傳統(tǒng)的茶飲,用八種材料制成的,那么八寶茶有哪八種配料呢?

八寶茶有哪八種配料

八寶茶的八種配料有枸杞、桂圓、葡萄干、紅棗、胎菊、冰糖、芝麻、茶葉等,根據(jù)季節(jié)變化及不同人的喜好可加入玫瑰、或山楂、或核桃、或洋參、或決明子等,形成風(fēng)味獨(dú)特的一種養(yǎng)生保健茶飲.

八種配料的益處

枸杞 具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳功效;

紅棗 味甘性溫、歸脾胃經(jīng),補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性;

桂圓 滋補(bǔ)強(qiáng)體、補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽(yáng)、益脾開胃、潤(rùn)膚美容;

胎菊 具有散風(fēng)清熱,平肝明目之功效;

冰糖 味甘,性平,歸脾、肺經(jīng).有補(bǔ)中益氣、和胃、止咳化痰之功效;

葡萄干 性平,味甘、微酸,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便的功效;

芝麻 補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體、抗疲勞;

茶葉 助消化、解油膩、促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)心臟功能、解除疲勞、降低血壓、防止動(dòng)脈硬化;

八寶茶制作方法

八寶茶中集合了多種具有補(bǔ)益功效的中藥材,各顯其能綜合作用下,對(duì)身體有很好的保健效果.

材料

沖調(diào)量:1人份,綠茶 3g,枸杞 8g,葡萄干 5g,干菊花 3朵,紅棗 4枚,甘草 1g,冰糖 40g,干桂圓肉 5g,沸水 250ml做法

將枸杞、葡萄干、干菊花、紅棗、甘草和干桂圓肉放入小碗用,用50ml沸水沖去表面浮土.

把冰糖和綠茶放入杯底,再放入枸杞、葡萄干、干菊花、紅棗、甘草和干桂圓肉.

將余下的沸水(200ml)沖入杯中,再蓋上蓋子,悶約8分鐘即可.

八寶茶的好處

1八寶茶能提神醒腦

八寶茶具有提神醒腦的重要功效,這種茶品中的桂圓和枸杞中都有多種微量元素和氨基酸存在,這些物質(zhì)可以直接被人類的大腦吸收,能提高腦細(xì)胞的活性,對(duì)提高記憶力和開發(fā)智力有很大的好處.

2八寶茶能養(yǎng)肝明止

養(yǎng)肝明目也是八寶茶的重要功效,這種茶品中的枸杞和菊花都是可以養(yǎng)肝明目的中藥材,它們能消除肝臟中的多種毒素,提高肝臟的解毒能力,也能避免毒素對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生傷害,平時(shí)經(jīng)常飲用,可養(yǎng)肝保肝,也能預(yù)防視力下降和多種眼科疾病的發(fā)生.

3八寶茶能益氣補(bǔ)血

益氣補(bǔ)血也是在八寶茶的重要功效之一,這種茶品的使用紅棗和桂圓都是天然的補(bǔ)血食材,而枸杞和桂圓一起食用還有補(bǔ)中益氣的功效,人們平時(shí)飲用這種八寶茶,可以補(bǔ)中益氣,增加身體的造血功能,可以有效減少貧血和氣色暗黃的發(fā)生.