文/冬日暖陽

我們的心需要沉淀，一個人只有靜下來，才能直面自己的心靈。當我們每天為工作和生活忙得馬不停蹄時，我們好像連停留片刻的時間都沒有，仿佛是上緊了發(fā)條的時針，忙得焦頭爛額，此時內(nèi)心是浮躁的。連走路都飛快，不愿浪費一秒鐘時間。而此時，處于喧囂鼎沸的塵世中心靈感受到的更多是疲憊和無比的壓抑。

此時此刻，我們的心需要沉淀和洗滌。修心是人生的必修課。唯有心靜了，才能審視自己麻木疲憊已久的靈魂。

此時，讀一首心儀的詩，會撫慰疲倦的心，整個人也會慢慢放松下來。也會自省，不再迷失。

再忙碌，我們都應(yīng)該留一段時光給自己的心。留一首詩，或者一杯茶，一本書，一首輕音樂，或者走到戶外，去欣賞藍天白云，花草樹木。如此等等，世界上有那么多能夠驅(qū)除疲憊，撫慰心靈的美好事物。無論哪一種，只要你喜歡，能夠讓你停下來、靜下來就行了。只要你能徹底放下負累，享受一段美好時光。

留一段時光給自己的心，自由呼吸，自由舒展，多么幸福。讓生活，活力四射，活色生香。留一段時光給自己的心，讀讀詩歌，品品清茶，聽聽音樂，賞賞字畫，給忙碌的生活一個小小的棲息地，用來釋放疲憊，調(diào)整身心，張弛有度，疏密和諧。我們的心也就會安寧下來，感受到無限美好和浪漫，心靈也得到了凈化。

留一段美好的時光給自己，讓忙碌的時光慢下來，用心靈的文字，去演繹生活的美好……