哪些人最容易得癌癥？看了這份“名單”嚇一跳！快看有沒有你

江淮風情 2020-08-21

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一、胃癌候選人

1. 50~60歲的人群，這個年齡段是胃癌的高發(fā)年齡，處于此年齡段的人要多留意胃部不適。

2. 幽門螺旋桿菌感染患者，特別是在兒童期就感染幽門螺旋桿菌的人，其胃癌發(fā)病率將升高3~5倍。

3. 家族中有胃癌患者，特別是直系親屬的后代發(fā)病率將升高2~3倍。

4. 長時間飲酒和吸煙的人。

5. 缺乏維生素A、維生素C、維生素E，以及喜歡吃發(fā)酵、熏制食品的人，患胃癌風險大幅增加。

二、腸癌候選人

1. 30～40歲以上有消化道癥狀的人群。

2. 有大腸癌病史。

3. 有大腸癌癌前病變，如腺瘤、潰瘍性結(jié)腸炎、血吸蟲病。

4. 有腸癌家族史、家族性息肉病史、遺傳性結(jié)腸病。

5. 有盆腔放療史。

6. 有膽囊或闌尾切除史。

7. 經(jīng)常吃高脂高熱食物、生活不規(guī)律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人。

三、肺癌候選人

1. 吸煙，特別是“三個20”人群。即吸煙20年以上、20歲以下就開始吸煙、每天吸煙20支以上的人群。

2. 45歲以上有肺癌家族史。

3. 長期工作在密閉環(huán)境中或長期工作在粉塵顆粒較多的環(huán)境中。

四、食管癌候選人

1. 45~65歲的人群。

2. 愛吃辣、燙、腌制食品。

3. 吸煙嗜酒者，尤其愛喝烈性酒的人。

4. 有腫瘤家族史者。

5. 有食管炎、食管瘺等癌前疾病或癌前病變的人。

五、肝癌候選人

根據(jù)肝癌危險程度，一般把肝癌好發(fā)人群分為三類：

1. 第一類是高危人群，如因慢性病毒性肝炎（乙肝或丙肝）發(fā)展成肝硬化的患者；

2. 第二類是中度危險人群，如慢性病毒性肝炎患者，但沒有肝硬化和肝癌家族史；

3. 第三類是低危人群，如非病毒性原因?qū)е赂斡不幕颊摺?/section>

六、胰腺癌候選人

1. 愛抽煙的人；

2. 愛吃高鹽、油炸、熏烤食物；

3. 有胰腺癌家庭史。

七、乳腺癌候選人

【女性】

1. 13歲以前即有月經(jīng)初潮或至50歲還未停經(jīng)的婦女，得乳腺癌的風險較高；

2. 晚婚晚育或婚后沒有生育的婦女，乳腺癌發(fā)病率比已生育的高；

3. 未哺乳或哺乳期過長的，得乳腺癌的機會比正常哺乳者要多；

4. 一側(cè)已經(jīng)得過乳腺癌的，對側(cè)再患癌的機會比正常未得癌的可能性要大；

5. 反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)的，患癌幾率大增；

6. 常用激素類藥品或化妝品，也會增加患癌風險；

7. 肥胖或過多攝入脂肪的，容易患乳腺癌；

8. 有乳腺癌家族史的婦女，患乳腺癌的機會明顯高于沒有乳腺癌家族史者。

【男性】

1. 肥胖的男性更容易患乳腺癌；

2. 過量吸煙和飲酒，像酒精性肝炎、脂肪肝等損傷肝臟代謝功能的疾病，都會引發(fā)肝臟分解雌激素的能力降低，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素積蓄；

3. 如果家族中有女性乳腺癌患者，那么有血緣關(guān)系的男性成員很可能也會有遺傳基因。

八、甲狀腺癌候選人

1. 有甲狀腺癌家族史的人；

2. 20~40歲精神壓力過大的白領(lǐng)女性。

出現(xiàn)在“癌癥候選人”名單中，并不意味著一定會得癌癥，只是說明根據(jù)已有的經(jīng)驗，這些人群得癌的機率比正常的健康人要高一些。

遠離癌癥的靠譜方法

堅持運動

癌癥入侵帶來的影響顯著，不少人屬于癌癥的免疫體，特別是那些熱愛運動的人。生命在于運動，通過鍛煉身體這種方式對免疫功能提高大有幫助，堅持下來之后會發(fā)現(xiàn)免疫功能保持良好，身體對抗病原體入侵的能力強，對那些病毒因素引發(fā)的癌癥有良好的預(yù)防效果。

飲食健康

病從口入是有道理的，很多不正確的飲食行為會讓消化系統(tǒng)功能受損，消化道癌變的概率增加。而通過健康飲食，合理飲食的方式來減少有害物質(zhì)的攝入，能夠發(fā)揮良好的保健效果，這樣的人免疫能力也更高。

不沾煙酒

不抽煙不喝酒的人，不會受到里面有害物質(zhì)的損傷。很多人肝臟癌變產(chǎn)生跟飲酒過度有關(guān)，酒精攝入過量沒有及時排泄掉，肝臟會深受其害，而長時間大量吸煙，肺部癌變的出現(xiàn)率會明顯增高。如果可以做到不沾煙草，遠離酒精，通常癌癥的患病率會明顯下降。

保持樂觀

保持良好的心態(tài)是促進健康的前提，不少人整天悶悶不樂、郁郁寡歡，受到這些負面情緒的影響，身體很難保持健康狀態(tài)，有可能會持續(xù)情緒波動后刺激身體。在過度焦慮，抑郁的影響下，身體重要器官功能會下降，而且免疫能力也會受損。如果可以通過保持良好心態(tài)的方式來調(diào)節(jié)身體，維持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，也能夠讓自己成為癌癥的免疫體。