【養(yǎng)生健體】

玫瑰花茶的功效：這種茶可以幫你疏肝解郁

　　玫瑰花茶是很常見的一種茶類，因?yàn)樗兜狼逍露鄶?shù)的人都非常喜歡，常喝玫瑰花茶能夠?yàn)樯眢w帶來很多的功效，它還能夠幫助人們美容養(yǎng)顏。玫瑰花茶的泡法非常多，每一種的味道都不同，大家知道飲用玫瑰花茶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　玫瑰花茶的功效

　　第一，美容養(yǎng)顏

　　人們的面色好不好，是不是有光澤，主要與我們身體中的氣血有直接關(guān)系，在平時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú?，它能夠起到很好的行氣活血的功效，到了身體中還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的各個(gè)器官功能更好運(yùn)作，所以在平時(shí)常飲用玫瑰花茶便能夠使無光澤的面色紅潤(rùn)起來。

　　第二，疏肝解郁

　　現(xiàn)在人們不管是生活壓力還是工作壓力都非常大，所以比較容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，人們的情緒一直處在抑郁狀態(tài)下，對(duì)身體有危害，這個(gè)時(shí)候大家可以通過喝玫瑰花茶可以調(diào)理氣血，這樣能夠起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的效果，還可以排解不良情緒。

　　第三，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　很多人應(yīng)該不知道玫瑰花茶能夠幫助人體很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的分泌系統(tǒng)，這樣能夠很好的幫助人體消除機(jī)體的疲勞感，所以常喝玫瑰花茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，并且還對(duì)人體的肝臟有保護(hù)作用。如果說人體的內(nèi)分泌處于平衡狀態(tài)，身體自然會(huì)更加健康。

　　第四，調(diào)經(jīng)止痛

　　很多女性都被痛經(jīng)問題所困擾，肚子疼痛嚴(yán)重影響正常的生活，不妨喝玫瑰花茶進(jìn)行緩解，起到活血調(diào)經(jīng)的作用，但注意由于玫瑰花茶有活血的作用，經(jīng)期月經(jīng)量較大切忌過量飲用。

　　玫瑰花茶的泡法

　　新鮮玫瑰花茶的泡法

　　使用新鮮的玫瑰花瓣制作玫瑰花茶是可以的。一定要選擇有機(jī)無公害的玫瑰花瓣。

　　選擇無農(nóng)藥的花瓣。你需要一個(gè)合適的數(shù)量，至少1杯，好是2杯。用放在流水下的漏勺清潔花瓣。

　　將1～2杯玫瑰花瓣放入裝滿3杯水的平底鍋中。

　　煮五分鐘。然后拉緊并倒入杯子或杯子中。

　　用蜂蜜變甜或盡情享用。

　　干玫瑰花茶的泡法

　　準(zhǔn)備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多，味道甜而不苦。如果不確定，請(qǐng)向當(dāng)?shù)氐膱@藝專家咨詢。

　　挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒有露水。

　　將網(wǎng)袋填滿一半，并用彈性材料封閉。

　　將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時(shí)間，具體取決于環(huán)境的濕度。

　　泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準(zhǔn)備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。

　　存放在一個(gè)密封，不透明容器適合茶。

　　按照綠茶粉的說明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。

　　混合玫瑰花茶的泡法

　　選擇您喜歡的優(yōu)質(zhì)紅茶。玫瑰花茶可以混入它的味道，但它一定是一杯好茶，讓你享受這種融合。你也可以選擇烏龍茶，黑茶和綠茶的混合，以其可愛，豐富和水果味道。

　　將茶葉和玫瑰花瓣放入一個(gè)大的攪拌碗中。輕輕攪拌以合并。

　　如果愿意，可以包括小干玫瑰花蕾的外觀。確保這些也是有機(jī)無公害的。

　　將混合物轉(zhuǎn)移到合適的密封容器中。標(biāo)簽和日期，以便您記住玫瑰花茶的制作時(shí)間和使用時(shí)間。

　　讓玫瑰花瓣留下幾天，開始傳授一點(diǎn)點(diǎn)味道。當(dāng)制作茶時(shí)，大部分風(fēng)味都會(huì)與熱水一起出來，所以沒有必要等太久。

　　根據(jù)紅茶使用說明制作玫瑰花茶。紅茶將輕輕地與玫瑰花瓣混合香味。

　　玫瑰花茶的禁忌

　　1.便秘的人不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會(huì)加重便秘癥狀。

　　2.月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡(jiǎn)直會(huì)慘不忍睹吧，長(zhǎng)期下去還會(huì)引起貧血。

　　3.孕婦不宜喝玫瑰花茶

　　孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個(gè)月。

　　【結(jié)語(yǔ)】

    上面為大家介紹了玫瑰花茶的功效，現(xiàn)在我們對(duì)玫瑰花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝玫瑰花茶的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠改善不適的癥狀，大家要知道飲用玫瑰花茶的禁忌。