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一天教你做一道湯圓,美味香甜的擂沙湯圓,軟糯不粘牙,完全治愈了我的糯米胃

 美食與時(shí)尚生活 2021-04-02

這款湯圓吃起來(lái)有點(diǎn)像驢打滾,香甜而不油膩,軟軟糯糯的,即便放涼也不會(huì)變硬。

準(zhǔn)備材料:去皮南瓜100克,水磨糯米粉80克,紅棗豆沙餡30克,黃豆面100克(實(shí)耗30克)

開(kāi)始制作:

1 黃豆面放入干凈的炒鍋內(nèi)小火炒熟,盛出,晾涼備用。

2 南瓜切塊后放入蒸鍋中蒸軟,放入篩子里過(guò)篩成細(xì)膩的南瓜泥。

3 南瓜泥中加糯米粉揉搓成均勻的面團(tuán)。

4 取15克面團(tuán)按扁,放入開(kāi)水鍋中煮2分鐘。

5 撈出煮好的面團(tuán)與先前和好的面團(tuán)揉勻。

6 面團(tuán)搓成條,分割成6等份,搓圓。

7 豆沙餡也分成6等份,搓圓。

8 將面劑子用手捏成窩狀,放至左手虎口處,放入豆沙餡。

9 把口收緊,將劑子搓圓,成湯圓生坯。

10 鍋內(nèi)加水大火燒開(kāi),放入湯圓生坯,中火煮至湯圓浮起,1分鐘后撈出。

11 湯圓瀝干水分,放入炒熟的黃豆面中。

12 使湯圓表面蘸滿(mǎn)黃豆面,再用手搓圓即可。

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選自《家常主食分步詳解》一書(shū),版權(quán)所有。

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