最近收到一位朋友的留言：

“老師，我女朋友背著我和前任見(jiàn)面不止一次，甚至發(fā)生出格的事情了，可是我還是現(xiàn)在原諒她，

雖然我心里很生氣，但只能妥協(xié)，不敢和她鬧，因?yàn)槲覍?shí)在太愛(ài)她了，我怕她離開(kāi)我，我真的不敢想象。我到底該怎么辦呢？”

很能理解這位朋友的感受，即使對(duì)方做出了出格的事情，也只能用包容以及忍讓來(lái)?yè)Q取，卻不敢有自己的脾氣，只是因?yàn)樘诤跆珢?ài)。

討好型人格的特點(diǎn)之一：付出得比對(duì)方多很多，但卻得不到自己想要的。

01

雖然我們總說(shuō)，在愛(ài)情里不可過(guò)度討好，不可過(guò)度付出，但是依舊有很多處于戀愛(ài)中的男女，抑制不住內(nèi)心的需求感，想要千方百計(jì)地討好對(duì)方。

其實(shí)他們很單純，只是因?yàn)樘珢?ài)一個(gè)人，卻愛(ài)錯(cuò)了方式。

討好型人格的人群，總能很輕易地察覺(jué)到對(duì)方的情緒，敏感而又細(xì)膩，往往很在意別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)。

他們會(huì)時(shí)刻關(guān)注戀人，關(guān)注對(duì)方的一舉一動(dòng)，以及時(shí)調(diào)整好自身，讓?xiě)偃擞淇扉_(kāi)心。

討好型人格最常做的事情便是，貶低自己，抬高戀人。

往往把自己的位置放得很低很低，覺(jué)得伴侶是優(yōu)秀的，獨(dú)一無(wú)二的，能和自己在一起就已經(jīng)是莫大的恩賜，不敢再有更多的乞求。

但是，這種想法會(huì)讓人失去自我，甚至?xí)屛覀儾粩喾穸ㄗ约?，認(rèn)為目前的情況是正常的，認(rèn)為所有的錯(cuò)都來(lái)源于自身，和伴侶沒(méi)有關(guān)系，會(huì)變得過(guò)度焦慮。

這就會(huì)造成另一種現(xiàn)象：你給了對(duì)方很多很多愛(ài)的信號(hào)，但是卻得不到應(yīng)當(dāng)?shù)幕貞?yīng)和反饋。

02

現(xiàn)實(shí)生活中，討好型人格的人大有人在，不在少數(shù)。

是什么原因?qū)е铝艘粋€(gè)人過(guò)度討好，過(guò)度付出呢？

國(guó)內(nèi)外著名的心理學(xué)家從各個(gè)角度闡述了討好型人格的形成原因，但是他們都把根源指向了我們的原生家庭。

很多討好型人格的人，在幼年時(shí)期都無(wú)法得到更多的源于父母的愛(ài)，

只能從自身的角度出發(fā)，過(guò)多地去迎合父母以及親人，才會(huì)獲得更多的關(guān)注和愛(ài)。

更有甚者，如果父母就是討好型人格，那么更容易養(yǎng)出討好型人格的孩子。

以至于長(zhǎng)大成人以后，只希望可以通過(guò)討好他人，來(lái)獲取別人對(duì)自己的肯定，不斷反復(fù)確認(rèn)自己是值得被愛(ài)的。

于是就造成，在一味討好別人迎合別人的同時(shí)，卻弄丟了最好的自己。

03

愛(ài)一個(gè)人，就是愛(ài)他原來(lái)的樣子。

其實(shí)你不必在喜歡的人面前卑微乞憐，過(guò)度討好，對(duì)于愛(ài)你的人來(lái)說(shuō)，他會(huì)接受你的真實(shí)面目，無(wú)論你是平庸還是孤傲，快樂(lè)還是悲傷。

親密關(guān)系的失衡，無(wú)論你再討好，都換不來(lái)一段完美的愛(ài)情。

及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，才是真正該做的事情。

比如努力去提高自身的價(jià)值提高吸引力，重新塑造信心。

討好型人格大都缺乏自信，認(rèn)為自己不應(yīng)該得到愛(ài)，不配得到他人喜歡，所以才想用自己的讓步和妥協(xié)，來(lái)?yè)Q取愛(ài)情。

想要擺脫這種局面，就需要建立自己是自信心，明白對(duì)方很好，但是你并不差，才能建立平等的旗鼓相當(dāng)?shù)年P(guān)系。

與其自降身段去討好，不如讓自己更有吸引力，更有魅力，才能讓這段感情煥發(fā)生機(jī)。

另外，你必須擁有自己的底線(xiàn)和原則，倘若你沒(méi)有原則，那么極其容易被傷害，最后讓自己疲憊不堪，痛苦不堪，

別等到事情拖到最后一步，才去爆發(fā)情緒，一開(kāi)始的時(shí)候，就擺正自己的態(tài)度，伴侶明確了你的原則以及底線(xiàn)，就不會(huì)輕易地去跨越，ta就會(huì)自然而然地停止傷害你的舉動(dòng)。

而一個(gè)明確的底線(xiàn)和原則，也正是保護(hù)你不受傷害的機(jī)會(huì)，重新?lián)碛行腋５臋C(jī)會(huì)。

遇到對(duì)的人不易，且行且珍惜。漫長(zhǎng)相守的過(guò)程中，每個(gè)人都在用自己的方式努力讓愛(ài)情走到最后。努力過(guò)，付出過(guò)，妥協(xié)過(guò)，包容過(guò)。不忘初衷，為愛(ài)永恒。

青玖情感——拒絕任何無(wú)意義的斷聯(lián)。喜歡聽(tīng)的不一定是事實(shí)，給予希望的又不一定可信——我們保證會(huì)給你帶去最真實(shí)質(zhì)樸的分析！

挽回愛(ài)情，沒(méi)有你想象中的那么困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問(wèn)題，私信我。