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祛濕之前弄明白一件事,從根源上斷絕濕氣,不在祛濕的路上重蹈覆轍!

 浩源中醫(yī)書館 2021-04-18
古人有言:“千寒易除,一濕難去。”在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這'六淫邪氣' 中,濕邪最為讓人煩惱

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為什么“濕”這么難處理?中醫(yī)有云:濕性黏滯。不但指化解濕氣的時(shí)間長,同時(shí)也講出了濕氣的特性:它很粘稠,會把身體的動能包裹住,不管哪個(gè)臟腑在運(yùn)行時(shí),都會形成阻力。慢慢地,隨著時(shí)間的推移,身體就會出現(xiàn)一大堆的問題。

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可能很多朋友都知道,濕氣是身體里的廢水,但是不知道這些是怎么來的。如果知道的話,我們就不用一直反反復(fù)復(fù)的祛濕,從源頭下手就可以解決問題了。中醫(yī)認(rèn)為濕氣除了來源于潮濕的氣候外,不良的生活和飲食習(xí)慣影響特別大。而且濕氣不分季節(jié)、不分體質(zhì)、不分男女,隨時(shí)趁虛而入,十人九濕。濕氣被稱為“萬惡之邪”,是健康的克星,更是絕大部分慢性病的幫兇。


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對照一下自己平時(shí)有沒有以下行為:


  • 不避寒涼,好吹空調(diào)吃冷飲。這些自帶涼意的食物進(jìn)入到胃里、寒邪滲進(jìn)皮膚之后,會傷到脾陽。


  • 愛吃辛辣油膩的食物,平時(shí)還愛喝酒。這些食物刺激粘膩,超過了身體所能轉(zhuǎn)化的范圍,就會積蓄在體內(nèi),化為濕濁。


  • 長時(shí)間久坐,每天最大的運(yùn)動,就是下車走到辦公位的距離?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》講,久坐傷肉,會使肌肉變得無力。而脾主肌肉,肌肉無力會反過來累及到脾胃。


  • 工作壓力、心里負(fù)擔(dān)大,每天特別焦慮。脾在志為思,如果每天思慮太多,對脾胃也是一種傷害。

  • 長期熬夜。金元醫(yī)學(xué)四大家之一的李東垣在《脾胃論·脾胃勝衰論》中指出:“勞倦則脾先病,不能為胃行氣而后病?!币馑际钦f:勞累過度脾就會受損,脾傷則不能運(yùn)化由胃傳送的水谷精微,緊接著胃也會受到損傷,終致脾胃虛弱,濕氣堆積?!?/p>

    ...

所以環(huán)境影響的因素?zé)o法控制之外,所以更多的是由于現(xiàn)在生活習(xí)慣的原因,我們很難做到完全避免。慢慢地,脾胃在長時(shí)間的消耗下,變得越來越弱,無法有效運(yùn)轉(zhuǎn),濕氣也在體內(nèi)越積越多?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為:脾主運(yùn)化。根除濕氣,關(guān)鍵在脾臟想祛濕,必先調(diào)脾胃

脾胃好,排濕能力自然就變強(qiáng)。



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古人在進(jìn)行養(yǎng)生保養(yǎng)有個(gè)重要原則,叫做順應(yīng)天時(shí)。當(dāng)春天即將過去,整個(gè)自然環(huán)境的特點(diǎn)是:既炎熱,又潮濕。尤其南方城市的回南天和梅雨季更是如此。因此當(dāng)體內(nèi)存在濕氣的時(shí)候,合理的選擇祛濕方法顯得尤為重要。

咱們由上到下說起體內(nèi)含濕的一些表現(xiàn)。

·濕氣重的人頭發(fā)經(jīng)常是油膩锃亮的,一天不洗就色澤可見。很多人患有脂溢性脫發(fā)都有這樣的情況。除了頭發(fā)油,頭還感覺很沉重,昏昏沉沉,迷迷糊糊的,像灌了水一樣。

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·濕氣重的人油脂分泌特別旺盛,比如說一天到晚臉上油光可鑒,就算用了去油洗面奶,沒一會又是油光滿面。而且稍微悶一下臉上會長很多痘痘,這種痘痘的顏色比較暗沉,特別不容易消除。

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·再來說說大家比較關(guān)心的舌象。首先舌頭伸出來水滑水滑的,而且嚴(yán)重者容易滴水,舌苔也是厚厚的,舌頭又胖又大,舌頭邊緣還有齒痕,這是被濕氣長期浸泡的結(jié)果,再堅(jiān)硬的物品長期在濕氣環(huán)境中也會變形脹開。濕氣重的人早上起來刷牙會惡心干嘔,一天到晚總覺得嗓子有什么東西堵著,咽不下去吐不出來,異物感特別明顯。

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·濕氣重的人胃口不好,看啥都沒有食欲,正常的脾胃會讓人狼吞虎咽,濕重的人卻不急不慢,慢慢“品味”。假如吃一點(diǎn)生冷寒涼的水果就堵在心里。這是為什么?因?yàn)闈駳饫?,濕氣把脾胃困住了,就會產(chǎn)生滯堵感。

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·濕氣重的人會有口臭,確切的說是脾胃淤滯。是胃腸里的食物一直消化不了,脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不利,就堆在那里發(fā)酵,這個(gè)腐濁之氣往上走,自然就產(chǎn)生口臭。所以解決口臭的重點(diǎn)在調(diào)理脾胃。濕氣重的人不僅口臭,全身的體味都非常重,比如腋臭。

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·濕氣重的人會二便不爽。夏天的時(shí)候會泄瀉,一天要跑好幾次廁所,即使不拉肚子,大便也特別黏膩,臭氣熏天,馬桶怎么沖也沖不干凈。小便渾濁,尿色發(fā)黃。小便次數(shù)頻繁,一晚要起夜好幾次。還有的男性朋友會陰囊潮濕或者陰囊墜脹。

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·濕氣重的人膝蓋會痛,雙腿乏力,因?yàn)闈裥霸隗w內(nèi)竄行,見縫就鉆,很容易侵犯骨關(guān)節(jié),容易導(dǎo)致風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適。有的還會痛風(fēng),像電鉆一樣鉆著痛。濕氣重的人會有腳氣,腳汗特別多,味道不可形容。

·濕氣重的人老有吐不完的痰,除了早上起來刷牙惡心嘔吐,濕氣重的人還會有眼袋,身體容易浮腫,皮膚按下去沒有彈性,反而癟進(jìn)去半天。
·濕氣重的人會得各種皮膚病,除了腳氣,比如濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹,女人的陰癢,白帶異常等等。

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平時(shí)生活中,如果仔細(xì)觀察的話,你就會發(fā)現(xiàn),不論男女,體內(nèi)濕氣重的人,看起來都會比同齡人衰老,臉上油膩不堪。相反,沒有濕氣的人,無論年齡多大,看起來都精神飽滿,健康優(yōu)雅。

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大家可以對照自己的身體,如果有好幾條符合那你的身體必然有濕邪,需要祛濕調(diào)理了。祛濕的方法層出不窮,泡腳、拔火罐、艾灸費(fèi)事又很難長期堅(jiān)持,只有找到一種簡單日常且效用突出的方法才能堅(jiān)持下去。

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所以我們的國風(fēng)系列祛濕茶飲——【漢方離濕茶】應(yīng)運(yùn)而生。多種利濕健脾排濁的草本搭配國人日常愛好的飲茶習(xí)慣,成為不可多得的祛濕利器。輕輕輕松調(diào)理身體,排除體內(nèi)濕氣,健脾排濁,改善人體狀態(tài),無論男女都適合。

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點(diǎn)擊上圖了解購買

離濕茶精選每一味用料
爬山涉水,遍訪國內(nèi)種植基地
只為尋覓好料材
這不是簡簡單單、充斥市場的薏米紅豆茶
而是講究配伍的組方祛濕茶飲
每一小袋茶包里包含了7種藥食同源草本
采用《本草綱目》中記載的配方進(jìn)行優(yōu)化

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選用紅薏苡仁、白扁豆、赤小豆、
梔子、紫蘇、藿香、芡實(shí)
7種藥材相輔相成
使其性質(zhì)變的中和,減輕人體負(fù)擔(dān)

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很多人長期飲用紅豆薏米茶,卻不見效果,是什么原因?qū)е碌??因?yàn)檗裁壮嘈《箖H僅是利濕作用,但是根本還是脾胃的調(diào)理。因?yàn)槲覀凅w內(nèi)濕氣產(chǎn)生的原因,大部分都是因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬?/strong>。單純的利濕雖然可以幫助我們緩解身體上的不適,但只要脾胃沒有養(yǎng)好,濕氣很容易卷土重來。所以不管是什么類型的濕氣,也不管你體內(nèi)濕氣是多還是少,都需要重視脾胃的養(yǎng)護(hù),從根本上幫助自己解決濕氣的問題。

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所以除了薏苡仁和赤小豆以外、梔子的加入增強(qiáng)了利濕效果。白扁豆、芡實(shí)的添加增加了健脾功效,實(shí)為關(guān)鍵。你以為利濕、再加上健脾就沒問題了嗎?只能說還不全面,還要注重排體內(nèi)濁氣,不然腦袋昏昏沉沉、膚色暗淡、痰多不爽還是離不開你,所以藿香和紫蘇的添加更是點(diǎn)睛之筆,芳香化濁之余,更是中和了其他配方的寒性,使的茶方更加的溫和,不燥不寒,一切剛剛好。所以我們意識到祛濕不能僅僅只是祛濕,而是要合理配伍,君臣搭配,才能效果拔萃。

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茶包采用的是赤小豆,而非紅豆。赤小豆清熱和血,利水通經(jīng),寬腸理氣。有通便、利尿、消腫的功效

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薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品.但生薏米,性微寒,人體忌寒,服了就會變成濕寒體質(zhì),完全是反作用。而生薏米經(jīng)過烘焙后,去掉了原有的寒性,性質(zhì)變溫和,更適合食用,而我們采用的貴州特產(chǎn)紅薏苡仁,優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)地氣候培養(yǎng)出的特別品種,利濕效果更加出眾。

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河南享有“中國梔子之鄉(xiāng)”的美譽(yù),每當(dāng)果實(shí)成熟呈紅黃色時(shí),農(nóng)戶們便走遍曠野、山坡、丘陵等處的灌木叢中采收。梔子始載于《 神農(nóng) 本草經(jīng) 》,名為木丹 ,被列為中品 。后世醫(yī)家應(yīng)用梔子很廣泛,主要用于瀉火除煩,清熱利濕,涼血解毒功效。

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芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉的作用,是廣東食材界的一絕。堅(jiān)守重質(zhì)不重量的初心,所以質(zhì)量和名氣在全國確實(shí)數(shù)一數(shù)二。肇實(shí)一般是由農(nóng)婦手工從果殼中剝出來,十分耗費(fèi)人力,價(jià)格因而相對較貴。

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由于芡實(shí)具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn),很適合做為離濕茶的健脾原料,搭配上健脾利濕的白扁豆,功效更是均衡突出,不偏不倚。茶包里還包含了藿香和紫蘇,芳香化濁的同時(shí)又可以醒脾,只要脾健運(yùn)起來了,濕氣的源頭就解決了。
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這款漢方離濕茶,地道選材,
7種自然藥材,經(jīng)過科學(xué)配比,
沒有添加任何防腐劑、香精、色素。
采用食品級耐熱三角濾袋,半透明設(shè)計(jì),
材料清晰可見,不掩茶味,不漏茶料。
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 打開茶包就可以聞到草本的清香,
在水中泡開,燜五分鐘,材料的營養(yǎng)成分漸漸滲出,
味道清甜爽口,更易吸收。
每天一杯,茶香濃郁,無濕一身輕
 
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養(yǎng)生需要順應(yīng)自然規(guī)律,
四時(shí)變化,中醫(yī)認(rèn)為,養(yǎng)生先祛濕。
離濕茶可以有效去除體內(nèi)濕氣,
每天喝一杯,幫助腸胃消化,
讓體內(nèi)更干凈,各種小毛病通通趕走。

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體內(nèi)濕氣重是女性宮寒、婦科疾病的一大誘因,常喝離濕茶可以調(diào)理女性的身體機(jī)能。擁有苗條健康的身體是現(xiàn)代人的追求,但是體內(nèi)濕氣太多,而減肥的前提是祛濕。不然就算再怎么節(jié)食運(yùn)動也無濟(jì)于事。

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中醫(yī)認(rèn)為,不管是肥胖還是水腫,都意味著體內(nèi)有濕氣。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細(xì)胞之間,使人體迅速膨脹。離濕茶具有極強(qiáng)的祛濕性,能祛除這些滯留在人體的水液,從而達(dá)到消腫瘦身的效果。尤其是對于中老年濕熱肥胖者,效果更好。
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平時(shí)還要摒棄不良生活習(xí)慣和嗜好,如吸煙、酗酒都很容易產(chǎn)生濕氣。人體每天都要喝足8杯水,那么不如給水杯加點(diǎn)料,每天一杯里離濕茶,幫我們“喝掉一年的濕氣”。

最后簡而言之,有以下情況就可以用離濕茶

1、困乏無力,早上不想起床,怎么睡都不夠;

2、頭發(fā)油膩,需要一天一洗,脫發(fā)越來越嚴(yán)重;

3、皮膚油光,面部起痘;

4、體重逐年增加,虛胖水腫;

5、偏瘦的人也會有小肚腩,小便澀黃;

6、消化不暢,食欲不振,經(jīng)常便溏、便秘,大便不成形。

食用注意事項(xiàng):

孕婦、哺乳期婦女禁用

10歲以下兒童不用

脾胃虛寒飯后30分鐘飲用

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