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【育兒知識】幼兒冬季正確穿衣指南

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親愛的家長朋友，你們好：

冬季已經悄悄來臨，為了讓孩子有一個良好的身體狀況，如何穿衣服很重要，一些老師和保育員在多年的保教工作中總結出來的重要提示，請家長務必要知道。

1、貴暖不貴多的原則

溫暖的棉襖外套和一件毛衣

天一冷，有些家長就給孩子一個勁的加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實這是一個誤區(qū)。衣服穿了一件一件又一件，孩子渾身被裹的動彈不得；而且在午睡的時候到底該怎么脫，使老師犯了難：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。

老師建議：

盡量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數(shù)量來保暖，非常累贅，給孩子和老師造成很大不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至于讓孩子受凍。午睡的時候，老師一般要求孩子脫掉外套，穿秋衣秋褲午睡。請家長們給孩子穿衣服的時候，考慮到這一原則。

2、寬松的棉褲和羊毛褲

很多家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子，確實，現(xiàn)在童裝店里男孩子的褲子，十有八九都是牛仔褲。但是老師并不建議冬天給孩子穿牛仔褲。

第一、牛仔褲很硬，冬天里面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利于孩子活動。各位家長知道，越是寒冷的冬天，越是要適當增加孩子的活動量，增強孩子體質。

第二、牛仔褲很緊，這是最大的弊端。每天老師和保育員在孩子上完廁所或者午睡起床后塞褲子，又緊又窄的牛仔褲常常讓我們費盡九牛二虎之力，牛仔褲褲腰彈性小，一旦衣服穿的多一點，根本就拉不上去，連老師都拉不上的褲子，叫小朋友自己拉，怎么拉的上去呢?

老師建議：

面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都采用寬橡皮筋，松緊幅度很大，非常好拉好塞。像這樣的天氣，一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了;如果冷空氣來了，可以在棉褲里塞一條寬松的羊毛褲，就足夠了。

這里請注意，很多家長喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實緊身的褲襪對孩子來說是很不方便的，很難穿脫，上完廁所拉不上，而且女孩子小便的時候，因為褲襪太緊，褲子拉不下去，結果小便把褲子弄濕的現(xiàn)象時有發(fā)生。

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怎么才能巧穿衣呢？

寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據(jù)“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了。

穿衣溫度對照：

較厚羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

穿衣公式舉例如下：

1、如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓絨衣服或薄外套（3℃）就可以?；蛘邇杉衩廾兰纯?。

2、如夜間的溫度為10℃，則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服（6℃）+厚羊毛衫（4℃）+棉背心（4℃）+厚棉毛衫（2℃)。可根據(jù)家里的衣物隨時搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。

穿衣指數(shù)還要考慮到寶寶的運動狀態(tài)

以上穿衣指數(shù)，還要根據(jù)孩子的運動量來加減，若孩子處于奔跑、運動狀態(tài)，則要酌情較少衣物。

寶寶秋冬季節(jié)最好穿松軟、透氣、肥大點的衣服，避免寶寶運動過多，產生疲勞。疲勞時細菌易侵入體內，有的孩子白天玩得很歡，到了晚上就會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。飯后兩小時帶著寶寶適當活動，可提高寶寶免疫力。

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說了那么多，關于孩子在冬天的衣褲，不外乎“方便”、“好活動”、“好穿脫”三點原則。孩子在幼兒園里過集體生活，他們得到的幫助沒有辦法像在家里一樣，是及時的一對一或者二對一。很多時候老師和保育員會要求孩子在力所能及的范圍內具備一些粗淺的自我服務的技能，這對孩子的能力也是很好的一種培養(yǎng)!

希望以上這些小建議，能讓家長們在為寶寶選衣褲的時候，有所幫助和借鑒，讓孩子更健康地成長!