| 服用醋泡黑豆的用量如下，一般是服用25顆左右，為了避免刺激口腔，可以再吃之前喝點(diǎn)溫水，每天服用的最佳時(shí)間是晚上的5-7點(diǎn)，這樣的吸收的更高，效果更佳。醋泡黑豆對(duì)人體的好處是很多的，可以緩解慢性身體疲勞、肩膀酸疼等。因?yàn)榇着莺诙怪泻辛字拓S富的氨基酸，具有降低膽固醇和延緩衰老的功效，它還能夠加速脂肪分解，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。在服用黑豆的同時(shí)，要注意飲食清淡，作息規(guī)律，使醋泡黑豆能夠充分發(fā)揮效果。 |
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