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痛風高尿酸，身體會有三個不好的變化...... 若占一個，當心腎衰“找上門”！ “三高”之外，另外一高——“高尿酸”，已經慢慢被人們認識到危害。 高尿酸不僅僅是可導致痛風發(fā)作。、另外，高尿酸還會造成腎衰竭、動脈硬化、糖尿病等一系列并發(fā)問題。 若是長期尿酸過高，要是不注意，即使不發(fā)生痛風，可能會出現以下表現，就要當心了。 █水腫嚴重 腎臟是主管代謝，是將我們身體的廢物排泄出去。一旦體內尿酸過高，那腎臟的排泄就會受到影響。隨著時間，就會堵塞腎小球，造成腎損。 █尿液中大量泡沫 這是因為出現尿蛋白，已經是出現腎臟問題，統計表明，10年以上，多達三成出現這樣的情況。 █腰疼 持續(xù)性的尿酸高，會引起腎部炎癥或者結石。若是發(fā)展下去，可出現腎功能不全。 所以，在平時我們飲食中就應有所注意，并且該忌口的忌口，堅持做的養(yǎng)護是要堅持做。 多吃蔬菜，肉食少吃，特別是海鮮及動物內臟。但是要指出的是，少吃高糖類等蔬果。 禁止飲料，多喝水。 █在喝水時，要喝有益保護腎臟的食物，并且要堅持飲用。 建議多喝以下三種： 菊苣根，是生長在新疆地區(qū)的一種藥食兩用的植物，有很好的利.尿消.腫的作用。 殼寡糖，這個很多人都比較陌生，是源自海洋蟹殼制取，是動物性膳食纖維一種，據研究表明，長期食用，對腎臟是有一定的作用。 肽類物質，已經有研究表現，肽類物質，在身體內是不可缺少，具有調節(jié)代謝的重要物質，而高尿酸多是因代謝障礙所致，合理科學補充肽類物質，不僅是對尿酸的代謝有幫助，并可對腎臟形成保護。 對于高尿酸我們不能掉以輕心，在平時應該重視起來，可能平時一個小小的習慣改變，就能讓身體健康起來。 海褐茶 | 你要的一杯都有 | 輕松生活喝出來 ▼▼▼▼▼▼▼ #痛風##痛風#    |
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