自古以來(lái)，很多人都希望自己能長(zhǎng)壽。如果他們想長(zhǎng)壽，首先要保持健康。

我們都知道男性朋友的壽命比女性短，這與男性朋友的不良飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣密切相關(guān)。

在我們身邊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽男人身上有很多亮點(diǎn)。當(dāng)男人到了中年，如果他們有“兩小三大”的特點(diǎn)，恭喜，長(zhǎng)壽可能會(huì)青睞你

2小

脾氣?。?/p>

相對(duì)來(lái)說(shuō)，男性朋友的壓力比較大，如果他們不釋放自己的壓力，很可能會(huì)影響男人的情緒，容易發(fā)脾氣，但這就是對(duì)身體健康非常有害。而如果男性朋友在平時(shí)脾氣很小，那么可以讓你的身心變得更加愉悅，更有利于健康長(zhǎng)壽。

腰圍小

很多腰圍小的男性朋友中年后會(huì)發(fā)胖。它們會(huì)在腹部積聚大量毒素和垃圾。啤酒肚很明顯，腰圍很粗。然而，這將大大增加患各種慢性病的概率。但如果一個(gè)男性朋友到了中年，他的腰圍還是很小的，這說(shuō)明他的身體保養(yǎng)得很好，長(zhǎng)壽會(huì)更青睞你。

3大

肺活量大

我們都知道隨著年齡的增長(zhǎng)，心肺功能會(huì)下降，肺活量會(huì)逐漸下降。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些長(zhǎng)壽的人的肺活量通常比較大。如果中年以后你的肺活量仍然很高，比其他人高得多，那么恭喜你長(zhǎng)壽也會(huì)對(duì)你更有利。

心態(tài)大

在我們身邊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些長(zhǎng)壽的男人平時(shí)都很快樂(lè)，他們的心態(tài)也很大方。寬廣的胸懷對(duì)身體的健康非常有益，有助于緩解身體的煩惱，使身心更加放松，更有利于健康長(zhǎng)壽。如果你到了中年還具有頭腦開(kāi)闊的特點(diǎn)，恭喜你。

力氣大

如果一個(gè)男性朋友到了中年，他仍然有很大的力量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他的同齡人。可見(jiàn)體內(nèi)氣血流動(dòng)順暢，骨骼密度相對(duì)較高。這樣的人的整體素質(zhì)往往更好。隨著身體素質(zhì)的提高，長(zhǎng)壽將逐漸接近你。如果你有這個(gè)特點(diǎn)，你會(huì)真的為你高興。