每次帶隊出發(fā)前，總有萌新小伙伴對著《出行指南》上的必備裝備建議天真地問領(lǐng)隊們：

“羽絨服能不帶嘛？”

“有水袋能不帶保溫杯嘛？”

“速干褲可以代替沖鋒褲嘛？”

……

嗯，既然是“必備項”，這些問題想必大家發(fā)問之前心里有了答案，不過抱了一種僥幸心理，以為或許可以“偷工減料”。

歸根結(jié)底，還是因為沒有遭受過“戶外的毒打”，不曉得美麗大自然的暴戾一面。

被人評價“穿越強(qiáng)度和難度不亞于狼塔和夏特等路線”陜西鰲太，之所以令許多人聞之色變，自然氣候極為多變便是其中致命要素之一。

濃霧、暴雨、風(fēng)雪等的突然而至之下，若沒有靠譜的裝備作為支撐，失溫、迷路、意外受傷甚至山難便都不足為奇……

走向山野，安全至上。圖為徒步中國隊員庫拉岡日徒步途中。

你或許會說，

“嘿，我又不走鰲太那種級別的”。

但即便成熟好走的線路如孟克德等，也曾有一山友在2019年5月23日因失溫遇難。至于經(jīng)典高原線路，氣候更是變幻莫測，一套靠譜的戶外裝備，不僅是行程保障，更是性命保障！

究竟哪些裝備最要緊，應(yīng)該如何選擇，似乎也是個讓人、尤其是讓新手頭大的問題。一不小心就會掉入自己給挖的坑里。

新手誤區(qū)1：胡亂購買&迷信名牌

前者習(xí)慣于淘寶上直接搜，看眼緣隨心購買。

• 于是，背個五六斤的公園野營自動帳篷就去了戶外，帶上普通休閑棉睡袋就上了高原的小伙伴總是不在少數(shù)……可，誰還沒個剛?cè)腴T的懵懂時候嘛！

嘿，還真有！有些小伙伴總覺得買什么裝備都要名牌來當(dāng)背書，不買對的只買貴的……當(dāng)然，真·有錢任性的旁人自然無話可說；若是下著血本投入，卻大可不必。

新手誤區(qū)2：能省則省&什么都買

有些新朋友置辦裝備時本著能省則省的原則，以為將就一下就好，卻不知戶外裝備各有各的用處，有時候或許可以“互通有無”，極端情況下卻并不能通用。

• 比如水袋上了高原一則吸水費(fèi)力，二則若遇惡劣天氣，袋中水結(jié)了冰可就尷尬了，終究需要一款順手的保溫杯。

反之，若見什么都想買，分不清裝備的主次和重要，也崩管產(chǎn)品利用率，那大概離傳說中的“戶外窮三代”也就不遠(yuǎn)了。

都說戶外燒錢，裝備太貴，其實選對了合適的東西和品牌，價格完全在合理范圍內(nèi)。

循序漸進(jìn)，是一個很重要的購買原則。

• 如果偏好周末游之類的休閑戶外，迪卡儂之類的倒也ok；

• 如果挑戰(zhàn)長線，尤其是高原路線，自然少不了精心籌備，一些經(jīng)典戶外品牌便需要有所了解——知名戶外品牌有些是做全線產(chǎn)品的，比如始祖鳥、猛犸象、巴塔戈尼亞、土撥鼠、北面、山浩等，有的則更專注某一類戶外產(chǎn)品，比如LOWA、SCARPA、LA SPORTIVA的鞋，格里高利、花崗巖、Osprey的包，BD、LEKI的登山杖……

實用性，則是理性購買的另一維度。

比如，若所行是成熟的線路比如雨崩，凈水器之類的裝備便實在雞肋。使用頻率不高的東西，買了也是累贅。

對于不能“有錢任性”的小伙伴來說，性價比也是重要的考慮因素。

• 一則滿足必須要求之上的產(chǎn)品差別，對于無需重裝的行程而言，有時候并沒有想象中重要；

• 二則選對合適的平臺和購買時機(jī)，也可以狠狠省下一大筆。

總而言之，裝備選購要在必須&實用，質(zhì)量&價格上找到平衡點(diǎn)。

結(jié)合國內(nèi)徒步活動，尤其高原出行的實際情況，我們稍加整理以供參考：

• 究竟哪些裝備是必須？各種具體裝備的用途和區(qū)別是什么？如何選擇最適合的裝備？……

很多新手可能覺得穿上件沖鋒衣出去徒步就是驢友了，但其實沖鋒衣只是基本項。想要舒適安全地體驗戶外樂趣，不妨往下看：

沖鋒衣褲

俗稱“硬殼”，戶外必備戰(zhàn)衣。

優(yōu)秀的沖鋒衣，一般兼具耐磨、防水、防風(fēng)和透氣性能，在長線尤其高原線路中尤為重要，可針對多變的雨雪天氣，為身體提供一定的干燥和保暖保障。

雨衣

即便你的沖鋒衣防水性能非常卓越，也抵不住雨雪的長時間侵襲。沖鋒衣用來抵擋偶爾的風(fēng)雪還好，惡劣的雨雪天氣中就還是要靠雨衣。

專業(yè)的戶外雨衣不僅防風(fēng)防雨，還有一定保暖作用。

• 請記住，雨衣的作用是雨傘替代不了的，容易撕裂的一次性雨衣更是戶外大忌。

抓絨衣褲

多穿在沖鋒衣褲里面，主要用于防風(fēng)、保暖，保暖度一般和重量成正比。抓絨面料是一種柔軟、表面帶有絨毛的合成纖維布料。

• 防水透氣性能佳，方便及時排汗；

• 具有更高的延展性和可塑性，運(yùn)動時更自在；

• 絨毛能夠減小身體周圍的空氣流動以充分保暖……

羽絨衣褲

冬天出行或上高原必備裝備。一件優(yōu)質(zhì)的羽絨服具有保暖、耐磨、壓縮性好、易收納等優(yōu)點(diǎn)。

• 充絨量直接決定其保暖程度；而同樣重量的羽絨，蓬松度越高則越保暖。

一件輕薄款排骨羽絨服 一件保暖性更佳的厚羽絨，不失為一種應(yīng)對不同天氣的穩(wěn)妥選擇。

軟殼衣

相對于沖鋒衣（硬殼衣）的衍伸概念，比沖鋒衣更加輕量柔軟，穿起來更佳靈活；但防水、防風(fēng)等性能上則不比沖鋒衣強(qiáng)勁，不適于惡劣天氣。

速干衣褲

顧名思義，速干衣褲因采用特別面料，比一般衣物能更快干燥，夏季尤為實用；還可自由選擇褲管、袖管可脫卸的款式。

排汗內(nèi)衣

具有優(yōu)良的吸汗、保暖、快干等效用，戶外運(yùn)動后幫助保持身體干燥。 否則，嚴(yán)寒和刮風(fēng)天氣下，濕潤的內(nèi)衣會很快帶走人體熱量，導(dǎo)致失溫，進(jìn)而威脅生命。

集齊以上基本款衣物裝備及備用套裝，

遵循戶外“三層穿衣法則”，

及時增減衣物，大體可以以不變應(yīng)萬變。

戶外著裝最廣為流傳的理論是三層穿衣法，“三層”并非指“三件”衣服，而是用多件衣服構(gòu)造外層、隔離層和基礎(chǔ)層三個層次。通過衣服的分層疊加，確保戶外活動的舒適。

分層系統(tǒng)一般僅指上身，但你可以同樣運(yùn)用于腿部。

——來源：雪線之上

無論什么鞋子，都不宜以新鞋直接走長線；過了磨合期的鞋子，會讓你省去好多麻煩。

徒步登山鞋

按照鞋幫（后跟）高度，可直觀地分三大類：

• 低幫鞋——自重輕，相對便宜；但對腳部的支撐和保護(hù)力弱，適合背得少、路面較平坦的路線，周邊單日休閑游可以考慮；

• 中幫鞋——鞋幫裹住腳踝，可減少對腳踝的沖擊力，適合短途露營，或者負(fù)重有限的多天成熟線路。

• 高幫鞋——對腳踝保護(hù)性極強(qiáng)，可提供一定支撐力，不易變形，適合背負(fù)較重的露營活動，或是復(fù)雜的山路地形，長距離徒步如貢嘎、洛克等線路必備。

圖@heskiffclub.org.uk

越野跑鞋

更佳輕便靈巧的越野跑鞋，如今在徒步圈也越來越受歡迎。

對于徒步之外的行程、甚至徒步中容易走的路段，帶上一雙越野跑鞋不失為一種對雙腳的暫時解脫。

防水襪

如果想要更舒適的體驗，普通的排汗運(yùn)動襪之外，帶上兩雙防水襪一定沒錯。

尤其是在涉水路段和高原行走時，它能更長時間地保持腳步干燥，河水過腳也不再冰冷刺骨，而是消融為一種轉(zhuǎn)瞬即逝的冰涼感覺。

雪套

在雪地、下雨或者泥濘路段很實用，不僅可以防水防刮蹭防止雪灌進(jìn)鞋子里，還能一定程度上保護(hù)褲子鞋子。

除此之外，還有一些如溯溪鞋、洞洞鞋、營地鞋等

則視個人需要。

有些基本裝備，則不管走什么線路，我們都務(wù)必要備上，比如，“戶外徒步必備四寶”——登山杖、護(hù)膝、頭燈和水具。

使用專業(yè)登山杖，不僅可以節(jié)省體力，更能一定程度上減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。護(hù)膝亦同理，為長遠(yuǎn)戶外生涯著想，用著總沒壞處。

因天黑走錯路、視野不清踩空墜崖的悲劇時有發(fā)生……

• 記得為你的頭燈帶上備用電源。如露營，再帶上一盞輕便的營地?zé)粢膊诲e。

水壺，尤其保溫水壺自不必說，嚴(yán)寒中喝一口熱水豈止是一種享受；水袋雖方便，高原嚴(yán)苛環(huán)境中卻有結(jié)冰凍上的風(fēng)險。

防曬保暖四件套——帽子、手套、太陽鏡、魔術(shù)巾

• 遮陽帽自然是必須；用于保暖、尤其夜間睡眠時保暖的抓絨帽在高原也尤為重要； 

• 薄手套用于防曬等，活動方便；厚手套防風(fēng)保暖， 兩者都不可少；

• 太陽鏡自不必說，遮陽防曬倒在其次，主要可以保護(hù)眼睛； 若涉及雪山，則還需要雪鏡的防護(hù)

• 魔術(shù)巾也可以多備兩條，防曬、擦汗、擺酷、御寒……隨心而用。

急救包

商業(yè)出行領(lǐng)隊一般都會有備用急救包，但多限于外傷用品。畢竟，領(lǐng)隊并非專業(yè)醫(yī)生，不能擅自給藥。

常用的應(yīng)對腹瀉、高反、感冒及個人必須藥品等都需自行準(zhǔn)備妥當(dāng)。

此外，救生毯也是謹(jǐn)慎的山友出行必備。它是國際通用的緊急救生必備品，折疊后只有手掌大小，重幾百克。

萬一發(fā)生失溫狀況或者在夜晚寒冷時，可迅速打開裹在身上，有效降低體溫流失。

戶外大件自然也是少不了的，只是在此，必須先強(qiáng)調(diào)下防水袋的重要性。

它不僅能保護(hù)你的衣物用品不被突然造訪的雨雪淋濕，也方便背包內(nèi)歸納整理，多備幾個，絕對沒壞處。

背包

至此，你需要攜帶的東西應(yīng)該都已經(jīng)放進(jìn)防水袋妥善歸納了，你只需要把它們裝進(jìn)背包里就ok了。

• 對于長線輕裝出行，一款40～60升的大登山包總是需要的。

• 馱包則是大背包的一個不錯的替代選擇，相比于登山包，它更加便宜耐磨，適合輕裝馱運(yùn)。

  不過，不管是大背包還是馱包，都不要忘了給它們套上一層防御罩。

• 20～40升不等的中小背包，則適合短途旅行或輕裝徒步途中背負(fù)，放置一些路餐和應(yīng)急衣物用品等。

睡袋

若行程需要露營，睡袋便是必須，這種私人用品，還是用自己的踏實。

甭管什么季節(jié)，只要上了山，便大意不得；即便確定山上溫度不低，也可以帶個抓絨睡袋內(nèi)膽之類。

至于高原露營，相比于棉睡袋，我們更推薦保暖性更佳、收納性更好的羽絨睡袋，并建議選擇專業(yè)戶外品牌：

• 棉睡袋：舒適度高，但易吸潮，體積大，不便攜帶，適合休閑腐敗類；

• 羽絨睡袋：保暖性能佳，足夠輕便，壓縮性好，更適于山野環(huán)境。

工藝結(jié)構(gòu)、細(xì)節(jié)設(shè)計、睡袋形態(tài)之外，更要重點(diǎn)關(guān)于睡袋溫標(biāo)、含絨量、蓬松度等直接影響保暖性能的指標(biāo)。

• 含絨量即絨在羽絨中所占的比例。羽絨睡袋填充多以鴨絨或鵝絨，一般而言，鵝絨多比鴨絨要來的大、柔軟，蓬松度更佳，也更貴些；

• 蓬松度最能體現(xiàn)羽絨品質(zhì)，一般蓬松度越高相對越暖和些，但并非絕對。

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帳篷

徒步中國的活動全是輕裝，涉及露營的線路也大多會為大家準(zhǔn)備好帳篷和防潮墊或提供租賃服務(wù)。

如果確需個人購買，則要考慮具體出行地域和時節(jié)，根據(jù)個人需要選擇：

• 單人帳或雙人帳；

• 三季帳（基于春夏秋三季的一般環(huán)境而設(shè)計）或四季帳（多了對冷酷冬天和極端環(huán)境的考慮）

帳篷形態(tài)不一，以四種常見形態(tài)為例，各有利弊：

• 蒙古包帳：最為常見，兩根交叉桿自立，抗風(fēng)性能相對一般；

• 金字塔帳：沒有底帳，不能自立，需登山杖在中間或兩邊配合搭建，抗風(fēng)性不錯；

• 隧道帳：搭建繁瑣，但空間大，抗風(fēng)性好；

• 魚脊帳：搭建簡單，抗風(fēng)性中等……

如果預(yù)算非常充足，可任性選擇國外的Hilleberg 、Hyperlite Mountain Gear 、Bigsky 、Locus Gear 、Tarptent 、Terra Nova 等等小眾頂級品牌，及MSR、Big Agnes、NEMO等專業(yè)帳篷高端品牌。

The North Face 、Black Diamond 、Marmot 、牧高笛、凱樂石和迪卡儂等綜合類戶外品牌也有帳篷產(chǎn)品線，質(zhì)量也很不錯。

此外，自由之魂、靜星、挪客和三峰等在山友中也有一定口碑。

免搭建速開休閑帳很方便，很適合公園野營

不適合山野惡劣環(huán)境

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圖@牧高笛天貓旗艦店

防潮墊

市面常見的主要有三大類，優(yōu)缺點(diǎn)十分明顯：

• 優(yōu)點(diǎn)—簡單易用皮實，無懼穿刺；
• 缺點(diǎn)—無法壓縮，體積大攜帶不便；墊身薄，凹凸地形中比較硌……

• 優(yōu)點(diǎn)—收納體積很小，重量輕，便于攜帶；適用場景廣泛；

• 缺點(diǎn)—需要充氣操作；一旦扎破漏氣，易報廢……

• 優(yōu)點(diǎn)—收納體積相對較小，能自己展開，相對方便；被扎破后依然有一定保暖性。
• 缺點(diǎn)—同等重量情況下，保暖性能比泡沫墊和純充氣墊都低些。

 看到這里

徒步途中所需的基本裝備籌備也就差不多了

（具體線路所需裝備以各線路領(lǐng)隊要求為準(zhǔn)）

收拾好心情，再帶上洗漱包、個人衛(wèi)生用具等

就可以放心出發(fā)啦

徒步

沒有你想象中那么遙遠(yuǎn)

也并不意味艱苦

或許你需要的

只是收拾好行囊，踏出最初的那一步