《名醫(yī)真言》講：人有秋疾，三月難息。秋季患病，難治又容易有后遺癥。馬上就要進(jìn)入9月了，中醫(yī)上認(rèn)為，人們?cè)谇锛?，容易出現(xiàn)氣虛虧損，有氣虛證。常表現(xiàn)為：神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏、舌淡脈虛。所以這個(gè)時(shí)候，補(bǔ)氣養(yǎng)氣很重要。黃芪味甘，性微溫，屬補(bǔ)氣良藥，其主要功效就是補(bǔ)中益氣，而且補(bǔ)而不膩。

1，增強(qiáng)免疫力

黃芪富含多糖，能夠提高細(xì)胞的吞噬能力以及免疫細(xì)胞的再生能力，增強(qiáng)免疫力。

2，降血壓、控血糖

黃芪對(duì)于促進(jìn)膽固醇的分解有很好的作用，能夠調(diào)節(jié)高血壓、高血糖等癥狀。

黃芪含有非常多的抗氧化物質(zhì)，能夠清除人體內(nèi)的多余的自由基成分，起到延緩衰老的作用。

4，防感冒

黃芪可以增強(qiáng)病毒誘生干擾素的能力，能夠減少患感冒的次數(shù)，或者讓感冒的癥狀比較輕并快速恢復(fù)。

注意：已經(jīng)感冒發(fā)熱的患者別服用黃芪，不利于身體退燒。

日常生活中，黃芪怎么吃？又適合那些人吃呢？

入秋后早晚溫差大，容易造成血壓波動(dòng)，這一點(diǎn)在老年人身上表現(xiàn)得更加明顯，是心血管疾病的高發(fā)期。

黃芪山楂飲

食材：黃芪10克，山楂15克。

吃法：

1、黃芪切段，更易泡出成分，功效佳。

2、山楂用冷開水沖洗后，和黃芪一起放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時(shí)后即可飲用。

3、服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

黃芪補(bǔ)氣，山楂有消食健胃、行氣散瘀的功效，它“化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣”。

黃芪泡茶，補(bǔ)氣養(yǎng)血

曾經(jīng)采訪過一對(duì)百歲夫妻，兩人加起來有200歲了，還十分健康硬朗，養(yǎng)生堂專家探究了其長(zhǎng)壽的秘密。當(dāng)時(shí)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心內(nèi)一科副主任——李立志李醫(yī)生，改良了一碗：益氣養(yǎng)血溫中茶。也用到了黃芪和山楂，同時(shí)還搭配了幾味健脾養(yǎng)胃的食材。

益氣養(yǎng)血溫中茶

【配方】黃芪10克、西洋參5克、枸杞子10克、山楂10克、菊花6克、麥芽6克

【做法】泡茶代茶飲即可。益氣養(yǎng)血、溫中暖胃、健脾消滯。

西洋參：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。

如果說補(bǔ)氣者人參第一那么第二的一定是黃芪。

同時(shí)他倆還有區(qū)別：

黃芪的固表，補(bǔ)益衛(wèi)氣就類似于增強(qiáng)全身免疫力的作用。肺臟主一身之氣司呼吸，脾臟主運(yùn)化水谷，運(yùn)化吸收水谷精氣，這兩者是人體后天之氣生成的根本。

一個(gè)人的身體好不好，一個(gè)看先天的氣（腎）好不好，但這個(gè)在出生時(shí)就決定了的，一個(gè)是看后天的氣足不足，這時(shí)候就要看肺脾兩臟的功能強(qiáng)弱了，這個(gè)是可以后天補(bǔ)益的。

黃芪能夠解決的癥狀：

常用的補(bǔ)氣血基礎(chǔ)方劑就是黃芪當(dāng)歸湯，只用黃芪當(dāng)歸兩物，用量5:1即可。補(bǔ)氣血方劑都會(huì)用黃芪、當(dāng)歸兩物哦。

1、腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的人

2、患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱

3、正在月經(jīng)期間的女性

4、感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪，這不利于身體退燒

5、懷孕期間的女性