沒有什么器質(zhì)性的毛病，但是經(jīng)常氣短，需要做一個(gè)深呼吸才感覺可以透過氣來。如何調(diào)理？
 引起這種狀況的，一般有兩個(gè)原因：
一是氣虛?？偢杏X自己精力不足，一天有力無氣。說話聲音較小，說著說著別人就聽不清了。易疲勞，做點(diǎn)事情就想躺著休息。免疫力較低，比一般人容易受涼感冒，感冒了經(jīng)常會(huì)拖很久才好。由于氣弱無力托起臟腑，有的人還患有胃下垂之類的毛病。這種人一般舌質(zhì)偏淡偏胖，脾胃比較虛弱。
 調(diào)理的方法：
1、平時(shí)宜多吃益氣健脾的食物，忌冷食過飽傷害脾胃。
2、服用一段時(shí)間的補(bǔ)中益氣丸，有盜汗、易感冒的體質(zhì)加服玉屏風(fēng)。
二是肝郁。一般心眼小、性子急的人容易生氣上火，往往導(dǎo)致兩肋和乳房脹痛（特別是經(jīng)前），容易乳腺增生甚至乳腺癌。肝郁可令經(jīng)行不暢，如量少過短等。由于肝氣上逆，有的人嗓子還經(jīng)常有異物感，特別是飯后尤其明顯。惱怒傷肝者也極易失眠，多夢(mèng)易驚。肝郁傷脾，令消化不良-----總之肝郁對(duì)身體的傷害比氣虛大得多。
 調(diào)理的方法：
1、修身養(yǎng)性，肝郁屬于情志病，多讀書、多學(xué)習(xí)人生智慧，心胸開闊了，計(jì)較自然小。凡事淡定，找到做人做事的信心和耐心，君不見性子慢者少生病，就是這個(gè)理。
2、中藥以逍遙丸、加味逍遙丸系列來調(diào)理。
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