【外丘穴名解】

出處：《針灸甲乙經(jīng)》：“膚痛痿痹，外丘主之?！?/p>

陵起為丘，穴當(dāng)小腿外側(cè)，肌肉隆起處，故名外丘。

【外丘穴的功能特性】

功用：舒肝理氣，通絡(luò)安神。

特異性：足少陽經(jīng)之郄穴。

【外丘穴位位置圖】

外丘穴屬于足少陽膽經(jīng)，外丘穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

【按摩外丘穴位的作用】

緩解治療坐骨神經(jīng)痛、頭項痛、胸脅痛、腿痛、下肢麻痹、腳氣、膽囊炎、肝炎等

【按摩外丘穴的功效】

舒筋活絡(luò)、傳遞風(fēng)氣。

【外丘穴的取穴方法】

正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，與陽交穴相平，于腓骨前緣取穴。

【外丘穴位配伍】

外丘穴配足三里穴、陵后、陽陵泉穴、條口穴緩解治療腓總神經(jīng)麻痹；外丘穴配伏兔穴、環(huán)跳穴、陽交穴、陽陵泉穴緩解治療下肢痿、痹、癱；外丘穴配百會穴、豐隆穴、腰奇、間使穴緩解治療癲癇。

【針刺外丘穴的方法】

外丘穴直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，有時可向下放散

【艾灸外丘穴的方法】

外丘穴艾條灸10外丘穴-15分鐘，外丘穴艾炷灸5-7壯。

【外丘穴的穴位解剖】

皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長、短肌、趾長伸肌、踇長伸肌。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布。脛前動脈是腘動脈的終支之一，在腘窩下角，比目魚肌腱弓下方分出以后，穿小腿骨間膜上端的孔至小腿的前面，行于脛骨前肌和踇長伸肌之間，下降至足背，移行于足背動脈。體表投影在脛骨粗隆和腓骨小頭之間的中點與兩踝之間連線的中點的連線即是。該動脈除同靜脈伴行外，還有腓深神經(jīng)同行。神經(jīng)支配長、趾長伸肌。腓骨長、短肌由腓淺神經(jīng)支配。

【外丘穴的配穴舉例】

配風(fēng)池、后溪，主治頸項強(qiáng)痛；配太沖、肝俞、支溝，主治胸脅痛。

【外丘穴的主治病癥】

1、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：腓神經(jīng)痛，下肢麻痹，癲癇；

2、運動系統(tǒng)疾?。乎钻P(guān)節(jié)周圍軟組織疾病。

【外丘穴的現(xiàn)代研究】

臨床用于肋間神經(jīng)痛，踝關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病的治療。

【外丘穴的臨床應(yīng)用】

發(fā)作期癇證

主穴：水溝 百會 后溪 涌泉 內(nèi)關(guān)

方義：水溝、百會為督脈要穴，后溪通督脈，督脈入絡(luò)腦，三穴同用熄風(fēng)醒腦開竅，是治療癲癇的要穴；涌泉為腎經(jīng)井穴，刺之滋水潛陽，速降肝風(fēng)，以助開竅醒腦；內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)絡(luò)穴，可開心竅豁痰濁，調(diào)理心神。