生活中，蹺二郎腿似乎再平常不過的事情了，一坐下就習(xí)慣性的把腿翹起來了，這個(gè)看似很舒服的姿勢，其實(shí)給我們身體埋下了一個(gè)“健康炸彈”。

蹺二郎腿的可怕后果

一 、損傷腰背肌肉和脊椎

脊椎正常的曲度呈“S”形，蹺起二郎腿時(shí)，身體處于前傾位，脊椎就會變成可怕的“C”字形，長期蹺二郎腿而導(dǎo)致腰肌勞損，椎體變形，出現(xiàn)腰酸背痛、彎腰駝背等現(xiàn)象。

二、膝關(guān)節(jié)疼痛

蹺二郎腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)長時(shí)間持續(xù)一種扭曲的狀態(tài)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力增加，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營養(yǎng)得不到及時(shí)供給，加快它的磨損，會增加患骨關(guān)節(jié)炎的幾率。

三、造成下肢血栓

長時(shí)間蹺二郎腿，翹起的一側(cè)腿腘窩的處靜脈受到壓迫，靜脈壓力增高，回流受阻，為下肢靜脈曲張埋下隱患。

四、導(dǎo)致O型腿

蹺二郎腿時(shí)，是兩條腿長時(shí)間的交疊在一起，底下的腿向內(nèi)側(cè)收縮，增加了該條腿韌帶的負(fù)荷，時(shí)間久了會引起小腿的麻木、酸痛，嚴(yán)重者形成O型腿。有可能變成長短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。
             

如何將二郎腿的危害降到最低？

1、辦公學(xué)習(xí)時(shí)，盡量保持正確坐姿。

2、習(xí)慣于蹺二郎腿的朋友，持續(xù)時(shí)間不要超過15分鐘，注意兩腿交替，每坐1小時(shí)，就要起身活動5分鐘。

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青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭、中醫(yī)科主任王澤山為首席專家，以中西醫(yī)結(jié)合為主要診治方法，以皮膚病、過敏性疾病為特色，以治療各種疑難病為追求。

對各種皮膚?。簼裾钇ぱ?、特應(yīng)性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風(fēng)、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚病（如蜱蟲、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷）等、過敏性疾?。ㄟ^敏性鼻炎、咽炎、哮喘、腸易激綜合征等）、頸肩腰腿痛、心腦血管病、風(fēng)濕病、婦科病、消化系統(tǒng)疾病等有較好療效。