人并不是非要談戀愛，但是一定要知道自己為什么談戀愛，是為了獲得更多的快樂和幸福，還是為了排解寂寞，是因為想要被人愛，還是為了一時的迷戀，看重的是細水長流的溫暖相伴，還是浪漫甜蜜的愛情，每個人在最初走進愛情時，可能都不知道自己想要的到底是什么，他們面對喜歡的人可能都會有一些懵懵懂懂的，只是在隨著感情漸漸深入的時候，你應該要清楚你最想要的是什么，對于挽回對方而言，這其實也十分重要。

分手后，很多人都不能釋懷，他們或者后悔莫及，或者并不想要和對方離開，于是總想盡辦法找對方復合，卻被對方冷淡的拒絕，在挽回中屢屢碰壁的他們，可能就會變得心灰意冷起來，挽回一個人并不是那么容易，為什么分手后，想要和對方復合是一件如此困難的事情，為什么你去找對方，懇求對方，他還是會對你視而不見，你向他發(fā)出消息，他不回復你，你求他原諒，他也無動于衷，其實每件事發(fā)生了都不只是簡單的因果關系，而是很多事情的變量和結果。其實想要挽回對方，即使對方不理你，也不代表你完全沒有機會去挽回，想要挽回一個人，只要對方沒有徹底死心還是能夠挽回的。

1.外在提升

這是一個看臉的社會，特別是男人，是視覺類動物。男人對一個女人的好感度，所謂的一見鐘情，多數是一個女人優(yōu)質的外貌和身形的刺激下，荷爾蒙的高升而產生的錯覺。所以，無論如何，有趣的靈魂難修煉，但是好看的皮囊是能快速給自己加高分的捷徑。這也是在前任面前，最直觀有效的一種展現變化的途徑。

在這一層朋友圈展示中，你可以提升自己的顏值，無論你是利用穿著，還是化妝或是微整都可以，只要你足夠美，足夠賞心悅目、給周圍的人眼前一亮，你就做到了。

那如果你本身就已經很漂亮了，就需要改變風格，平時如果是保守的鄰家妹妹的風格，那么你一定要嘗試一下性格成熟的御姐風格的裝扮，如果你平時給人感覺很性感，你也可以表現，溫柔賢惠居家的一面，總之讓前任刮目相看，后悔就是了。

2.和對方接觸時減弱目的性

挽回的前提是彼此溝通融洽，一味地要求復合，一味的沒話找話，只會讓氛圍更加糟糕，對方會收縮她的疆界，這時候你的所有表現都只會像沒有興趣的節(jié)目和電影，成為無用功。

走在路人也許你愿意和路人保持1米的距離，那么你和前任的距離又是多少呢？

你的熱情需要足夠近的距離，這個距離就是你們疆界的距離。火爐只能保持幾米內溫暖，十幾米外幾乎沒有作用。

你需要放松你的壓力，愛情需要彼此接納，但在挽回中盡量保持“謹慎”。

3.合理使用預選規(guī)則

預選是愛情研究中的專有名稱，簡單來說，預選的原則是利用對方的順從和嫉妒來激發(fā)對方的寵愛和對你的追求。

聰明的男人知道如何在朋友圈中發(fā)和漂亮的女孩一起拍張照片，以運用這一原理。

表明他被女性所接受和喜歡，并且在婚姻和愛情市場上具有很高的價值和吸引力。

同樣，當另一方與你分手時，你必須使用這種心理作用來激發(fā)他的寵愛和喜歡，以便他變得不甘心和對你的重新吸引。

愛情是一場博弈，兩個人只有達到勢均力敵，擁有對等的價值，并且不斷的改變，才可以在這場感情博弈中保持穩(wěn)定長久的關系。

1.文案表現的自己很好

自己給自己評論暗示你對他的想念：這條的方式上類似于方案1的一個具體表現，但是變成了一種只有自己表達對對方的想念的一種方式。

舉個栗子，你們經常去的餐館，經常散步的地方，一起去過的電影院等等，這些地方都是有利用價值的，比如說在餐館里點了一個曾經他最喜歡的菜肴，發(fā)一個類似于“還是這道菜的口味我最喜歡”類似這樣的話，然后擺拍一下。之后的過程中，只要對方看到，就會有一些回憶，給對方一個“回憶殺”。

2.朋友圈要有話題性

之前有朋友從日本給我?guī)Я艘黄烤停b袋上的日文我看不懂，于是拍照發(fā)朋友圈，讓大家給我看下說明，結果除了平常經?；拥哪切?，還炸出許多潛水多年的老朋友，他們一個個都爭著給我評論，告訴我精油的成分，該怎么用，注意些什么...當時我情感上是很感動的，畢竟這么多人愿意給我普及知識盲區(qū)，同時理性上我又分析，這條朋友圈之所以比同批次的都受歡迎，大概是因為我以求助的方式，突出了我朋友們的價值，滿足了他們好為人師這里絕對是褒義詞的心理。

其實我們從這里能得到的啟示是，你發(fā)的內容最好有一部分能和對方產生聯系，這樣TA才更愿意去看，甚至產生想和你討論的沖動。畢竟，每個人最關心的都還是自己，你把自己展示的再完美，和TA又有什么關系呢？只有和TA自身的某些信息有了聯結，TA才會覺得你發(fā)的是有意義的，比如TA老家的新聞熱點，TA行業(yè)內的事情，TA的興趣愛好等等。

3.發(fā)一些表示自己很無聊孤獨的照片文字

第一步的時候出現了，那么之后過程中就進行了第二步，無聊的自拍。

這個體現出來的最核心的一句話：產生空窗期。

男人看到之前的朋友圈的時候，其實他就已經產生了自己的想法了，征服欲的出現以及對于之前情況的分析，這就出現了想要主動聯系你的契機，這個時候的男性心理的自我覺知告訴自己這些情況的出現都是對方已經忘記和你在一起的感覺的過程了。所以在這樣的時候，恰當的出現這樣的一個人其實對于自己來說，是一種收尾方式的開始。

這個時候他就會主動聯系你，切記，不要秒回，秒回就讓他又重新抓到你的狀態(tài)了。也讓對方覺得其實他現在在你心中并沒有她想象中的那么重要。

當然，如果還是沒有主動聯系你的話，那么就需要有第三條的出現了。

1.朋友圈狂發(fā)自拍照

特別是有些妹子，隔三差五，九宮格自拍照就搬上來了，雖然說看上去也都是婀娜多姿，讓人大飽眼福，但一張照片一個樣，毫無辨識度，這就很讓人懷疑是不是P的了。

還有些女生，明明看著打了很重的修容，還畫了眼線，非說自己是晨起素顏拍的，也就更讓人揣摩她的用意了，給人的感覺就是很虛偽。

其實自拍照不是不能發(fā)，但一定要有節(jié)制。

老是同質化的內容，很容易讓人產生審美疲勞，甚至覺得這個人很裝，沒內涵，你看大明星可漂亮，但你見過哪個天天微博曬自拍的？

特別是那些分手后想挽回前任的，一個勁逮自拍照狠p，也不想下，前任都和你發(fā)生過親密關系，你素顏什么樣他都一清二楚，就靠這些假照片，就能讓他回頭嗎？

2.試圖影響他的朋友以及親人

有些女孩在分手后，試圖會通過影響他的家人以及朋友，以望達到復合的目的。向他的朋友或者親人訴苦，讓他們去規(guī)勸男友復合。

這看似是一個聰明的舉動。其實，仔細想一想，他的朋友和親人，歸根究底都是向著他的，而不是向著你。你們之間的聯系，也是由前男友而建立的。

當你們分手后，說實話，他們并不會多在乎你的感受了。

我可能說的略為殘酷，但是事實總是如此的。即使有朋友去勸他了，反而會讓他覺得你在分手后，仍然過度地在干涉他的生活。

朋友圈和親人圈，不要去輕易觸碰。因為他們只會錦上添花，而實在無責任為你雪中送炭。除非，你在當初將他們經營的非常融洽。但是，我見過很多的案例，這樣的情況是很少見的。

在分手的時候，女生總是被傷的更深的一方。正因為如此，會更容易有反常和錯誤的舉動。

3.不確定自己要什么

女生在找男朋友的時候就很容易不確定自己要什么，既想要長得帥，又想要掙錢多，還想要有時間陪你的。

不知道自己的重點需求，就會走馬觀花，看到這個覺得好，看到那個好像也不錯，走著走著你就發(fā)現前面好像一個人都沒有了，你想要回頭。

可是那些人早就牽起了別人的手。

所以面臨挽回時，你一定要明確自己想要的是什么，也就是為什么要去挽回他？

知道自己要什么，就更能接受他無法給你的那部分，也就減少了你們復合之后的爭吵。

沒有對自己充分的了解，也不知道自己是為什么挽回他，你就不知道應該重點從哪方面開始挽回，即使成功了，復合后也很容易自己的不滿足，和對方爆發(fā)激烈的爭吵。