農(nóng)歷的五月到了，這是一年中最熱的季節(jié)，所以有個詞叫五月流火啊，赤日炎炎似火燒，燒的人心焦躁。

人心一燥熱就定不下神來，這個時候就容易造成你的心氣虛，很多人就愛出汗，汗是心之液，出多了心就虛啊。

五月是個陰氣見漲的時候，陽氣不足的，你就消耗不起，如果腎元不足，就讓你渾身乏力，其實重點就在一個字——養(yǎng)，睡眠、飲食、心態(tài)都要養(yǎng)，最根本的目的就是補足你的陽氣。

所以，農(nóng)歷五月傳統(tǒng)會俗稱“五毒月”，因為在農(nóng)歷五月初五這天，陰氣漸升百毒會隨著暑氣而肆虐，于是五月又稱為“惡月”。

毒到什么程度呢？夫妻行房這點事做不好，“性命難?！保。?！

行房還有什么講究嗎？小編來給大家圖示一下：

黑白是一對陰陽，黑為陰，白為陽?，F(xiàn)在的5月，陽氣達到了最盛的時候，陽中開始生陰了，如果陽氣不足，就抵御不住陰邪，這一年或者說這個季節(jié)是過不舒服的，不是身體虛弱，就是沒底氣，總之陽氣不充盈。

所以，午月毒到夫妻都不能親熱了。

古人發(fā)現(xiàn)其中的秘密，在五毒月忌行房的，他目的就是養(yǎng)生。首先你得會養(yǎng)，你才可以生。都說“上天有好生之德”，這生是什么？首先你得知道按照時節(jié)去養(yǎng)，按著天地自然規(guī)律來。

包括防御疫情、抵抗病毒，也是如此，不是隨隨便便的戴個口罩就百分百高枕無憂，最根本的就是把自身的這個陽氣提起來，如果你自身陽氣足，免疫系統(tǒng)好，養(yǎng)生養(yǎng)的特別好，陽氣充盈，經(jīng)絡(luò)暢通，就不易受外邪干擾。

如果說到人體，人的心腎就是一對大陰陽，一個叫離火，一個叫坎水。我們在八卦圖里找一找：

這個八卦圖，就是一個大的陰陽交替，心是屬火的，腎是屬水的，腎氣如果不足，心火就上亢。

這個五月，也叫午月，午就是一天中午的午，它為什么叫午月呢？中午是火最旺的，因為陽氣在這兒陽到極點要轉(zhuǎn)陰，所以這個八卦圖最上面的離卦屬心，最下面的坎卦屬水，陰陽轉(zhuǎn)換，便是水火既濟，心腎相交。

尤其這個五毒月，就是讓你靜心，因為心屬火，老年人陽氣不足，會容易導(dǎo)致高血壓、心臟病，這是個高發(fā)期，即使年輕人如果是經(jīng)常性大汗淋漓，你的陽氣必定是不足的，不僅腰膝酸軟，還抽筋乏力。

所以，你看中醫(yī)也講“子午流注”，為什么咱們中午要小憩一會兒最好？午，陽氣轉(zhuǎn)陰，要養(yǎng)陽氣。

這個看起來陽氣十足的五月，其實是旺中有陰，旺中傷寒的。

各位可以看一看張仲景的《傷寒論》，什么是寒呢？就是養(yǎng)你的元氣——腎氣，百病生于一寒，寒則氣收。

如果把陰陽的強弱變化，盈虧消長，更細節(jié)化，還可以引出易經(jīng)的“十二消息卦”，把易經(jīng)的六十四卦用典型的十二個卦來代表一年的十二個月，來表現(xiàn)陰陽消長規(guī)律。

所以什么是消息呢？就是陰陽有變化有動靜。

所以我們要時刻關(guān)注這種動靜，了解了這種動靜，就明白了陰陽變化，你知道什么時候該靜養(yǎng)，陰能生陽，陽能生陰。

十二消息卦怎么看？我們看這個五月在最上，這就是夏天的位置，陽氣最盛，但是慢慢向右一轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn)陰了，我們知道這是陰氣要來了，所以把咱們的腎陽養(yǎng)足了，這就是咱們的養(yǎng)生之本。

此外，五月的卦名是“姤”，五陽在上，一陰在下，當(dāng)陽氣上升到了極點就會向它的反面轉(zhuǎn)化，陽氣漸消，陰氣滋生，也給了各種毒蟲、微生物合適的溫度，讓人體受濕熱之邪。

體陽氣達到最旺，所以陽氣外散時，內(nèi)里虛弱，不可耗泄。

此時的你們，還想過多行房嗎？