|
沐言戀愛學(xué)：逃脫原生家庭創(chuàng)傷，擁抱收獲愛情 之前沐言在文章中有講過，關(guān)于原生家庭帶給我們的重復(fù)情感失敗機(jī)制，是我們很多人在親密關(guān)系中重復(fù)失敗的根本也可以說，部分朋友的原生家庭，塑造自己成為了付出討好型的人格，企圖通過不停的付出，來維系一段關(guān)系而往往越是如此，沉沒成本越高，關(guān)系的結(jié)局往往都是失敗的那么，我們應(yīng)當(dāng)如何改變這種錯(cuò)誤的，重復(fù)性極強(qiáng)的“命運(yùn)”呢？首先，還是要談自我覺察力是否足夠，之前沐言推薦使用“約哈里窗”進(jìn)行自身審視從現(xiàn)在起，你們的大腦中，要建立起一個(gè)嚴(yán)肅的觀念：當(dāng)我們足夠在意自我情緒和感受之后，也能在大腦中建立起嚴(yán)肅的觀念之后當(dāng)初吸引對方的你，是否被愛的理由就是因?yàn)槎酶冻?如果對方愛你的理由，無關(guān)于你的付出，那么你又何必?fù)?dān)心不付出就沒有愛情了呢？如果對方愛的是你的付出，那么請讓這種情感索取者離開吧，愛你的人不會以這樣的方式讓你痛苦的因?yàn)槟愕母冻?，?yīng)該是自己獲得安全感的保護(hù)傘，而不應(yīng)該是對方榨取和操縱你的把柄你需要的是給予自我更多的安全感和愛，學(xué)會看向自己的內(nèi)心，而不是過度的依附他人自我覺察力高的人，有自我認(rèn)知的人，能看到真實(shí)的自我的人，才會在感情中越戰(zhàn)越勇真正的愛情，是能夠覺察自我之后，接納自我之后，適度的付出真正的愛情，不是單方面的一貫付出后，站在道德制高點(diǎn)，去索取回報(bào)所謂，積極正向的親密關(guān)系循環(huán)，就是設(shè)置好我們的付出限度，去合理的進(jìn)行付出你如果一直處于被內(nèi)耗，那就果斷放棄一段感情畢竟，愛人之心，當(dāng)被捧在手心里，而不是被掩埋欺騙當(dāng)一個(gè)人具備足夠的自我覺察力，就沒有什么問題是解決不了的逃避問題，只能讓我們更背離答案，只有面對問題，接納痛苦，才能讓自我更接近問題的最佳答案人也沒辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系 余生只做兩件事：授業(yè)解惑；開智傳道
|
