一個人想要培養(yǎng)出沉穩(wěn)的氣質(zhì)，從人性心理學(xué)上來說，只要做到如下幾條，就能培養(yǎng)出來沉穩(wěn)的氣質(zhì)。

一，做事不要太看重結(jié)果，放下個人得失之心，心無旁騖，制心一處，把自己完全投入到當(dāng)下的情景里！所有的不沉穩(wěn)，都是因為自己心浮氣躁，好高騖遠(yuǎn)，瞻前顧后，心不能安住在當(dāng)下踏實下來一步一步的做好眼前的事！總幻想著做大事，一鳴驚人，而眼前的小事都做不好，怎能做大事呢！想干大事，就要學(xué)會從做好眼前的小事開始！一屋不掃，何以掃天下！

二，想要培養(yǎng)出沉穩(wěn)的氣質(zhì)，就要沉下心來做事，做事之前要多去感受自己的內(nèi)心，問自己的心到底想要什么，而不是跟隨著社會和別人的影響而躁動起來！多聆聽自己內(nèi)心深處的聲音，跟隨著自己的心聲去行動，用真心去感受一下自己到底想做什么，才能讓心靈獲得安寧和喜悅！然后在跟隨著自己的心去做自己真正喜歡的事情，這樣下來你就自然而然的具備了沉穩(wěn)的氣質(zhì)！

三，需要培養(yǎng)出沉穩(wěn)的氣質(zhì)，無論遇到什么事情，都不要急于求成！而要多問問自己的內(nèi)心，這真的是我想要的結(jié)果吧！還是在和別人攀比想要去證明自己，或是跟隨社會潮流和蕓蕓眾生一樣求同！我能做到眾人皆醉我獨醒吧！保持清醒的頭腦，不背叛自己的內(nèi)心，保持初心，方得始終！只有尊重自己內(nèi)心深處心聲的人，自然就具備了安靜的力量和沉穩(wěn)的氣質(zhì)！

根據(jù)以上的觀點，我們總結(jié)一下：所有的浮躁和不沉穩(wěn)都是因為自己背叛了自己的心，沒有聽從自己內(nèi)心深處的聲音！而是跟隨大眾潮流和自己欲望的結(jié)果！當(dāng)您能回歸自己心靈家園的時候，自然就具備了沉穩(wěn)的氣質(zhì)！