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據(jù)統(tǒng)計(jì)，高尿酸血癥已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，目前高尿酸血癥的患病率達(dá)到13.3%。患者超過(guò)1.8億，痛風(fēng)患者超過(guò)8000萬(wàn)。 今天，為大家整理一份2020最全“食物嘌呤等級(jí)表”送給大家，注意飲食，有效地對(duì)痛風(fēng)進(jìn)行預(yù)防。 最新食物嘌呤含量一覽表 注：數(shù)據(jù)為每百克嘌呤含量，單位為毫克，含量排序由左向右，由低到高。       以上為“分類(lèi)按含量由低到高排列表”，后文為“按低嘌呤食譜、中嘌呤食譜、高嘌呤食譜”排列，方便查詢(xún)。 一.痛風(fēng)患者主要食譜，低嘌呤含量食物  二.痛風(fēng)患者未發(fā)作期間可少量吃的中嘌呤含量食物  三.痛風(fēng)患者盡量不吃的高嘌呤含量食物  |
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