臨床上，孩子晨起鼻塞有兩個(gè)原因——一是過敏性鼻炎；二是受寒感冒。

鼻炎和感冒的治療方法是完全相反的，有鼻炎的孩子體質(zhì)是虛的，治療方法要以扶正為主；而感冒是感受外邪，治療方法通常是以攻邪為主。

但我發(fā)現(xiàn)，很多家長都不懂分辨孩子到底是鼻炎還是感冒，這樣貿(mào)貿(mào)然治療會(huì)有反效果。

所以在干預(yù)之前，可以先看下面這張表格：

風(fēng)為百病之長，以春季最為多見。《素問·太陰陽明論》：“傷于風(fēng)者，上先受之?！币馑际秋L(fēng)邪侵襲人體，最常傷及的就是人體上部屬陽的部位，如頭面、咽喉、肌表等。孩子在晨間的陽氣較弱，就更容易受到風(fēng)邪的侵襲，出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏等癥狀。

另外，雖然春季氣候回暖，但一早一晚氣溫比較低，衣物增減不合理，容易誘發(fā)感冒。有些抵抗力強(qiáng)的孩子鼻塞一會(huì)兒就沒事了，但有些體質(zhì)虛弱的孩子，體內(nèi)正氣不足，風(fēng)邪進(jìn)一步侵襲人體，就會(huì)發(fā)展成感冒。這時(shí)除了鼻塞，孩子還會(huì)有打噴嚏、流清鼻涕甚至咳嗽的癥狀。

● 調(diào)理方案

1、保護(hù)好頭面部和背部

一早一晚要注意給孩子增添衣物，首先要保護(hù)頭面部和背部。在孩子早晨起床之前，請注意門窗的關(guān)閉，防風(fēng)御寒，待中午溫度稍高，孩子陽氣充足時(shí)可適當(dāng)開窗通風(fēng)，促進(jìn)空氣流通。

2、受寒后及時(shí)驅(qū)寒

在受寒初期，可以給孩子用溫水泡腳10分鐘，發(fā)發(fā)汗；睡前給孩子用小兒推拿工字擦背驅(qū)散寒邪。

3、記住1個(gè)驅(qū)寒方

受寒初期可用蔥白豆豉湯。蔥白能發(fā)汗解表；豆豉能疏風(fēng)解表；生姜能溫中散寒；陳皮能健脾理氣。而蔥白、生姜、陳皮都是辛味發(fā)散的食藥材，有助于提升孩子的陽氣，抵御外邪。結(jié)合在一起，能起到很好的驅(qū)寒作用。

過敏性鼻炎是引起晨起鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀最常見的原因之一，而過敏性鼻炎在春季是非常高發(fā)和常見的過敏性疾病。

春主肝，肝木陽氣升發(fā)，肝氣越發(fā)旺盛，木火刑金，肝氣過亢則攻伐肺氣。肺主氣司呼吸，在竅為鼻，孩子肺氣被攻伐，衛(wèi)表不固，過敏性鼻炎就容易復(fù)發(fā)。

肝木克脾土，肝木過亢就會(huì)攻伐脾土，孩子脾土虛弱，抵抗力下降，如果他有過敏性鼻炎病史也很容易復(fù)發(fā)。

● 調(diào)理方案

1、科學(xué)用藥，規(guī)避過敏原

在生活環(huán)境中找出過敏原，科學(xué)回避，必要時(shí)可借助血液過敏原檢測手段。鼻塞癥狀較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定（開瑞坦）、西替利嗪等。對(duì)于年紀(jì)較大的孩子，可用鹽水沖洗鼻腔，推薦使用生理鹽水或醫(yī)用海鹽水制劑，但不建議每天沖洗。

2、調(diào)理脾胃是關(guān)鍵

我常說，孩子大部分的過敏性疾病都是因?yàn)橹薪蛊⑼恋倪\(yùn)作能力不足，也就是長期脾虛。因此調(diào)理過敏性鼻炎的關(guān)鍵在于健脾，家長要堅(jiān)持“10秒判消化”，觀察孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠，如果有2個(gè)或以上不正常，就是積食了。積食時(shí)用“4招”消食導(dǎo)滯，讓孩子吃軟、吃素、吃少、吃三星湯，堅(jiān)持2~3天。

消化好時(shí)，要抓緊時(shí)機(jī)幫孩子健脾，可以每周用1次白術(shù)佛手湯或健脾養(yǎng)胃方。更多健運(yùn)脾胃的實(shí)操方法，以及不同體質(zhì)的孩子的顧護(hù)脾胃的原則，我在《兒童脾胃課》中都有詳細(xì)地講解，家長可以認(rèn)真地學(xué)習(xí)。

另外，可以堅(jiān)持喝烏梅抗敏汁，每周喝1~2次。之前很多家長說，孩子不喜歡吃粥，那么就把其中的粳米去掉也是可以的。