問：女兒有一次問我：“媽媽，你為什么這么胖？”我說：“媽媽在生了你以后，為了讓你有充分的奶水，所以每天喝很多湯，慢慢地就胖了。”她聽完好像很內(nèi)疚的樣子，有時候會很煩地說：“不是這樣的！不是這樣的！”現(xiàn)在她吃的不多，卻也很胖。我很困擾，她慢慢長大了，我不希望她那么胖。應(yīng)該怎么辦呢？

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答：這是一個很好的例子。里面包含著太多的心理動力了。

首先你不去看肥胖下面的原因，再怎么減肥都是沒用的。（大家大笑）

其次，有時候父母說一些話，是想表達對孩子的愛，但是會造成孩子的內(nèi)疚。為什么呢？父母愛孩子，孩子應(yīng)該會很高興啊，可為什么孩子會內(nèi)疚呢？

那是因為孩子認為父母為了我受了某種傷害或者痛苦。父母經(jīng)常說：“我為了你，和你爸多么辛苦也不能離婚。”“我為了你，不去工作，放棄我的需要，真的都是為了你?！逼鋵嵏改钢皇窍胍磉_對孩子的愛，但孩子聽了會覺得：“?。∧銥榱宋沂芰诉@么多苦，都是我的錯?！?/p>

我們總是用自己的犧牲來表達對孩子的愛。為了證明我做出了很大的犧牲，我們就要表現(xiàn)得自己很痛苦。所以我在強調(diào)我有多么苦的時候，其實我在隱含地告訴孩子我為你做了多大的犧牲，其實最終是在隱含地告訴孩子我有多愛你。我們繞了一大圈，我們不直接告訴孩子我有多愛你，但卻一直在表現(xiàn)我們受了多大的苦。而孩子接受到的就是：“?。寢屪兊眠@么胖，都是我害的。她為了讓我吃奶，付出了這么多。我每吃一口，都是媽媽痛苦的結(jié)晶?！倍液⒆右呀?jīng)吃下去了，這樣她的內(nèi)疚更是無可遁逃。因為如果她還沒吃的話，她還可以拒絕接受。

然后，孩子內(nèi)疚了，會怎么辦？就會想去彌補。她覺得虧欠媽媽太多了，一定要想辦法彌補。應(yīng)該怎么彌補呢？那就是和媽媽受一樣的苦。這樣才有可能抵消。就像殺人償命一樣；就像砍了別人一只手，也要被砍一只手一樣。雖然最終兩個人都不好了，但這樣讓我們有贖罪的感覺。這就是我們根深蒂固的觀念，一定要付出同等的痛苦，才有贖罪的感覺。

最后，那要怎么解決呢？簡單說來，你想要孩子瘦一點，你就要先讓自己瘦一點。而更徹底的，***的輔讀材料《性金錢暴食癥》有說到，是你真的不認為你的胖是可恥的，是不好的。當(dāng)你能這樣想的時候，最終證明你并沒有受苦，這整件事情的根源就沒了。“媽媽沒有為我受苦，所以我沒有罪，我自然也不用贖罪?！倍绻阏J為胖不好，當(dāng)然你確實覺得胖不好，看到女兒胖就會打壓批判，這樣會更讓孩子確定你真的在受苦。

最終的解決就是你真的認為胖挺好的，挺可愛的。而要做到這一點，你就要去化解自己對胖的批判，以及發(fā)現(xiàn)和化解自己對自己很多其他部分的批判，胖只是更加凸顯而已。

這條路上，任何一件事都可以成為我們寬恕自己，療愈自己的機會。

其他學(xué)員：對對，我就是這樣子。我發(fā)現(xiàn)以前我媽經(jīng)常跟我說：為了你，我必須要努力工作。于是，我現(xiàn)在每天都在努力工作，怎么都停不下來。

敬偉老師：ok，是這樣的。作為子女來講，你就要看到自己的內(nèi)疚。媽媽怎么樣，我沒有辦法；而我之所以這樣，是因為我底下有一個內(nèi)疚。所謂的治療并不是讓你不要這樣或者那樣，而是去看到你為什么這樣，然后去化解底下的動力。你就去好好去看自己的內(nèi)疚，好好去經(jīng)歷這個內(nèi)疚。

（更深的部分，可選擇參加王敬偉老師在全國各地的療愈工作坊。）