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來自: 鵝頭山 > 《精氣神》
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如何養(yǎng)肝血?專家:要睡好覺,晚上11點到3點之間的睡眠最重要
專家:要睡好覺,晚上11點到3點之間的睡眠最重要。
睡不著皆因肝火旺,一個中成藥,肝火一消,立刻睡好
睡不著皆因肝火旺,一個中成藥,肝火一消,立刻睡好 睡不著皆因肝火旺,一個中成藥,肝火一消,立刻睡好這個中成藥,名氣不大,但它的專...
睡不好讓你過早衰老!中醫(yī)提醒:每天常喝這...
都可以用酸棗仁膏,補肝血,安神,補氣,先睡好。對于很多因為肝血不足而晚上虛煩不眠的人,配上了補血益心脾的桂圓、健脾益氣的茯苓,...
酸棗仁的功效與作用
酸棗仁的功效與作用酸棗仁具有養(yǎng)心陰、益肝血、寧心神的功效,作為一種安神藥,對心肝都有一定的滋養(yǎng)作用,滋養(yǎng)心陰、心血和滋養(yǎng)肝陰,養(yǎng)肝血的功效,對于酸棗仁生的和炒過的作用是不同的,生的酸棗仁...
酸棗仁湯的功效與作用
酸棗仁湯的功效與作用《素問·六節(jié)藏象論》說肝者,罷極之本,魂之居也”,《素問·五藏生成篇》說肝欲酸”,方中重用酸棗仁,甘酸而平,入心、肝經(jīng),養(yǎng)血安神,《別錄》謂其“治煩心不得眠”...
怎樣才能補肝血?今天教您這6招!簡單方便,人人都會!
怎樣才能補肝血?血海穴有補血的作用,想要補肝血的朋友可以每天按揉5分鐘左右。《金匱要略》中有一個方子很適合滋補肝血,補心安神。酸棗仁既能入肝經(jīng),又能入心經(jīng),可以補心養(yǎng)肝,起到養(yǎng)心安神的作用...
經(jīng)常徹夜難眠?不妨試試此物!
酸棗仁別名酸棗核、棗仁、山棗,為鼠李科棗屬植物酸棗的干燥成熟種仁。平時生活中經(jīng)??梢猿缘?,具有非常強的食療功效,又可以稱為是酸...
睡好子午覺
【辣木】辣木籽,讓您的睡眠成為一種補品和享受
辣木具有強心作用,可以促進全身血液循環(huán),從而改善腦部的供血狀況,營氣充而神安得好睡眠。失血、貧血導致不寐者,服參辣木最為適宜,...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容