來源：醫(yī)道科普

雙向情感障礙，又稱“躁郁癥”，是一種既有躁狂/輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙。

抑郁發(fā)作期的患者，可出現(xiàn)抑郁癥的種種表現(xiàn)，如：情緒低落、興趣減退、沉默寡言、精力不足、悲觀厭世等。輕躁狂或躁狂發(fā)作期，患者的情緒和行為會(huì)到達(dá)另一個(gè)極端。癥狀輕即輕躁狂發(fā)作時(shí)，患者感覺精力充沛、頭腦變快、周身充滿力量。躁狂發(fā)作時(shí)，患者活動(dòng)異常增多，不停忙碌，難以入睡。講起話來過分夸大、滔滔不絕，嚴(yán)重者語無倫次。做事沖動(dòng)、不計(jì)后果，比如大筆揮霍錢財(cái)，甚至置自身與危險(xiǎn)之中，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)妄想和幻覺等癥狀。

不少政治、文化名人如：畫家梵高、音樂家貝多芬、演員費(fèi)雯麗、瑪麗蓮·夢露、政治家丘吉爾、作曲家舒曼、詩人拜倫、海子，作家海明威、三毛等都患有躁郁癥，躁郁癥常被稱作是“天才病”。

不可否認(rèn)，躁狂發(fā)作時(shí)旺盛的精力、敏銳的感官知覺和奔逸的思維都是創(chuàng)作偉大作品的有利條件，但是因此就將這種令人感到十分痛苦且危險(xiǎn)的疾病浪漫化是不負(fù)責(zé)任的。多數(shù)躁郁癥患者并不具有所謂“天才的創(chuàng)造力”，且躁狂發(fā)作時(shí)，患者的注意力極易轉(zhuǎn)移，做事往往虎頭蛇尾，很多人還會(huì)因?yàn)闊o法自控的躁狂反應(yīng)，置自身生命于不顧。

3月30日是著名的荷蘭后印象派畫家文森特·梵高的生日，他因罹患雙向情感障礙離世。為了紀(jì)念他，亞洲雙相障礙網(wǎng)絡(luò)、國際雙相障礙基金會(huì)及國際雙相障礙學(xué)會(huì)聯(lián)合發(fā)起倡議，將每年的3月30日定為世界雙相障礙日(World Bipolar Day)。旨在讓更多人認(rèn)識(shí)雙向情感障礙（雙相障礙/躁郁癥）這種疾病，提升廣大民眾防治意識(shí)。

躁郁癥和抑郁癥是兩種不同的疾病。抑郁癥僅僅是指單純的抑郁發(fā)作，既往沒有躁狂發(fā)作，治療以抗抑郁藥物為主。而躁郁癥是指既往有抑郁發(fā)作，也有躁狂發(fā)作，治療以心境穩(wěn)定劑為主。

躁郁癥易被誤診為抑郁癥，原因在于很多患者首次發(fā)病時(shí)都表現(xiàn)為抑郁，表現(xiàn)為躁狂或輕躁狂的極少?；颊咴谑状伟l(fā)病后的很長一段時(shí)間內(nèi)，可能都處于抑郁狀態(tài)，當(dāng)他們真的出現(xiàn)輕躁狂/躁狂癥狀時(shí)，患者和家人往往會(huì)以為是抑郁癥狀出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)，從而不會(huì)想到在這個(gè)階段就診。

抑郁情緒與抑郁癥是有區(qū)別的。

抑郁情緒在日常生活中非常常見，它持續(xù)的時(shí)間通常較短，往往經(jīng)過自我調(diào)節(jié)或者是不做任何處理，也能夠好轉(zhuǎn)。但是抑郁癥是一種疾病，至少持續(xù)兩周以上，平均持續(xù)數(shù)月，個(gè)別人甚至?xí)掷m(xù)幾年，僅僅依靠自身很難好起來。

暫時(shí)的抑郁情緒不會(huì)對人造成太大的影響，但是抑郁癥會(huì)影響到一個(gè)人的方方面面，包括學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)自殺。

抑郁癥的病因是錯(cuò)綜復(fù)雜的，迄今為止還不能完全確定。一般認(rèn)為，生物因素構(gòu)成了發(fā)病因素或傾向，心理社會(huì)因素往往起到“觸發(fā)媒介”的作用。

躁郁癥和抑郁癥一樣病因尚不明確，目前傾向認(rèn)為遺傳因素與環(huán)境因素在其發(fā)病過程中均有重要作用，遺傳因素的影響更為突出。

抑郁癥和躁郁癥是疾病，既非簡單的情緒問題，更不是個(gè)人錯(cuò)誤。

抑郁/躁郁癥給患者帶來莫大痛苦，但值得慶幸的是，它們是可治/可控的疾病。對于抑郁/躁郁癥患者，要做的是：

向精神、心理方面的專業(yè)人員求助。去精神?？漆t(yī)院，或者綜合醫(yī)院的精神心理科，接受相關(guān)評(píng)估，明確是否患病，以及了解具體的治療方式。

藥物治療非常關(guān)鍵。精神科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況開具相應(yīng)處方。需特別注意的是兩種疾病用藥不同。目前精神醫(yī)學(xué)界的共識(shí)是躁郁癥發(fā)作時(shí)以心境穩(wěn)定劑為基礎(chǔ)治療，只有在抑郁發(fā)作占據(jù)了發(fā)作的大部分時(shí)間且非常嚴(yán)重時(shí)，才聯(lián)合使用抗抑郁藥物。

積極進(jìn)行心理治療。心理治療能夠幫助患者監(jiān)控管理自己的情緒，提高應(yīng)對技能。

學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，注意平衡自己的生活，避免過分的壓力，規(guī)律鍛煉，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，學(xué)會(huì)傾訴，尋找支持，遠(yuǎn)離酒精、毒品等成癮物質(zhì)。

PS：來自家人、朋友和社會(huì)的理解、支持，也是非常重要的。

對于抑郁/躁郁癥，看見和了解是改變的開始。當(dāng)身邊有人正受到抑郁/躁郁癥困擾，請給予他/他們理解、關(guān)愛。

耐心傾聽：無條件的理解，減少說教，不要憐憫或爭論，切忌以社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)要求病人。

鼓勵(lì)：鼓勵(lì)，認(rèn)可他/她的長處，引導(dǎo)他/她承擔(dān)一些力所能及的事務(wù)和責(zé)任，而不是指責(zé)和打擊。

多陪伴他/她：最好叫上他一起運(yùn)動(dòng)。如果對方病情加重，勸導(dǎo)并陪他/她一起去看醫(yī)生。