肝臟呢，是人體的重要器官，除了排毒、代謝，還承擔(dān)了很多重任。

并且呢，肝臟是人體唯一沒有痛覺神經(jīng)的器官。所以肝臟出現(xiàn)異常時(shí)，我們感覺不到肝臟疼痛，這也就致使我們不能及時(shí)察覺肝臟的變化。

從而一旦發(fā)現(xiàn)病癥，往往已是晚期的緣故。那么，有什么更加準(zhǔn)確的方法來判斷我們的肝臟是否健康呢？

其實(shí)啊，只需看一看自己的腳就知道了：

1雙腳掌紋增多

2腳底皮膚粗糙干燥

3腳底干燥蠟黃

如果你的腳底出現(xiàn)這些變化呢，那就說明你的肝功能出現(xiàn)異常了！

不過呢，大家也不要擔(dān)心，下面就和張煥一起來學(xué)一下這個(gè)簡單又有效的治療緩解肝臟異常的方法吧。

叩擊涌泉穴。涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3腳趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

首先坐在椅子上，將右腳搭在左側(cè)膝蓋上腳心朝上，右手固定右腳的腳趾。

其次左手掌指關(guān)節(jié)微屈，五指并攏，對涌泉穴進(jìn)行連續(xù)叩擊100次左右。按摩另一側(cè)涌泉穴時(shí)換手進(jìn)行。

平時(shí)多做這個(gè)動(dòng)作呀，對改善肝功能異常有很大的幫助，也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。