時(shí)下有一個(gè)特別火的護(hù)膚概念，叫“早C晚A”，也就是早上護(hù)膚使用含有維生素C的護(hù)膚品抗氧化，晚上使用含有視黃醇的護(hù)膚品深入修護(hù)，刺激膠原蛋白再生。正確搭配護(hù)膚成分可以起到事半功倍的護(hù)膚效果，反之，如果搭配不當(dāng)，不僅不能給肌膚帶來(lái)好的護(hù)理效果，還有可能傷害刺激到肌膚。如何搭配護(hù)膚成分，怎樣使用效果最好？今天來(lái)聊聊這些。

如何搭配護(hù)膚品？

學(xué)會(huì)看懂護(hù)膚品成分表，先來(lái)認(rèn)識(shí)一些常見(jiàn)的護(hù)膚成分

補(bǔ)水保濕：透明質(zhì)酸，甘油，角鯊?fù)?/span>

淡紋抗氧：視黃醇（維生素A），勝肽，艾地苯，Q10

抗糖抗老：煙酰胺，玻色因

舒緩敏感：神經(jīng)酰胺，積雪草提取物，甾醇，二裂酵母發(fā)酵泡溶液

控油抗痘：水楊酸，果酸，膨潤(rùn)土

美白淡斑：曲酸，4MSK，凝血酸，維生素C，煙酰胺，間苯二酚

什么是“早C晚A”？

@ 菜鳥(niǎo)：都在說(shuō)早C晚A是什么意思？

早C晚A，就是早上使用維生素C產(chǎn)品，幫助對(duì)抗外界環(huán)境可能引起的肌膚氧化反應(yīng)，保護(hù)肌膚，同時(shí)保護(hù)其他護(hù)膚成分的活性（為了防止肌膚暗沉，要搭配防曬霜一起使用）。

晚上使用維生素A產(chǎn)品，從肌膚底層滲透幫助刺激膠原蛋白的產(chǎn)生，淡化細(xì)紋皺紋，恢復(fù)肌膚彈性，同時(shí)抑制黑色素生成，均勻膚色，淡化斑點(diǎn)痘印。

維生素C和維生素E能一起用嗎？

@ savi：20出頭的年輕皮膚想要了解抗初老。

作為常見(jiàn)也是非常有效的護(hù)膚成分，如果可以把維生素C和維生素E一起搭配使用會(huì)有1+1＞2的效果，維生素C可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E，讓它更持久的發(fā)揮護(hù)膚效果。

白天防曬和維生素C一起用

@ 菜菜子：一到下午臉色就很暗沉，不管是用防曬還是底妝，出油也不是很?chē)?yán)重，這是怎么回事？

我們?nèi)粘Ｊ褂玫姆罆袼?、底妝產(chǎn)品中通常都含有大量的物理粉末，還有一些油分，暴露在空氣中時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)氧化變暗。

改善這個(gè)問(wèn)題，可以在早晨妝前使用一些含有維生素C的精華液或是面霜來(lái)打底，之后再用防曬或是上妝的話就能較長(zhǎng)久的維持妝容鮮亮。

想要保濕修護(hù)，玻尿酸+神經(jīng)酰胺

@ 菜菜子：常年大干皮，天天敷面膜都不行。

肌膚干燥，不能單單靠補(bǔ)水，如果肌膚角質(zhì)層不健全，水分是鎖不住的，所以建議使用玻尿酸+神經(jīng)酰胺的搭配。

神經(jīng)酰胺是一種非常重要的細(xì)胞間質(zhì)，能夠重建肌膚的屏障功能，而小分子透明質(zhì)酸可以很好的進(jìn)入肌膚并被吸收利用，填充缺水引起的干紋細(xì)紋。

大分子透明質(zhì)酸則有很強(qiáng)的封閉性，可以鎖住肌膚中的水分和油分，讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間保濕。

修護(hù)毛孔選酸類+視黃醇

@ Mirandaaaa：初老的油性肌膚，還有毛孔粗大怎么改善？

30歲之后的油性毛孔通常面臨著出油+老化兩種問(wèn)題，所以建議使用水楊酸+視黃醇。

水楊酸有很好的控油作用，還可以清理老化角質(zhì)，疏通毛孔，而視黃醇有刺激膠原蛋白再生，改善肌膚張力和彈力的效果，這兩種成分搭配，對(duì)于改善多種原因引起的毛孔粗大非常有效。

煙酰胺+視黃醇全面改善膚質(zhì)

@ 凱西：個(gè)人比較懶，求推薦全面改善膚質(zhì)的搭配。

煙酰胺+視黃醇同樣可以算得上是效果1+1＞2的神仙搭配，煙酰胺在改善暗沉、抗氧、抗炎、抗糖化等方面有突出的效果，而視黃醇可以促進(jìn)角質(zhì)代謝，同時(shí)轉(zhuǎn)化作用于肌膚的真皮層，所以這兩種成分搭配起來(lái)對(duì)于祛斑、祛痘、緊致、淡紋的效果會(huì)很理想。

哪些成分不要一起用？

抗老效果不明顯問(wèn)題出在哪？

@ 櫻仔：28歲，一直在長(zhǎng)痘，又祛痘又抗老，該長(zhǎng)的痘還在，現(xiàn)在感覺(jué)臉也開(kāi)始垮了。

一些祛痘產(chǎn)品是不建議和抗老產(chǎn)品一起使用的，比如很常見(jiàn)的過(guò)氧苯甲酰（班賽）。

這種成分是通過(guò)在肌膚上釋放氧自由基來(lái)殺滅痤瘡丙桿菌改善痘痘，屬于過(guò)氧化物，如果遇到了抗氧化（抗老）成分兩者效果就會(huì)相互削減，祛痘和抗老都沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)。

VC和VA不要同時(shí)出現(xiàn)

@ 竹子：用了一段時(shí)間VC精華感覺(jué)美白效果不是很明顯。

開(kāi)頭說(shuō)到早C晚A，這里就解釋一下維生素C（抗壞血酸及衍生物）和維生素A（視黃醇及衍生物）為什么不能在同一個(gè)時(shí)段使用。

維生素C發(fā)揮最佳功效的PH一般小于4，維生素A則介于PH5.5~6.5之間，所以出于這個(gè)考慮，不建議將兩者放在同一個(gè)護(hù)膚時(shí)段來(lái)用。

維生素C不會(huì)讓皮膚變黑

@ 金魚(yú)花火：白天能用VC嗎？會(huì)不會(huì)讓臉變黑？

現(xiàn)在市面上很多護(hù)膚品中添加的維生素C都屬于維生素C的衍生物，比如抗壞血酸葡糖苷、抗壞血酸磷酸酯鎂等，光敏性相較于未經(jīng)衍生的維生素C很低，所以基本并不會(huì)給膚色造成太大的影響。

作為一種強(qiáng)效的抗氧化成分，使用維生素C如果肌膚變得稍微暗沉也恰好說(shuō)明了它在自己氧化的過(guò)程中也給與了肌膚充分的保護(hù)，另外，可以搭配一些其他的抗氧化成分如艾地苯、輔酶Q10、蝦青素等，有助于改善肌膚暗沉，增強(qiáng)抗氧化的效果。

為什么一用視黃醇就干燥爆皮？

@ 水花：知道維生素A很有效，可為什么我一用就脫皮，臉又紅又腫？

干燥，脫皮，起屑，刺痛，泛紅，這些情況在使用視黃醇的階段都是正常的反應(yīng)，可以理解成A酸性皮炎。

A脂、A醇、A醛、A酸，不同形態(tài)的維生素A作用效果以及刺激性都不同，A脂最小，A酸最強(qiáng)，且任何形態(tài)的維生素A都需要在肌膚內(nèi)部轉(zhuǎn)化為A酸才能發(fā)揮作用。

目前市面上的護(hù)膚品大多數(shù)視黃醇的濃度都在0.1%及以下，在最初使用階段，建議每隔兩天夜間使用一次，兩周后如果肌膚耐受增加到每天晚上使用，再隔兩周后早晚使用，因?yàn)橐朁S醇在轉(zhuǎn)化作用真皮層的同時(shí)會(huì)削弱角質(zhì)屏障，所以在白天一定要做好防曬。

刷酸對(duì)皮膚有傷害嗎？

@ Fiona：一直想嘗試刷酸，但是聽(tīng)說(shuō)會(huì)讓皮膚變薄變敏感，是真的嗎？

正常刷酸，只是去除肌膚表面的老化角質(zhì)細(xì)胞，幫助促進(jìn)肌膚新陳代謝，對(duì)抗氧化和老化，也有美白的作用，所以日常使用護(hù)膚品刷酸并不會(huì)造成角質(zhì)層變薄。

不過(guò)需要注意，醫(yī)美機(jī)構(gòu)使用的刷酸產(chǎn)品，或者網(wǎng)上出售的一些高濃度刷酸產(chǎn)品不可以在家自行操作，拿果酸為例，這種治療使用的濃度通常會(huì)高于20%，且對(duì)停留時(shí)間有嚴(yán)格要求，稍有不慎就會(huì)給肌膚造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

新手刷酸需要注意些什么？

@ 木木：剛開(kāi)始刷酸的話濃度控制在什么水平比較好？

并不是，我們?nèi)粘Ｔ诩沂褂玫漠a(chǎn)品，水楊酸濃度一般≤2%，果酸則不超過(guò)5%或10%，介于這個(gè)濃度是非常安全的，肌膚也比較容易接受。

成分耐受性因人而異，故此處不推薦產(chǎn)品，秉著對(duì)大家負(fù)責(zé)的原則，請(qǐng)?jiān)谶x擇和購(gòu)買(mǎi)使用前務(wù)必了解產(chǎn)品，做好功課。

編輯：Verance

美術(shù)：羅蘭