何為八虛……

八虛（'八'是指人體的八個關(guān)節(jié)，即兩肘、兩腋，兩髀、兩腘。“虛”就是薄弱環(huán)節(jié)的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處）人體的八虛就好比這些地方，是五臟藏邪的所在之處。

釋義：肺心有邪，其氣留于兩肘（在肺則尺澤，在心則少海之次?！傲簟?，當(dāng)作“流”，下同）；肝有邪，其氣留于兩腋（期門、淵腋等穴之次）；脾有邪，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間，故邪氣留于髀跨者，為脾經(jīng)之病）；腎有邪，其氣留于兩腘（腎與膀胱為表里，其經(jīng)皆出膝后陰谷、委中之間，故邪氣留于兩腘者，為腎經(jīng)之?。！鹅`樞.邪客篇》

心肺邪聚肘窩

肘窩部分藏著兩個穴位，一個是肺經(jīng)的尺澤穴，一個是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干，以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對中暑、平時有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預(yù)防和治療的作用。

1、心肺疾病，常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點(diǎn)，輕輕一點(diǎn)患者就能痛得叫起來，而正常人則沒有這種情況。有痛點(diǎn)就證明此處有瘀阻，也印證了邪氣滯留于此的觀點(diǎn)。所以可以通過艾灸疏通瘀阻，或者經(jīng)常拍打這個部位也可以。

2、拍肘窩可治皮膚騷癢：肺主皮毛，由于濕熱長痘痘，或皮膚到了冬天很容易癢的人，也可以通過以上方法進(jìn)行自我保健。

肝邪聚腋窩

兩腋主要走四條經(jīng)脈：肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)。

1、肝有邪聚于兩腋，使心經(jīng)受損，平時所說的氣急攻心，實(shí)際就是肝火滯留于兩腋阻滯了心經(jīng)氣血運(yùn)行，人就會導(dǎo)致一些不理智的行為，嚴(yán)重的危機(jī)自己的生命，生氣不但是傷肝還傷心。

2、隨著年歲增加，心臟功能減弱，或者肝火增大，腋窩就會痛，特別是愛生氣的女性，這里會有一個大包，就是我們說的副乳，因此，愛生氣的女性多艾灸腋下極泉穴，疏肝理氣很好。

3、緩解手心汗。手心汗，這相當(dāng)于心包經(jīng)不收斂，因?yàn)槿说男陌鼮樨赎幗?jīng)，是主收的，不收斂就會手心出汗。

沒事拍一拍，或者溫和灸整個腋窩，對四條經(jīng)脈都有很好的養(yǎng)護(hù)。

脾邪聚腿窩

“脾有邪，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間，故邪氣留于髀跨者，為脾經(jīng)之?。?/span>

氣沖在人體腹股溝處，大腿根內(nèi)側(cè)，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用。

沖門在人體腹股溝外側(cè)，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效。

同時，腿窩這個部位可以養(yǎng)護(hù)脾胃祛除痰濕血瘀，胖人變瘦，瘦人變胖都非常適用。

沒事灸一灸，拍一拍，會有想不到的奇效。

腎邪聚腘窩

腎主骨，腎有邪，必然腰腿出問題。腎邪容易聚集在腘窩，也就是以委中穴為中心的周圍。

——腰背委中求，也是這么由來的。

腰腿疼痛的朋友來做理療，都會發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)常灸委中這個部位。

今天，你學(xué)會了嗎？沒事?；貋砜纯?，總會有意想不到的收獲！