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艾葉是中藥歷史上最悠久的藥材之一，每到端午時(shí)節(jié)，人們總是采摘艾草放在家門口以“避邪”；它還有防病保健的功效，至今還有流傳著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。 艾葉在生活中的運(yùn)用可謂十分廣泛，那么大家知道艾葉都有哪些功效嗎? 傳承千年的養(yǎng)生草 艾葉為菊科植物艾的干燥葉，又稱為艾蒿、家艾，我國最早的醫(yī)書《五十二病方》中記載，艾葉味苦辛、性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)止痛、安胎止血等作用。 1“祛邪氣” 艾葉具有預(yù)防某些傳染性疾病的功效，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，采用熏蒸方法可對多種病原微生物產(chǎn)生不同程度的殺滅作用，如金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌等，從而達(dá)到室內(nèi)消毒的目的。
正值梅雨季節(jié)，不妨每周室內(nèi)熏艾1-2次，有一定防病作用。有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎熏艾，以免對煙熏過敏而使癥狀加重。 2祛濕散寒 艾草具有溫陽升陽、活血通經(jīng)、散寒祛濕等作用，用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，使體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。 3暖宮理氣血 中醫(yī)認(rèn)為，艾葉是一味溫經(jīng)止血藥，女性月經(jīng)不調(diào)，多是體內(nèi)氣血不調(diào)或者寒滯所致，宜用艾葉暖氣血、溫經(jīng)脈。 艾葉可以暖宮止痛，對于宮寒引起的婦科問題有調(diào)理作用。因此艾葉也被稱為女性 “養(yǎng)生草”。 醫(yī)圣張仲景的處方膠艾湯和柏葉湯，都有用到艾葉：膠艾湯取艾葉溫通暖宮作用，治療宮寒、月經(jīng)不調(diào)、不孕等諸癥；柏葉湯取其止血作用，主治婦科出血不止癥狀。 注意：艾葉可以暖宮止痛，不過陰虛血熱者慎用。 4驅(qū)蚊止癢 端午前后，氣溫逐漸升高，雨水也越來越多，特別是江南地區(qū)正值梅雨季節(jié)，蚊蟲滋生，是各種傳染病的高發(fā)期。艾葉含有揮發(fā)性芳香油，古人很早就利用這點(diǎn)來殺蟲、驅(qū)蚊以防傳播疾病。 艾葉還可搗汁外用治療蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚癢疹，與花椒、烏梅、白癬皮等組方煎湯，再加入少量白醋外洗，還可治療濕疹、蕁麻疹、手足癬等。 用法多樣 簡單實(shí)用 艾葉內(nèi)服有溫經(jīng)散寒、扶助正氣、健脾祛濕的功效，特別適合虛寒體質(zhì)的人群。 用艾葉煮雞蛋，可以活血調(diào)經(jīng)，對虛寒引起的月經(jīng)不調(diào)、腹痛等有很好的緩解作用。 材料：生雞蛋適量、生姜三五片、鮮艾葉10克左右 做法：將上述材料加適量水同煮，待雞蛋熟后，去蛋殼后，繼續(xù)煮十到十五分鐘，即可。 艾葉香囊想必大家都有佩戴過，尤其是在端午時(shí)節(jié)佩戴，有醒神通竅、芳香化濁的功效，適合體內(nèi)有濕、頭暈?zāi)垦?/span>的人。
中老年人如果體質(zhì)偏虛寒，可以用30克艾葉（陳艾葉更好）加一兩片生姜煮沸，然后撈出葉子，用水泡腳或泡澡，有滋陰補(bǔ)腎、溫通活絡(luò)的功效，還可以改善手腳冰涼的情況。 注意：熱證體質(zhì)不建議使用，表現(xiàn)為眼睛冒火、口舌生瘡、口氣重、大便干燥、臭氣熏天、脾氣易怒等。 艾灸可能是艾葉最有名的用法了，艾灸雖好，但也要對癥治療，艾灸適合虛證和寒證，如受涼腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛、虛弱怕冷、風(fēng)寒感冒等。 今天給大家介紹兩種灸法：雀啄灸和回旋灸。 ?雀啄灸 將艾條的一端點(diǎn)燃，點(diǎn)燃的一端與施灸部位皮膚的距離并不固定，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸，一般每處施灸10～15分鐘。 ?回旋灸 如果說雀啄灸是給患處不等量的刺激，那么回旋灸是一個(gè)交替的刺激，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位皮膚雖然保持一定的距離，但不固定，均勻地左右移動回旋熏烤。 梅雨季容易出現(xiàn)腰痛，這多跟腎氣不足或腰部受了風(fēng)邪、濕邪的侵犯有關(guān)。這時(shí)可以用艾葉包進(jìn)行熱敷，緩解酸痛。
1.先把艾葉放在炒鍋里炒干，然后把艾葉搓碎； 2.用少許醋將艾葉拌一下，裝在一個(gè)布袋里，在腰痛處敷上30~40分鐘。 艾葉被譽(yù)為“長壽草”，用法多多，功效多多，不僅可以用來治病，也可用來日常保健，但要注意的是，艾葉更適合寒證人群使用，做艾灸時(shí)，并不是距離越近越好，最好由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行。 精彩內(nèi)容請點(diǎn)擊??節(jié)目視頻 今日節(jié)目預(yù)告 《惹禍的“石頭”》 |
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