且導(dǎo)致特定器官或生理系統(tǒng)產(chǎn)生疾病。

芳香療法可以利用天然植物本身所具有的治愈力，通過(guò)皮膚吸收和嗅覺(jué)吸收到達(dá)全身血液循環(huán)，平衡人體各系統(tǒng)，幫助人身心獲得平衡，在身體或精神創(chuàng)傷的后續(xù)身心調(diào)理、一些慢性病癥或因長(zhǎng)期身心壓力引發(fā)的病癥方面，有更大的發(fā)揮空間。

下期我將分享芳療知多少之《芳香療法的應(yīng)用領(lǐng)域》，感謝您的閱讀。