今日處暑，處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。

過了處暑，不知不覺之中，悄然邁進(jìn)了一個(gè)宜人的節(jié)氣，一半如雨水清涼，給人們帶來的是涼爽宜人。另一半又似火焰般熱情，散落在草木之間，點(diǎn)燃了整個(gè)楓林。

天高云淡，風(fēng)輕鳴蟬。涼風(fēng)至，一夜驚秋，始料未及。

“七月棗，八月梨，九月柿子來趕集?！?/span>

“七月十五棗紅腚，八月十五打干凈。”

處暑時(shí)節(jié)打棗子，便是人們最喜歡的節(jié)目。架起高高的梯子，開始摘棗子，邊摘邊吃，棗子的甜味入了口，潤了心。

秋到田園，莊稼飽滿，瓜果豐收，讓人充滿喜悅。

那紅紅火火，捧出了金燦燦的秋天，就連秋風(fēng)中都帶著果實(shí)的香味……

這個(gè)時(shí)候，農(nóng)家有“曬秋”的風(fēng)俗，在房前屋后窗臺(tái)屋頂，鋪滿應(yīng)季成熟的瓜果，曬出一片歡欣與富足。

處暑過后，秋老虎雖然余威還在，但風(fēng)已經(jīng)是從西面吹來的了，帶著肅殺涼氣。這個(gè)時(shí)候晝夜溫差大，所以，男生盡量不要赤膊，女生也不宜穿露背裝，背部的保暖尤其重要。

《內(nèi)經(jīng)》云：“藏精于肺，故病在背”。

人體五臟的俞穴都在背部（俞穴是臟腑之氣輸注之處），所以背受風(fēng)寒的話，五臟六腑都會(huì)影響到，而肺是首當(dāng)其沖的。

《養(yǎng)生四要》說：“背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷?！?/span>

秋天到了，似乎要“貼秋膘”了，是不是要經(jīng)常吃點(diǎn)大肉肉，把自己養(yǎng)胖？

其實(shí)“貼秋膘”的習(xí)俗，是告訴人們，已經(jīng)進(jìn)入“秋冬養(yǎng)陰”的階段了。初秋腸胃受濕熱影響仍然較大，天氣收斂，人體亦然。食欲須逐漸恢復(fù)，因此貼秋膘尚早，還是不宜甘厚肥膩。

過了處暑，若暑氣猶在，可吃些祛暑濕的粥或湯品，以清淡為宜。若暑氣正退，則可多吃些滋陰的食物。

應(yīng)季養(yǎng)生食材首推蓮子。蓮子煮粥，無論暑氣是否退了，都可以健脾、清火、安神、養(yǎng)陰。

立秋、處暑、白露、秋分，時(shí)光似云煙過隙，秋風(fēng)起，等待的心情也隨之而起。等一場(chǎng)由外而內(nèi)的清涼，等一方熱潮平息的寧靜。

秋天是一個(gè)讓人回味、令人期待的季節(jié)，可往往來不及品味秋的靜美與韻致，漫天飛舞的楓葉已隨風(fēng)飄落。

走得最急的總是最美的風(fēng)景，處暑之后的日子里，可能是一帆風(fēng)順，也可能遇到波折，只愿我們每個(gè)人都修了一顆尋常心，不驚不擾，坦然前行。

季節(jié)的更迭不會(huì)因喜好而改變順序。我們的生命姿態(tài)，便是在這順應(yīng)四季更替、萬物輪回的過程里，逐漸走向通透和豐盈。我們正是在這樣不斷地告別和放下的過程里，明白人生總會(huì)趨向一個(gè)淡然接受順其自然的狀態(tài)。

緣來緣去皆已注定，四季更迭如同人來人往，每一場(chǎng)盛宴散去，皆為紅塵夢(mèng)醒。

人生一世，草木一秋，皆是過往，且把楓葉一般燦爛的往事，付與歲月珍藏吧。

站在秋的路口，看一片落葉渲染秋色，看一季落花滄桑了流年。站在秋的路口，等風(fēng)也在等你。

往事不言愁，余生不悲秋離去的都是風(fēng)景，留下的才是人生，坦然地向每一個(gè)過去告別，給每一個(gè)故事畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

歲月悠悠，是你的也是我的。唯愿歷盡千帆，內(nèi)心依然清澈如初，不管時(shí)光如何飛速地前進(jìn)，我們?nèi)詽M懷期待熱情相迎。當(dāng)你驀然回首時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)：人活的是一種心情，窮也好，富也好；失也好，得也好，一切都是過眼云煙。心情好，一切都好。

已擁有的，就滿足，得不到的，就看開。

人生苦短，惟愿笑得開懷。

正如慧開禪師所說：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！”

愿煩惱，都被這涼爽的秋風(fēng)吹走。歷經(jīng)滄桑，內(nèi)心安然無恙。

往后余生，愿所有美好，都隨著歲月款款而來。

心靜如水，生活向陽，

愿微笑常伴，四季平安！