脫發(fā)或許不是很嚴(yán)重的事情，不影響吃不影響喝，但很多人卻忽略了脫發(fā)對一個人的外在形象和內(nèi)在心理上的負(fù)面影響。脫發(fā)嚴(yán)重的患者，不僅頭發(fā)稀少細(xì)軟，更是讓患者常年生活在陰暗的世界里面，久而久之，性格越來越自卑。那么頭發(fā)稀少怎么才能生發(fā)呢?

　　胡先生頭頂脫發(fā)稀少，額頭高禿，生活中的胡先生時常感到自卑，非必要的情況下，胡先生從不主動聚會或者到人多的地方，因為他總是擔(dān)心有人拿脫發(fā)問題來調(diào)侃他。期間用過很多的方法，但依然未能解決脫發(fā)問題。直到有一天他遇到了植司泉，胡先生的脫發(fā)癥狀得以逐漸改善，漸漸地長出了許多新發(fā)，直至恢復(fù)正常人的發(fā)量，自卑的心理也得到了自愈。

　　專家指出，胡先生是典型的男性脫發(fā)，男性脫發(fā)常見于中青年人的身上，通常從20歲左右開始緩慢性脫發(fā)，如果患者未能重視，頭發(fā)會一直脫落下去，逐漸導(dǎo)致頭發(fā)稀少，甚至禿頂。部分脫發(fā)患者，會伴隨有頭油、頭皮發(fā)癢、頭皮屑多等癥狀，每個患者具體癥狀表現(xiàn)也有所不同。正常情況下，只要患者并未完全禿頂，通過有效的方法，是完全可以恢復(fù)的。

　　除此之外，患者也可以通過日常生活中的穴位按摩，同樣可以起到緩解脫發(fā)癥狀，促進(jìn)毛發(fā)生長的效果。具體建議和方法可參考以下信息。

　　一、頭頂百會穴：患者可以嘗試按摩頭頂中心凹陷處的百會穴。兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點按即可。

　　二、耳尖后方：按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側(cè)穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。

　　三、耳垂后方：用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。

　　四、后脖頸：風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中?？捎脙墒执竽粗钢父乖谘ㄎ惶幭蛏贤瓢?，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。

　　五、手肘內(nèi)側(cè)：位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴，有促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點壓，其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。

　　以上就是關(guān)于頭發(fā)稀少生發(fā)的相關(guān)內(nèi)容。頭發(fā)稀少且油膩，對患者的顏值和形象影響太大了，因此，患者不妨按照以上方法，堅持使用下去，長出濃密的頭發(fā)，便可指日可待。