河北讀者郭女士咨詢：最近家里事情比較多，可能是壓力有點(diǎn)大，早上老是拉肚子，有時(shí)候半夜都要去，睡眠都被影響了。希望專家能介紹一個(gè)方子，解決我的苦惱。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員代金剛解答：晨瀉，又稱“五更瀉”“雞鳴瀉”，顧名思義就是指發(fā)生在黎明前的泄瀉，是老年人的常見病之一。以往中醫(yī)認(rèn)為晨瀉多由腎陽虛所致，平時(shí)可能伴有形寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。但現(xiàn)在發(fā)病年齡越來越低，很多沒有腎虛的青壯年也會(huì)晨瀉，這可能與情緒也有關(guān)，多由肝氣郁滯、木乘脾土引起，可服用加味三仁湯。

　　三仁湯由生薏仁、冬瓜仁、敗醬草、馬齒莧各30克，桃仁、柴胡、黃連、蒼術(shù)各10克，黃芩15克，赤白芍15克組成，每日一劑，分早晚2次服。三仁中，薏仁性寒，味甘淡，入脾、胃、大腸經(jīng)，能利腸胃、消水腫;冬瓜仁性微寒，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，能清肺化痰;桃仁性平，味甘苦，歸心、肝、大腸經(jīng)，有活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘的功效。

　　馬齒莧性寒，味酸，歸肝、大腸經(jīng)，能涼血止血、止痢;敗醬草性涼，味辛苦，入肝、胃、大腸經(jīng)，有清熱解毒、祛痰排膿的功效;柴胡性微寒，味辛苦，能和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷;蒼術(shù)性溫，味辛苦，歸脾、胃、肝經(jīng)，能燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目;黃芩性寒，味苦，歸肺、大腸、小腸經(jīng)，有清熱燥濕、瀉火解毒、止血的功效。

　　此方能清熱利濕、宣暢氣機(jī)、活血疏肝、清腸胃、止腹瀉。對(duì)因情緒失調(diào)導(dǎo)致肝郁血瘀而晨瀉的患者效果明顯。如果是平時(shí)怕冷、寒性的晨瀉，或者有腎陽虛的老年人就不適合服用這個(gè)方子了。▲