可能很多人第一眼見到這種果子，會有種似曾相識的感覺，會把它錯認為是長在樹上的“紅薯”，其實它可不是紅薯哦！它的真名叫做八月瓜，也有人稱它為八月炸，這種瓜素有“土香蕉”之稱，里邊結有乳白色的果實，它的果肉吃起來有香蕉的綿甜，清甜多汁，口感遠勝過蜂蜜。

在我國四川、云南、山西、甘肅等地都有分布，保健價值極高。在它的果實中含有多種可溶性的多糖、碳水化合物、淀粉，以及人體所需的多種微量元素。此外，里邊含有的蛋白質、多種維生素、各種有機酸等，對身體健康都是十分有利的，吃它還能幫助調節(jié)人體的免疫力，除此之外，八月瓜果肉還有下面4種食療價值。

1、美容養(yǎng)顏

特別是女性朋友可以經(jīng)常食用八月瓜，可以幫助淡化皺紋、色斑，還能幫助身體排毒。在八月瓜中含有豐富的維生素E，具有著很強的抗氧化性，食用八月瓜可以起到美容養(yǎng)顏、美白肌膚的功效。

2、疏肝理氣

特別是愛生氣的女性朋友，很多時候就會肝氣不舒，不但會引發(fā)腹脹、食欲下降的問題，甚至會引發(fā)乳腺疾病，而食用八月瓜既能疏肝理氣、通乳預防疾病，還能增強肝臟的解毒功能。

3、健胃消食、防癌

在八月瓜中含有一定數(shù)量的活性酶和果酸，人們經(jīng)常食用，可以促進消化液的分泌，提高腸胃的消化功能，起到健胃消食的效果。并且八月瓜清甜多汁，吃了可以生津止渴，還能增強身體的抗病能力，降低體內癌細胞的活性，防治其發(fā)生癌變，進而起到了防癌的效果，還能預防病毒性疾病的出現(xiàn)。

4、補充營養(yǎng)

八月瓜是一種營養(yǎng)價值十分豐富的水果，在它里邊富含多種維生素、有機酸和蛋白質，還能幫助人體提供所需的微量元素。

除了以上這些，八月瓜清熱利濕的功效也很強，對于患有風濕病的中老年朋友也是十分適合去吃。而八月瓜的皮也是可以藥用的，我們可以把它的果皮洗刷干凈，切成絲，曬干，把它存放起來，平?？梢杂米霰＝〔枧菟龋€可以起到防癌抗癌、利尿消腫、保肝降糖的功效。