| 首先說，不論是練站樁還沒練氣功都是追求得氣與行氣的過程，也就是怎樣產(chǎn)生氣與氣在人體能怎樣產(chǎn)生健康效應(yīng)。大家都知道站樁或練功一段時間后，就會感覺到身體上氣感越來越足，這是非常正常的練功反應(yīng)。但由于站樁太注重入靜與放松，使好多站樁者得氣后就不知道運氣方向。再說一點題外話，為什么練氣功朋友就沒有這種現(xiàn)象。因為各種氣功已經(jīng)形成了比較完整練氣與運氣的程序，在得氣后自然會水到渠成。而站樁只是練武術(shù)的基本功，還沒有進入運氣階段，自然缺少行氣路線和運氣方向。但這也不什么難題一道，通常站樁用內(nèi)氣外使法，可以把產(chǎn)生的強烈氣感均勻外引到身體每一處，這就是我們常提到氣功氣功“功”的解釋。站樁也是功夫的一種，你學(xué)會內(nèi)氣外引了，自然就不愁內(nèi)氣有多么強大了，因為你的內(nèi)氣都轉(zhuǎn)化成向外使氣功了。 |
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