張婷（化名）在單位從事財務(wù)工作，每到月底都要審核大量的財務(wù)報表，加班更是常事。一天早上起來，她左眼的眼皮就跳個不停，根本停不下來。上午到了單位，才開始工作沒多久，右眼皮又開始不可控制的跳動。同事們都開玩笑地說：“你這財來的可得小心?！?/p>

其實，這樣的說法并沒有科學(xué)依據(jù)。眼皮跳在醫(yī)學(xué)上稱為“眼瞼震顫”，是屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病的一個癥狀。人的面部分布著很多肌肉，其中眼瞼部位分布有兩種肌肉，一種是眼輪匝肌，其形狀像車輪一樣環(huán)繞著眼睛，通過自主持續(xù)收縮牽動其表面皮膚，完成閉眼動作；另一種肌肉叫做提上瞼肌，當(dāng)它收縮時眼睛就睜開，這兩種肌肉不斷收縮和放松，眼睛就能睜開和閉上。正常情況下這兩條肌肉受神經(jīng)支配可以正常地睜眼、閉眼。不受神經(jīng)支配時，則會出現(xiàn)反復(fù)收縮甚至痙攣和顫抖，眼皮就會不由自主的跳動。

眼皮跳的三個原因

導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因有三種，生理原因、心理原因和病理原因。首先，生理原因是主要原因，這類眼皮跳的發(fā)作是一過性的，時間短，跳動程度不嚴重，只要閉眼休息一會兒，或者進行局部熱敷和按摩就會慢慢消失。其次，是心理原因，很多人在過度緊張、壓力大的時候會產(chǎn)生眼皮跳的狀況，需要緩解情緒，有必要時應(yīng)進行心理疏導(dǎo)。最后，是病理原因，這是眼輪匝肌痙攣所致，時間可長可短，非意志性不斷重復(fù)，一般方法很難自愈，應(yīng)盡早治療。

病理性眼皮跳要警惕

導(dǎo)致病理性眼皮跳的病因主要有：特發(fā)性瞼痙攣，這是一種在面神經(jīng)支配下，無法自主控制的肌肉痙攣和抽搐，在老年帕金森病的先兆表現(xiàn)中比較多見，目前原因不明。

另外，一些眼部疾病也會引起眼皮跳動，并且持續(xù)時間較長，比如結(jié)膜炎、角膜炎等。最后，面肌痙攣也會導(dǎo)致眼皮跳，這種情況多發(fā)生在有心血管病的老年人身上。它是由于腦干的血管硬化、抽搐，進而壓迫與之并行的，支配眼瞼肌肉運動的面部神經(jīng)導(dǎo)致的。這類病因?qū)е碌难燮ぬ鴷a(chǎn)生持續(xù)性的神經(jīng)異常興奮，導(dǎo)致肌肉不停舒張收縮，很難自愈。同時，病理性眼皮跳，還經(jīng)常會伴隨其他癥狀出現(xiàn)，一種是伴隨眼睛發(fā)紅、酸澀且流淚的情況。這類多是由眼睛炎癥或其他病變導(dǎo)致，不適感只局限在眼瞼周圍，沒有擴大到面部其他部位，需要去眼科就診治療。另一種情況是持續(xù)跳動癥狀稍嚴重，發(fā)作時甚至沒有辦法看東西，主要是面神經(jīng)自身炎癥、面神經(jīng)通路受壓或其他刺激，如外傷、手術(shù)、腫瘤等導(dǎo)致。如果很長時間都沒有緩解，就需要引起注意，及時就醫(yī)。更嚴重的情況則不止眼皮跳，連嘴角和面部也在跳。如有這類情況發(fā)生就需要盡快前往神經(jīng)科就診。

愛護雙目科學(xué)用眼

眼睛是人體非常重要的器官，眼皮跳雖然不是大事兒，卻對人們的工作生活有所影響，日常我們可以通過如下方法，預(yù)防和緩解這一現(xiàn)象。首先，我們應(yīng)控制糖分的攝入，避免因糖分攝入過多而導(dǎo)致維生素B1不足，進而引發(fā)視神經(jīng)炎。另外，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生和時間，減輕眼疲勞。其次，當(dāng)發(fā)生這一現(xiàn)象時，可以使用熱敷的方法以增強眼部的血液循環(huán)，緩解眼部肌肉的痙攣。最后，因為大多數(shù)的眼皮跳情況是睡眠不足導(dǎo)致的，所以要勞逸結(jié)合注意休息。 文/席念楚

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