前言

音樂可以讓我們身心放松，身心放松則利于我們的健康，可見音樂也可以起到防病治病的功效，我們經(jīng)常聽到音樂胎教，這就是音樂的神奇功效之一，下面我們就為大家介紹五音保健的常識。

用音樂治病，早在幾千年前就出現(xiàn)在中國了。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：

“肝屬木，在音為角，在志為怒;

心屬火，在音為徵，在志為喜;

脾屬土，在音為宮，在志為思;

肺屬金，在音為商，在志為憂;

腎屬水，在音為羽，在志為恐?！?/p>

這是古人根據(jù)陰陽五行理論，把五音(宮、商、角、徵、羽)與人的五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂、怒、喜、恐)有機地聯(lián)系在一起，即五音配五臟，五臟配五行，五行配五志。

而“五音療法”就是在此理論基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。

宮（脾）調(diào)樂曲，悠揚和諧，助脾健運，旺盛食欲。

商(肺）調(diào)樂曲特點：風格高亢悲壯、鏗鏘肅勁，善治躁怒，使人安寧。

角（肝）音調(diào)暢平和，善消憂郁，助人入眠;

徵（心）音抑揚詠越，通調(diào)血脈，抖擻精神;

羽(（腎）音柔和透徹，發(fā)人遐思，啟迪心靈。

音樂對于人體的具體幫助！

具備萬物之靈的人，必然喜歡萬物之情的音樂，人和物都與音樂息息相通，音樂可以調(diào)和人的性情。

在諸多樂器中，鼓如同天，塤如同地，磬如同水，這里按五行分為：

木（角調(diào)式）音、火（徵調(diào)式）音、土（宮調(diào)式）音、金（商調(diào)式）音、水（羽調(diào)式）音。 

角----肝、膽 

木音（角調(diào)式音樂）是古簫、竹笛、木魚等演奏的音樂舒展、悠揚、深遠，使人飄逸欲仙；高而不亢，低而不臃，綿綿不斷，好似枯木逢春，春意盎然。

入肝膽之經(jīng)，可以疏肝利膽，保肝養(yǎng)目，平和血壓、清血質(zhì)，夜間休息時聽有助益安魂人睡。

對于疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理療效果其它，如夜晚受到驚嚇、盜汗、心中憂郁的也相當有益。

多聽木音，可以轉(zhuǎn)移性情，增強精神，安定魂魄，消除失眠，讓身心合一，重新找到原始平和的人性。 

　 木音之意義象征東方蒼龍，被認為是能夠消災避禍祛病的吉祥物，象征著強大、健康、向上。鼓舞東方巨龍從大地上緩緩騰空而起，應(yīng)著角聲，朝著太陽，遨游長空。 

徵----心、小腸 

火（徵調(diào)式）音樂

火為古琴、小提琴等絲弦音樂，入心經(jīng)，小腸經(jīng)，主理心臟和小腸的健康。

古琴、古箏彈奏出遠古的回音，有轟然綿延的背景音樂，突出古琴的清朗悠揚舒緩的旋律，逐步加快節(jié)奏，清脆悅耳的打擊樂的叮咚聲出現(xiàn)，展現(xiàn)出長河落日的遠景。

雁過翎翅聲、鳴叫聲聲由遠及近，由近而遠去，風聲水起，云蒸霞蔚，表現(xiàn)出中國遠古文化長河優(yōu)美的回音和片段，令人發(fā)思古之幽情。 

火是萬物的動力，代表心臟，有熱量，絲弦的聲音可以撥動人的心弦。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：火通心經(jīng)，疏導小腸經(jīng)，絲弦音調(diào)理神志，疏導血脈，平穩(wěn)血壓，疏通小腸，祛毒療傷。聆聽火音樂可以使心、小腸處在沉穩(wěn)和諧的生理狀態(tài)之中。 

宮 ----脾、胃

土音是宮調(diào)式音樂　　

是塤、笙、竽、葫蘆笙等樂器演奏的音樂。入胃經(jīng)、脾經(jīng)，主理脾胃的健康。 

古塤的樂音低沉、緩慢、渾厚仿佛來自遙遠的夜空，而小提琴為絲弦樂音，絲為火，火生土，引人進入寧靜混沌的宇宙空間。

土音是萬物化成生成的元音動力，動物植物由單一細胞生化形成，代表新生命的即將誕生，佳音在先，而佳氣隨后，推動著大自然的變遷和動物植物的生發(fā)蛻化。

配合鼓聲，鼓聲鼓動先天的真氣運化，表達各種生物節(jié)律與心臟跳動的聲音，推動先天真氣由單一細胞轉(zhuǎn)化成多元細胞的分化，一分為二，二分為四，四分為八，直至進化到原始人類。

考古已經(jīng)證明，“原始先民吹塤，群民圍篝火而聽”的傳說。所以，伏羲氏“造瑟塤調(diào)理百病”的歷史傳說也是有依據(jù)的。 

商---肺、大腸 

金音（商調(diào)式音樂）是金石類材料制造的樂器：如編鐘、磬、鑼鼓、鈴鈸、長號、三角鐵等演奏的商調(diào)式音樂，渾厚、清脆的　金石之聲。

聲聲連綿不斷地回蕩在天地間，氣勢磅礴、高昂，起伏委婉，震蕩心肺，幫助人們擴充肺腑，加大肺活量，吸納大量氧氣，入肺經(jīng)，大腸經(jīng)，主理肺、腸的健康。 

金石音樂旋律選擇了編鐘、磬等樂音。

能夠演奏出中華民族文化氣勢磅礴的尊貴與威嚴，宏大嘹亮的編鐘音樂顯示出了歷史鼎盛時期的輝煌，贊頌太平盛世的繁榮昌盛！

古典音樂表達了先輩們創(chuàng)造文字、音樂、數(shù)學、哲學、醫(yī)學、歷法等高度的文明文化，教化人們心氣和平，積善事、調(diào)魂魄，行愛心、得神明，從而達到強肺強魄，驅(qū)除疾病與后患，增強體質(zhì)的目的。 

羽---腎、膀胱

水音（羽調(diào)式音樂）是鼓、水聲等音樂，入腎經(jīng)與膀胱經(jīng)，主理腎臟與膀胱的健康。

其旋律模擬地下泉水，溶洞水，山澗小溪、江河、湖泊、海洋的之水聲音，風雨雷電交加水，天雷為火，天雨為水，水火相激、濟，交響轟鳴，震蕩寰宇，天地能量迸發(fā)。 

水是萬物著母，主腎，生命之根，腎氣蒸發(fā)，天地合，生命誕生。

水聲代表生命之源，水聲的音樂能夠強壯腎臟功能，刺激腎上腺素分泌，疏導下腹，疾患并泄毒，從而平衡免疫系統(tǒng)，提高生命品質(zhì)。

人們敲鑼打鼓，樂聲喧天，綜合了音樂的能量。軒轅鼓、宮廷鼓、手鼓、大小鼓、鈴鼓、架子鼓、非洲鼓等十幾種鼓聲交替震蕩，鼓聲振奮先天腎臟之氣，能量不斷延綿，可疏通腎經(jīng)，促使泌尿系統(tǒng)與性功能發(fā)達。

水多能夠壯腎、旺肝，肝木和諧共鳴，水火濟濟相融，使人心志通暢，歡樂體壯。 

音樂的神奇力量

整理到這里，我才發(fā)現(xiàn)自己對于音樂，懂得太少，我們理解的音樂只是陶冶情操，但是萬物皆有靈性，只要利用得當，也是可以成為治病的良藥。

讀了《黃帝內(nèi)經(jīng)》，盡管只是一點點的了解，但是卻已經(jīng)對我影響很大了！我是懷著敬畏的心情整理古人這些智慧的結(jié)晶的。

古語有“百病生于氣而止于音”

這充分說明了音樂對人們健康的重要性。歷史上用音樂治病的例子有很多。如宋代文學家歐陽修曾勤于政事，過于憂心，導致形體消瘦，醫(yī)治數(shù)次無效。后來，每天聽古曲《宮聲》數(shù)次，心情逐漸由憂郁專為愉快，不藥而愈。

現(xiàn)在，五音療法不僅會用于緩解精神壓力、抗焦慮憂郁、治療失眠等傳統(tǒng)領(lǐng)域。對于健康人而言，在生活中應(yīng)善于充分利用五音調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)生保健，才是最實際的。

最后，希望我們的分享能夠幫助到您!